如何處理人際關係心得體會。人際交往是一門大學問也是一門藝術,學會與人溝通交流其實也是一種能力!下面小編爲大家整理了有關如何處理人際關係心得體會範文，希望對你有幫助
如何處理人際關係心得體會1
20xx年7月13日至7月20日。我有幸參加了教師幸福成長積極心理學課的培訓。本次培訓時間雖然短暫，卻敲開了我們廣大教師的心靈之門。爲我們教師提供了一個瞭解自身，完善自我，提升幸福指數的平臺。
一、首先，改變了認識上的誤區：
以前曾錯誤地認爲心理健康是心理輔導老師的責任，通過培訓，我意識到心理健康教育應該是全面覆蓋在學校教育中，是所有教師共同參與的，共同來呵護學生的心靈。教師的職責不僅僅是教書育人，也要關注教育對象的心理健康，培養出高素質，健全健康的人才，培養學生積極向上的人生觀和價值觀，讓學生能夠認識自己，接納自己，從而爲自己的行爲心理進行評價。心理健康與思想品德課不能劃上等於。
二、其次，幾點新的認識：
1、學生的心理要健康，教師的心理更要健康。
通過本次培訓，使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確瞭解和接納自我，能正確的感知現實並且適應現實，良好的適應及良好的人際關係，能平衡過去。我是一個急性子，脾氣比較急躁，遇到事情或不順心容易動怒，產生悲觀，憤怒等小計情緒。有時候，把這種情緒帶入工作，學習，人際交往中，看學生不順眼，看自己的老公、孩子不順心，不僅是自己不快樂，還會影響周圍的人。所以，教師自身保持一種也管得心態非常重要。通過學習，我意識到了情緒管理的重要性。
我知道了教師要善於做好自身的心理調節及保健工作，瞭解自己，正確地看待自己的優缺點，掌握調整情緒的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力；培養多種興趣與愛好，陶冶情操，學會放鬆：如聆聽音樂，赤腳散步，運動，朋友聚會等；恰當地宣泄不良情緒：體力勞動，走進大自然等。培根說：“精神上的各種缺陷，都可以通過教知來改善。”在以後的工作，學習中，我會坦然地承認並接納自己的一些情緒，並努力採取正面的方法來處理一些負面情緒。
2、學會感恩。
英國作家薩克雷說：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”現在的人都比較自私，更多的在乎自己的得失。教師和學生都應該常懷一顆感恩之心，感恩自己的身體，感恩周圍的人，感恩大自然，感恩生活中的美好點滴。感恩使我們把關注點聚焦在那些美好事務上，生活也由此變得更美好，是自己永遠健康的心態，完美的人格和進取的信念。
3、做好溝通，與學生打成一片。
對待學生，要以平等的角度與學生溝通交流，讓學生說話、表達、傾聽他們的心聲。如若能利用自己人效應，與學生打成一片，你說的話會讓學生更信賴，更容易接受。
總之，作爲一名教師，心理健康教育任重道遠。爲了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，努力把自己打造成一個幸福的人。我相信：自己幸福了，學生也就幸福了，千千萬萬個家庭也就幸福了。爲了幸福，我們要發揮家庭、學校、社會的共同作用，讓學生的心理素質和心理水平朝着健康的的方向發展！
人際關係心得體會2
本學期報選了趙永忠老師的《大學生人際交往心理學》選修課，真是十分慶幸。如今已接近尾聲，一學期學下來，感受頗深。起初，我只是對心理學有種莫名的好奇與興趣，不知其是怎樣的一門學科，怎樣的學習方式，但通過趙老師一學期的講解，才發現，既有幫助又有樂趣！
泛泛的講，老師在每節課都傳達了一種做事方式，那就是注重小節，我們很多時候都會忽略的細節，卻會在別人心中留下不好的影響，相反的，我們細緻的認識到很多細節，就會在別人心中產生不可估量的效應。畢竟，在這個不再單純與直接的社會，他人心中的波瀾並不會在表情中流露，卻會在今後的行動中默默耕耘。
所以，我個人認爲，這不是時代的變質，而是社會的進步，是一個人與人之間深層次交流的平臺。既然如此，我們不能改變，必要接受。例如，送走朋友時，望其走遠。家人回家時，多句問候。有人傾訴時，多些耐心。進出門時，照顧他人。等等。如此細微的事情，並不會花去我們多少時間和精力，但在他人心中，自身的形象，可能就會因此變得不同。
