如何拒絕領導請吃飯，領導邀請吃飯，想要拒絕，首先要感謝領導的邀請，還需要找到合適的藉口委婉地拒絕領導，具體的做法是自己編一個領導不能拒絕的理由，下面來看看如何拒絕領導請吃飯。
1、“身體不適，下次再聚”
當領導盛情邀請你時，並不是非要邀請你去參加酒席，大多數情況是爲了對你表達重視而邀請你參加活動 ，如果你不願意去參加，領導通常也不會勉強。
這時候，你就可以以身體不適爲由巧妙拒絕領導的邀請，跟領導說：“領導啊，不好意思，今天肚子太不舒服了，去了怕也陪不好大家，下次吧，感謝領導的邀請！”
然後你再裝出一番可憐兮兮的樣子，領導自然也不會爲難你了，而且還給領導保全了面子，不是因爲自己主動拒絕，而是自己不得已而爲之。
2、“家有急事，謝謝美意”
有時候面對強勢的領導，還真的不好以自己的身體作爲理由拒絕，咱可以通過有重要的事情需要處理，來作爲理由拒絕他人。
比如說家裏有重要的'事情急需處理，如果不回去可能會造成什麼樣的影響，領導通常纔會放行，讓你回去處理事情。
但是你找理由的時候，一定找那些花費時間比較長的事情，比如說妻子生病了，需要帶老婆去醫院看看，今天可能聚不了了，下次再聚。
3、“孩子需要輔導學習”
你還可以以家中的孩子需要陪伴，需要學習照顧爲理由。尤其是體制內大多都是結婚生子的。面對孩子，很多人都不忍心去讓孩子受到任何的影響，那你就可以此作爲擋箭牌。
當領導叫你出去喝酒，你可以說自己的孩子考試出了問題，最近都在緊抓學習，費心費力，通常領導也會體會到你的難處，便會給你放行了。
當然，最好你能找出一段時間不用出席的理由，比如近段時期孩子馬上要期中考試，每天必須監督才能行，這樣領導就不會怪罪你了。
第一、首先感謝領導，並且通過一些藉口來委婉拒絕
有些員工在被領導邀請參加飯局的時候，表情便會非常憤怒，因爲他們覺得跟領導參加飯局就沒有什麼好事，如果領導不依不饒的邀請這些員工，甚至會跟領導發脾氣，對於員工的表現領導是很不滿意的，因爲即便是你不參加，也沒有必要把憤怒的表情顯現出來。
而情商高的員工會首先感謝領導，並且通過家人或者是朋友，編造了一些藉口來委婉拒絕，領導覺得你不參加也是情有可原，自然不會再對你有所威脅。
第二、告訴領導下次再參加
有些員工其實在參加飯局的時候也是覺得很不自在，所以會在內心想要直接拒絕，但是又不好意思說出口，可是能力強的員工和領導關係很好，能夠懂得給對方臺階下，給足了領導面子，而在拒絕領導要求的時候，也會流露出比較遺憾的表情，最後也會聲稱並且作出承諾告訴領導，下次一定會跟領導去參加飯局，通過這樣一些委婉的方法和話術來拒絕後，領導自然能夠原諒你。
第三、告訴領導自己身體有問題
當你感冒或者發燒以後，其實領導也會考量員工的身心健康，因爲如果員工總是頻繁請假或者因爲喝酒導致沒有辦法去執行工作任務，那麼對於公司的影響還是非常大的'，因此年輕人其實在不想去參加飯局之前，就應該告訴領導自己身體不適，而且還要感謝領導的盛情邀請。
最後在祝福領導參加飯局的時候用餐愉快，這樣幾句話就可以交代你爲什麼不能參加飯局，而且也能夠讓領導在邀請你的時候不會非常難看。
第四、還有不少員工在進入公司工作後
每天非常繁忙，在被領導邀請參加飯局的時候，也可以通過公司裏的一些額外工作來委婉拒絕，因爲當大家在執行任務的時候，如果延誤了工作進展，那麼公司的上級和領導自然就不會善罷甘休，因此大家在拒絕喝酒的時候，其實可以通過類似的原因當成擋箭牌，公司的某些領導自然也不會繼續刁難你。
1、要加班，沒時間
說自己工作還沒有做完，需要加班。如果是同事請你吃飯，你不想去的話可以用最近的工作比較多，需要加班爲理由委婉的拒絕同事。
2、身體不舒服
以身體不舒服爲理由拒絕，不管是同事還是朋友請你吃飯，如果不想去都可以說最近喝大了，身體不舒服爲理由來委婉拒絕。
3、陪家人
以陪家人爲理由拒絕，當你的同事和朋友邀請你出去吃飯，而你不想去的`時候可以說“真的不好意思，今天是我們的家庭聚會，實在去不了，改天我請你吃飯”以理由拒絕。
4、再約一次吃飯
如果一個同事或朋友邀請你去吃飯，而你不想去，你就說：“很抱歉，我今晚另有安排。”改天我再請你出去吃晚飯。”
5、需要外出
當有人招待我們，我們不想去的時候，我們可以說，我們需要出去過夜。對方一般聽說後，也不會繼續邀請了。
告知領導下次再參加。平時單位有飯局，大家一起參加時會特別的不自在，想要拒絕又無從說起，爲了給領導面子可以告知領導，自己非常遺憾，但下一次一定會參加。
告訴領導身體有問題。身體出現問題以後不能夠參加領導的飯局，相信領導是可以體諒的告知領導，此刻你感冒發燒。
拒絕領導後怎麼做？當我們拒絕領導的飯局以後，要祝福領導用餐愉快，可能簡單的幾句話，已經表明了你的意思，領導也挑不出刺。也不會讓領導特別的難堪。
