皮膚白皙是每個女孩的夢想，誰都羨慕吹彈可破、溫潤如玉的皮膚。護膚美白變成了每個女孩每天堅持做的事情，只要你持之以恆，是能達到美白效果的哦！今天小編分享的是怎麼才能讓自己的皮膚變白，希望能幫到大家。
1、冷熱水交替洗臉，既乾淨又能收縮毛孔。
冷水對皮膚有着緊緻收斂的作用，可以鍛鍊肌膚。而溫水對皮膚有着鎮痛和擴張毛細血管的作用。冷熱水交替洗臉，不僅能清潔皮膚，還能通過熱量的變化，使皮膚擴張與收縮，增加肌膚的.吸收能力，促進血液循環，達到美容護膚的效果，但是水的溫差不要太大哦！
2、臨睡前敷上黃瓜片幾分鐘。
黃瓜美容是衆所周知的事情，因爲它的含水量很高，是瓜果蔬菜中最高的。而黃瓜中富含的黃瓜酶能促進機體的新陳代謝，促進血液循環，擴張皮膚毛細血管，增加皮膚的氧化還原作用。此外，黃瓜裏面的維生素C也是具有很強的美白功效的，因此黃瓜是天然的美容食物。
3、多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮膚的乾淨。
多喝水，保持身體內水分充足，以免造成皮膚缺水，膚質粗糙。熬夜是女生皮膚的天敵，想要好皮膚，儘量控制在10點以前睡覺，因爲皮膚也是需要呼吸的哦！油炸食品吃多了易上火，體內熱量積多，皮膚容易長痘痘，保持皮膚的乾淨是一個長期而艱鉅的問題。
4、睡前用化妝水敷在臉上幾分鐘，每週堅持三次。
化妝水是提取護膚植物精華的化妝品，塗抹在皮膚上，用來清潔皮膚，保持皮膚的健康，對皮膚有着補水和美白的重要作用。它還具有平衡肌膚和鎮靜肌膚的作用，對女人的皮膚是不可或缺的東西。每週堅持三次，效果和美白麪膜有着異曲同工之妙！