印象中最深刻的一課，是感恩的話題。一個男孩成爲父親後的醒悟，讓我深深陷入了沉思，父母的愛總是那麼透明，透明到我們有時根本發現不了，使我們不理解，不接受，以至於堅決拒絕。愛爲何變得使人反感，是我們不願被束縛的心。然而在我們受到傷害之前，永遠也想不到那束縛就是幸福，就是避風的港灣。
當我們可以成爲下一代的港灣的時候，才體會到，做港灣並不是那麼容易，自以爲是的小船總在拼命的駛離自己，沒有實際的纜繩，只等風浪促歸航。於是，感慨。曾經的自己，不也是如此倔強與固執？於是，感嘆。可憐天下父母心啊！明白這透明的愛，原來是空氣般無力卻又廣博的如此偉大。
過程中，我微微觀察了周圍的同學們，全都陷入了沉思。我想，在爲某些辜負了家長的事情自責吧。爲什麼我們總是在發生後纔去追悔，影響到纔去深思呢？我們何嘗不能在24小時並不滿負荷工作的過程中，擠出一點時間來思考行爲呢？這個問題也使我不解：行爲上的懶惰已在公交地鐵中，遲到考勤中得以體現。
如今思想的懶惰起因何在呢？“無所謂”、“懶得想”、“管他呢”變成了我們的口頭語，而我們每時每刻在想的又是什麼呢？我們都在走思想的極端，小事不睬，大事無措。在事情的發生時，斷其原因，在事情的發展中，思前考後，在事情的結束時，總結過程。做一個時刻頭腦清醒，思維理智，而不是像用感官判斷對錯與否的動物一樣的人，可否？
答案是：很難！
究其原因，我認爲很大程度上是外界各種各樣的思想侵蝕。戶外傳媒、花邊新聞、網絡遊戲等等，創意層出不窮，招式千變萬化，其吸引力之大，傳播力之廣，談論性之高，使得他們成爲了思想的核武器，加之青年人思想束縛力微薄，跟潮流願望迫切，必然讓“核武器”的威力大大增強，甚至不知翻了多少倍，於是成就了那個因網絡遊戲而跳下高樓的男孩。
話已至此，無心再說，講破紅塵，才爲自甘墮落！只願天下未醒之人，早日睜開明事之眼。僅此願望而已。
以上是我對於本學期選修《大學生人際交往心理學》的心得體會，趙老師講課的幽默風趣，生動活潑，讓我對十多年的教育有了新的感受，對今後的國家教育事業也重新燃起了希望。使我印象深刻的趙永忠老師以及他的授課方式，進一步增加了我對心理學的興趣與重視，由此給了我學習心理學的一個美好的開始。在此衷心感謝您的啓蒙之恩！謝謝您！
如何處理人際關係心得體會2
這學期通過學習了《人際溝通》這門課程,讓我對這方面瞭解到很多，也學習到很多東西。每個個體都生活在各種各樣現實的、具體的人際關係之中。人際關係交往的好與壞:可以看出你在社交活動中是:如魚得水呢還是處處碰壁。
怎樣才能健立良好的人際關係呢,就需要學會溝通.我現在從大小兩方面說明一下人際溝通的重要性:從小處講,就是從我們老百姓的身邊講起:人際溝通也是不可缺少的,只有與其他人進行有效的溝通,你才能瞭解周圍人的性格品德,他的產物就是你與其他人的融洽程度.說白了,只有良好的溝通,才能使你與其他人和平相處.
你與家人親戚之間,朋友之間,同事之間都只有通過互相溝通,才能瞭解對方的內心世界,知道對好忌什麼,才使自己在日常生活不至於碰壁.按照通俗的講法---好的溝通能力代表着良好的人緣.良好的溝通,
你也能發現到對方的優點與缺點,用發現到的檢驗一下自己,取長補短,從說話到接人待物,都要向着別人可以接受的方面去說去做,當然務必要求盡善盡美,只要讓別人能接納你,這就代表着你成功了。
在人際交往中,切忌死板,不要用同樣的交往方式去交往所有人,所謂林子大了什麼樣的人都有,三教九流,人生百態,學會變通,隨機而動.但需強調一點,不擇手段.我們在人際交往中,切記讓人感到你與人家交談存在某些自私的目的,這樣對方也會對你敬而遠之,這是一種奇妙的感覺
有時在聽別人闡述一種觀點時，好像是另一個“我”在述說，所以我有時就會在不經意間會心一笑，也許她辭不達意，也許她用詞不當，也許她語氣不好，也許她態度惡劣，但都不影響我理解真正的意思。她是她，我是我，她沒有必要，我也不會強求她用我的語法，用我熟悉的詞彙，用我習慣的方式來闡述觀點.這就是尊重別人就等於尊重自己.
