朋友邀請吃飯不想去怎麼拒絕？拒絕是一件很多人都會遇到的事情，但是很多時候也是最難以讓人開口的事情，尤其是怕傷害彼此之間的感情，下面小編分享朋友邀請吃飯不想去怎麼拒絕？
一、家裏有事。
當別人請客時，我們不想去的話，我們可以說家裏有事委婉的拒絕對方。一般說家裏有事對方也不好多問，畢竟是家事。
二、身體不適
以身體不舒服爲理由拒絕，不管是同事還是朋友請你吃飯，如果不想去都可以說最近喝大了，身體不舒服爲理由來委婉拒絕。
三、外出有事
當別人請客時，我們不想去的話，我們可以說自己晚上需要外出。一般對方聽到後，也就不會繼續邀請了。
四、直接拒絕
當別人請客時，我們真的不想去的話，可以選擇直接拒絕。既然不想去，直接說出來就好了。
別人邀請的飯局不想參加怎麼辦
一、臨時之約，找合適的藉口拒絕
要知道，如果是重要的飯局都是提前幾天通知或者事先徵求你的意見，只有一些你可有可無，順水人情的`飯局，大多都是到了飯點纔想起來給你打電話，對於這種飯局，最好就是不要去，因爲這樣的飯局參加了也沒什麼意義，不是想讓你承他的情，就是想讓你陪他的客人吃飯，充當調節劑，再不然就是喊你去買單。
所以，高情商的人都會找合適的藉口拒絕，可以把家裏人搬出來，成爲藉口中的主角，然後，你可以這樣說：“不好意思啊，我爸今天生日打算擺一桌，還想着家裏來客人了，要早點回家，不然老婆一個人也忙不過來，所以，沒辦法參加，你們玩得開心”。
除此之外，你也可以說自己因爲身體原因，實在是沒辦法參加，你可以用無奈的語氣說道：“我最近急性腸胃炎，還在吃藥，醫生說不能吃重口味，也不能喝酒，我去了肯定忍不住，還是算了，下次吧”。
二、先答應，再適時拒絕
你可以說自己要緊急加班，實在是來不了了，讓他們慢慢玩，也可以說：“真不巧啊，領導讓我陪他去見客戶，不想去還不得不去，實在是分不開身”，這樣一來，想必對方也能理解，自然就不會爲難你了。
而且，在婉拒的時候，最好就是表現得比較遺憾一些，有些過意不去的樣子，這樣也比當場拒絕比較好，不過，這種話術就需要注意的是，要確保自己不是飯局的中心，若是別人是圍繞着我們才組織的飯局，那麼，一開始自己都答應了，現在又臨時有事，那麼，就會讓別人白忙活一場。
不僅如此，你的做法也會讓那些原本答應參加飯局的人有意見，顯得你不會做人，不太靠譜，還會給別人留下情商太低的印象，所以，一定要具體情況具體分析。
並且，你要明白，飯局是最能體現一個情商的高低，所以，真正情商高的人從來不會去參加沒有任何意義的社交，因爲他們很清楚這種飯局的目的，就是人和人之間的交往客套，雖說，多參加飯局能擴大自己的人脈圈，還能給自己增加更多認識朋友的機會。
拒絕飯局的理由有哪些
1、看是真心不想交往的朋友還是拒絕飯局的，不想交往的朋友拒絕幾次後是個人都會有想法，假如不想參加的飯局你可以委婉的告訴他你吃飯忌口的東西很多，不願麻煩他，這樣不傷人，或你有更佳的藉口，然後平時沒事微信電話多聯繫，讓他知道你就是不愛參加飯局，我感覺這樣做好點，你看呢？
2、朋友喊我吃飯找什麼藉口不去假如對方提前說的，那你就在請客當天說不好意思啦，家裏來人去不上啦 。或者說單位臨時有事走不開啦 。假如臨時起意說請客，那你就回答你在家已經吃上啦 。假如對方對你家的情況不是很瞭解 。最好的辦法就是你說倆口吵架老婆或者女朋友氣憤啦，要走啦，你正在哄她走不開 。
3、怎麼拒絕別人的飯局你能找理由拒絕飯局，一說明你混得不錯，換句話說你有價值；二說明你人緣也不錯 。假如你還年輕，只要不是因爲身體健康原因、沒有時間、或其他因素，都要去參加，其中好處不再贅說 。假如你已50多歲，有些飯局還是要選擇的 。實在不願意去，拒絕的理由太多了，一般情況下可以說不巧已和別人約了、沒在本市、家裏有急事或身體健康等 。你能提出這個問題說明你己不年輕，慢慢體會吧！
如何拒絕別人的邀請吃飯？
1、不好意思，我晚上要加班，要不等下次有空吧！
2、我晚上約了某某客戶吃飯談重要的事情，要不改天我再約你一起吃飯。
3、不好意思，我最近胃一直不舒服，一會要去醫院打針。
4、抱歉，剛好晚上說了去看我奶奶，陪她吃飯，不然下次我們再約吧！
飯局的由來
飯局，是兩個或者以上的`人聚會吃飯，目的是社交活動，思想交流，增進友誼，或相討大計，慶祝典禮、盛事等。飯局之中，“飯”即是美食及娛樂表演，“局”即是出席參予者的成員身份組合，及其飯局主題目的，都是各參予者所關心的，飯局發起及聯絡人都應有設計，成敗在此。
如何拒絕別人的邀請吃飯？
1、首先，不管由於什麼原因拒絕別人的邀請，都要想充滿真誠的跟別人致謝，這也是與人相處最爲基本的禮儀。
2、如果是拒絕自己關係跟親密的人，那麼就可以採用直接說明自己另有安排的事情，對於真正的好朋友之間也就不會介意的。
3、如果是新認識的同事那麼就需要溫婉一些，並且要儘可能的`在日後的生活中去邀請別人吃飯，這也算是自己表達歉意的一種方式。
4、對於是對於曾經的戀人的話，那麼就需要果斷一些，畢竟一份感情結束後，劃清界限保持好距離纔是最好的。
5、如果是客戶邀請自己吃飯的話，那麼拒絕的就需要能夠有技巧一點，其中加時是很多人最爲常用的方式，畢竟家庭纔是每個人生活的主題。
6、當然，如果面對別人的盛情邀請最好還是不要去拒絕，畢竟人與人之間都是需要交往相處的，但是如果真的沒有辦法應邀，那麼也需要拒絕的有技巧一點，這樣也纔會更好的得到對方的理解。
