【導讀】：有痘印能吃巧克力嗎？估計很多長痘痘的女生特別糾結，一方面想吃巧克力，一方面又怕加深痘印，其實只要適量的吃點巧克力，對痘印是沒什麼影響的。
有痘印可以吃巧克力嗎
有痘印不可以吃巧克力。研究人員表示，巧克力與青春痘是否存在關聯，目前看法仍不一致。本次新研究對巧克力引起痤瘡的機制進行了探討，具有一定的價值。巧克力裏所含的可可鹼，與咖啡因、茶鹼等類似，有興奮中樞神經系統的作用，可能導致了痤瘡的產生。此外，巧克力還有可能使毛孔中的油脂分泌增多，使其不能及時排出，出現青春痘，甚至加重爲毛囊性丘疹等。專家建議，爲了保護皮膚，巧克力最好一次不要吃得太多。另外，多數巧克力中添加糖和脂肪酸，每100克巧克力的含熱量相當於150克糧食的熱量，過量食用還會引起肥胖。
吃巧克力有什麼好處
1、緩解腹瀉：黑巧克力的可可含量從50%～90%不等，可可富含一種叫類黃酮的多酚成分，能抑制腸道內蛋白質、氯離子以及水分的吸收，從而達到減少水分流失、防止人因腹瀉而脫水的功效。
2、緩解壓力：巧克力能提高大腦內一種叫“塞洛託寧”的化學物質的水平。它能給人帶來安寧的感覺，更好地消除緊張情緒，起到緩解壓力的作用。
3、預防感冒：英國倫敦大學的研究顯示，巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的機率。巧克力所含的可可鹼有益神經系統健康，止咳功效勝於普通的感冒藥。
4、平穩血糖：據報道，意大利一項研究發現，健康人吃黑巧克力連續15天，每天100克，對胰島素的敏感性有所增強。醫生們估計，黑巧克力對糖尿病患者可能有一定的幫助。最新一項研究還發現，黑巧克力中的黃烷醇能起到平穩血糖的作用。
5、降低血壓：德國科研人員對44名健康成年人的調查表明，每天吃熱量不高於30卡路里的黑巧克力，18周後這些人的血壓平均降低2.9毫米汞柱。不過白巧克力和過量食用巧克力卻沒有這種功效。
痘印多久能自己消失
痘印分爲紅印和黑印，紅色斑是因爲原本長痘痘處，細胞發炎引起血管擴張。但是痘痘消下去後血管並不會馬上縮下去。這一類的色斑和色素沉澱時間一久就會自然消失。
一般來說，痘印一般需要3~6個月就會自己消失掉。具體多久跟痘痘的大小、深度、炎症程度、膚色有關。痘印形成之初，是紅色的。這是炎症造成了毛細血管破裂，血液滲出，血色素沉澱，也是痘印的最主要的成因。痘痘初期剛生成的紅色痘印只要消炎工作做好了，很容易淡去消掉。比如含有甘草酸二鉀、煙酰胺、傳明酸等成分的護膚品都能幫助消除紅色痘印。
不過也有說法表示，隨着年紀的增長，大部分人皮膚的修復能力都在逐年下滑，不僅是傷口，就像一個小小的暗瘡可能也需要你用上半年的遮瑕膏。痘痘出現後首要任務除了消炎就是盡一切可能預防痘印的產生，毛細血管誇張、色素沉澱都會讓之後的去印產品舉步難行。做好防曬工作，在夜間使用含有修護成分的精華液，炎症控制後選擇清爽類的美白產品，一旦痘痘完全形成，除了求助激光治療，基本沒有捷徑。