你要用心的去關心別人,別人也同樣的關心你,這就是人類最原始淳樸的人際關係.涉及到我們的生活,學習,工作中,都要學會尊重對方.尊重領導,關心同事,多交流,使自己成爲社會的一分子.只有彼此尊重,倆者之間才更深發展的機會,換言之,這就是說彼此尊重是人類社會交往的最底線.
在交往中,一定做到想別人所想,用自己寬容的心去包容別人,切莫去計較過多的小事.哪怕自己會吃一點小虧.正所謂吃虧是福,把自己的眼光放遠一點,你就會對眼前的一些不快之事自會一笑了之。
總之，人與人交往要尊重彼此！
如何處理人際關係心得體會3
很多職場人，特別是職場新人或性格內向的員工，通常會被老員工或者上司使喚多幹些事，雖然對於新人來說，都會有這個過渡期，同時也能夠學更多的東西，不失爲一件好事。但任何事情都有個度，如果你被無限制的隨意使喚，那麼不僅會影響你的本職工作和職業發展，別人還會把你當軟柿子，隨意欺負你。
因此，如何避免被人當成“職場便利貼”隨意使喚?是每個人職場人都要知道的生存法則。
01 職場中，互相推諉和隨意指派現象很常見
上週跟朋友小王一起吃飯的時候，他一臉幸災樂禍的笑：“你知道嗎，真是風水輪流轉，誰都不能得意太早。”
看我一臉“願聞其詳”的樣子，小王興致勃勃地說了下去。原來，那天小王的同事小李，跟部門祕書因爲報賬的事情，大吵了一架。
部門祕書本來是關係戶硬塞進來的，平時工作作風可想而知。小李讓祕書報賬，結果被那祕書直接拒絕：
“你不是報過這種賬嗎?就自己報下吧，別找我了。”小李氣得要吐血，自己報過一次賬沒錯，可是不在其位，不謀其事，你怎麼能把自己的分內工作甩給我呢?
小王笑嘻嘻地繼續說：“真是惡人自有惡人磨啊，還記得前幾天做酬金的時候，小李是怎麼把事情甩給我的嗎?”
就在前不久，把小王氣得要吐血的正是小李。因爲有項酬金的計算比較複雜，負責此事的小李就一直擱着沒做，三番兩次地讓小王去做，小王開始沒理他，但直到有一天領導問起小李。
沒想到小李就一臉無辜：“這我沒做過啊，我不會。”然後就看着自己旁邊的同事小王。領導心領神會地對小王說：“那你們倆負責把這事做了吧!”
小王倒不是怕幹活的人，只是這別人甩過來的事，確實做的不情願，那天小王幾乎是熬了一個通宵才搞定，還影響了自己的本職工作，當月績效被扣除了一半多。沒想到現在風水輪流轉了，今天就輪到小李被甩鍋，也難怪小王會幸災樂禍。
職場上，其實像小李和祕書這樣的同事非常多，同事間互相推諉工作的事也不少見。特別是很多職場新人或者性格內向的“老好人”，基本上會被當成同事和上級隨意使喚和甩鍋的最佳人選，當我們被同事當成便利貼，隨便指派自己本職工作以外事的時候，該怎麼應對才能保護自己的'正當權益，又不顯得斤斤計較呢?
02 如何避免被上司、同事隨意使喚?
其實當別人甩鍋、推諉或指派工作給你的時候，直接懟回去並不是上上策，除非你的領導非常不明事理，你才需要當場表明態度，職場中不明事理的領導也只是一小部分，所以，要避免被上司、同事隨意使喚，可以考慮以下三種策略：
第一，總原則，你是誰的人，你對誰負責
你要對你的直屬領導負責。你不需要對別人負責，除非他得到了你直屬領導的許可。
就拿上面的小王案例來說，比如小王和小李都是領導A的下屬，小李給小王委派了酬金的計算工作。
如果小王手頭上正好有領導A分配的其它工作，就可以給小李說：“小李啊，A總派的活兒我還沒幹完呢，要不你找別人吧。”你要清楚你是A領導的人，你要對A領導負責。
如果小王手頭並沒有領導A分配的其它工作，就可以給小李說：“小李啊，這我得先跟A總商量一下，看看他那邊有啥事兒沒。”你要清楚你是A領導的人，你要對他負責，你要是對小李負責，那A領導要是有事兒的時候找不着你怎麼辦?
第二，如果你是職場新人沒經驗，已經答應別人怎麼辦?
如果上面案例中，小王是個新人，沒有職場經驗，已經答應了小李的要求，怎麼辦呢?
