黑皮膚的人怎麼才能變白

你知道黑皮膚的人怎麼才能變白嗎？很多人天生膚色較黑或是接觸了太多紫外線導致膚色暗沉，不同的人有同樣的煩惱。下面小編就在這裏跟大家分享一些黑皮膚的人怎麼才能變白的方法，希望對你們有幫助。

一、護膚品改善。

想要美白，就需要藉助外力幫助，護膚品是離不開的重頭戲選擇一套合適的美白護膚品堅持使用，皮膚就會明顯變得白嫩。在美白領域，日本的護膚品是領先於世界的，並且也很適合我們亞洲人的皮膚，選擇護膚品的時候要根據膚質來挑選適合自己的，並且一定要堅持使用，皮膚是有代謝週期的，太過焦急可不行。

二、注意防曬。

很多黑皮膚的妹子都很忽略防曬，有的甚至大言不慚的說“我已經很黑了，防曬也沒用了”，這就大錯特錯了，人皮膚的黑很大程度上都是被曬出來的，只有做好嚴謹的防曬措施才能避免皮膚繼續黑化。平時多塗幾遍防曬霜，出門戴帽子或打遮陽傘，一個夏天過後，你就會發現皮膚的變化了。

三、飲食調節。

如果說前兩項你都做不到，那麼至少這一項你能做到吧？誰都得吃東西，在吃東西的時候選擇有美白效果的來吃總沒錯。具有美白功效的食物非常多，大部分水果都富含豐富的維生素，平時多吃水果不僅能美白，還能令皮膚更加細嫩。牛奶和豆漿也是美白的一把好手，每天早晚喝一杯，漸漸地皮膚就變白了。豆腐、花菜、冬瓜都是很不錯的.選擇。

皮膚黑不用怕，只要堅持做到以上幾點，就能夠輕鬆白回來。

1、用較好的珍珠粉和酸奶混合在一起，然後塗抹在臉上，輕輕的按摩幾分鐘，之後洗乾淨，既可以去死皮又可以讓肌膚恢復白皙。

2、把黃瓜切成薄片，放進牛奶裏十分鐘，取出來之後就敷在臉上，有很好的美白效果。

3、用洗面奶把臉洗乾淨之後，拿一些白砂糖，放在手心裏加水揉揉，然後在臉上揉搓60秒即可，然後用水洗乾淨，每天堅持使用肌膚會很快的變得嫩白的。中醫美容專家提醒如果你是敏感性肌膚最好不要用這種方法了。

4、把醋和鹽用水溶解，比例大概是水：醋：鹽=9：3：1，用調好的汁液把毛巾弄溼了，在臉上擦拭，這樣每天早晚堅持使用，堅持幾天會發現痘痘有改善，肌膚也變白皙了。

5、中醫提醒西紅柿是內服會美容，外用也會美容的，方法是把西紅柿搗爛了，把取出的汁液塗抹在臉上，保持20分鐘左右洗乾淨，一天保持做兩次，對於肌膚美白有很好的效果，同時還可以防治雀斑的。

6、取出蛋清加上一些麪粉，之後再加入一些青瓜汁。調勻後塗在臉上，保持半小時左右洗去，這樣堅持一段時間，肌膚會光滑嫩白的。

7、最後就是我們在飲食上要注意的，多吃美白的食物，如西紅柿、薏仁、石榴、苦瓜等，少吃感光食物如香菜、蘿蔔、芹菜等。

從上面的介紹中，我們可以看出，這七種美白方法對曬黑的皮膚是很有幫助的，如果大家很在意皮膚被曬黑的話，不妨試試上面介紹的這些美白方法哦！需要注意的是，想要把皮膚變白是需要時間的，大家一定要有耐心，只有長期堅持使用這些方法，才能變白哦！