其實這時小王也應該在動手做之前，馬上去找領導A，問他：“A總，這次酬金的計算工作，有沒有啥需要注意和交代的啊?”問這句話的原則始終是表明你是A領導的人，你要對他負責。
假如A領導說：“啊，你不要管那個酬金計算了，公司找了家專門做數據精算的機構，你得去負責聯繫對接一下他們啊。”這樣一來，領導A就給小王分派了新任務，這纔是他現在的首要任務。
而且小王這種做法也很絕妙，不僅得到了一個官方加持的可靠支援，而且怎麼拒絕小李，他也沒話可說了。
這時，小王還可以藉此反過來去跟小李說：“小李啊，那個酬金的計算工作我做不了了啊，A總讓我對接大機構去了，你還是找別人吧，對不住了啊小李。”
但是如果領導A並沒有給你安排其它工作，反而就像案例中那樣告訴小王說：“最近主要工作就是酬金的計算，小李主負責這個工作，要不你幫幫他，你們一起做吧。”這是領導A做出的決定，把你委派給了小李，那最好還是去和小李一起做吧，反正有了領導A這句話，你再去幫小李，也就名正言順了。
第三，如果你沒任何經驗和相關技能，已經答應且開始在做了怎麼辦?
假如上面案例中的小王，非常沒有經驗，小李在第一次找他做酬金的計算時就答應了，而且已經開始在做了，怎麼辦呢?
這時小王還是應該去找領導A，即使是一頓臭罵也要去。
先跟領導A彙報酬金的計算工作進展，一定要用這樣的句式：“您吩咐的某某項目，我已經反覆計算並仔細檢查過了”，“您交代的向某某領導彙報，我也已經妥善詳細彙報，並做了記錄”，“您說的要備份存檔，我也已經在硬盤和網盤中各存了一份，且標註好了備忘錄”。這時領導A自然會奇怪：“我什麼時候交代你了?誰讓你去做的酬金計算?”
小王可以一臉委屈地說：“難道不是您的意思嗎?小李兩天前就跟我說，是您讓我協助他負責酬金的計算啊!他說你全權委託他來安排了，讓我們聽命於他啊，這些任務難道不是您交代的?”
如果領導A不是傻子，他一定會把你臭罵一頓：“你個蠢貨，他讓你幹啥你就幹啥啊!給我記住了，我要想用你我會直接給你佈置任務，別人無權擅自作主，今後沒有我的指令你少自己瞎行動!你去把小李給我找來!”
好了，現在領導A知道小李越權了，你成功了，被罵一頓又能怎樣，至少咱們不越權啊。
不過有一點要明白，如果你的領導是個糊塗鬼，放任下屬狐假虎威，他反而樂享其成，提拔小人，跟小人一起欺負老實人，那你最好果斷離開，混下去也沒前途。
聰明的領導不會重用小人，他們在佈置工作時會主動問下屬：“你還需要人手嗎?有需要就跟我說，我給你派人，給你爭取資源。”他不會讓下屬爲難，也不會讓新人和老實人受委屈。
03 多承擔更有價值的事，正確理解“吃虧是福”
當你被當成“便利貼”隨意使喚的時候，其實是你該反思自己工作價值的時候。一個承擔着重要工作的人，是不用擔心被別人呼來喚去的。主要是基於以下3個原因：
第一，有許多理由不接：我手上有個很重要的項目要跟，實在抽不出時間，況且這也不是我的事;
第二，甩鍋的人也沒那麼蠢：他得保證事情能甩得出去，肯定會找那些碌碌無爲的人;
第三，上司也不能允許：甩出來的事，一般瑣碎，按照效率原則，他是不會讓一個幹着大事的人來忙這些瑣事的。
所以，與其被人安排做些繁瑣的雜事，不如先留心些重要的大事，主動承擔。這樣不僅容易出成績，還能博得一個勇於擔當的好口碑，何樂而不爲呢?
很多人總把“吃虧是福”這句話放在嘴邊，卻不能真正理解這句話的含義。
你自己主動選擇的“吃虧”也許會變成“福氣”來滋養你。可是，當別人對你說“吃虧是福”，然後送個虧給你吃，而你不得已吃了以後，還用“吃虧是福”來安慰自己，那就跟被人賣了還幫人數錢是一個道理。
很多時候，你只是做的越多，錯的越多而已。因爲你做的那些事，不是你挑選的，而是被挑剩下的。當同事甩活兒給你的時候，不用顧及什麼情誼，勇敢地維護自己的利益就好。
幹得多錯得多，反而不討好。職場沒有加減法，不是說你有功勞了，犯錯了就能功過相抵，你的功勞領導是記不住的，但你的錯誤他是不會忘記的。所以，不該碰的事情，不要碰，碰了就麻煩多了。幹好了，是理所當然，幹不好，就是你的問題。
一個完全不懂拒絕和維護自己權益的人，不可能贏得真正的尊重。學會避免被隨意使喚也是一種能力，這種能力是可以自我培養的。
