一個情緒不穩定的人，人都是感性的動物，很多人會因爲各種原因導致心情受到影響，導致情緒受到很大的變化，一個情緒不穩定的人，下面就由小編爲大家解答一下這問題吧，希望大家一起來了解一下吧！
一個情緒不穩定的人1
情緒不穩定型人格障礙，是是一種十分嚴重的心理障礙，也可以說是一種最難治療的心理障礙。
邊緣性障礙患者經常對自己是誰的感覺很不確定。因此，他們的自我印象或者自我意識經常變換很快。常常覺得自己毫無價值、根本不好或者很壞。這種不穩定的自我印象可能導致頻繁的更換學習方向、工作、朋友、目標、價值觀和性別意識。
邊緣性人格障礙通常是一種破壞性的精神狀態，無論是對病患本身還是他周圍的人。它的成因可能是不健康的童年經歷或者是腦機能障礙，被診斷患有邊緣型人格障礙的人被發現他生活在內心世界瘋狂而外部平靜的狀態下。他們很難調節自己的情緒，並且經常處於一種起伏不定的狀態。他們扭曲對自己的印象，常常覺得自己毫無價值、根本不好或者很壞。並且當他們渴望愛時，邊緣性人格障礙的病患通常發現他們的憤怒、衝動、起伏不定和頻繁波動的情緒將別人推開。
治療難度大，因爲患者試圖喚起保護人強烈的，發自內心的撫愛。但患者病情的反覆，虛構的不滿以及違反治療計劃，常使保護人——包括醫生——對其沮喪失望，視其爲拒絕幫助。
邊緣性人格障礙具有某些其餘人格障礙的`的邊緣特徵，而又不同於這些人格障礙。比如，與表演性人格障礙患者比起來，他們更憤怒，更衝動，對身份認識陷入混亂，並且具有持久的空虛感、認同障礙及遇到應急時發生短暫的精神病發作。他們比反社會性人格障礙患者更多思維過程障礙，而且更多地把攻擊性轉向自身
一個情緒不穩定的人2
情緒不穩定的解決方法
1、冷靜思考。
遇到了事情要保持冷靜，不要急於解釋，澄清，不要急於分辨，而是要保持短暫的冷靜，讓自己的當時的衝動能夠緩解下來。這時候再去應對。
2、忽視面子。
有些時候我們會因爲面子問題而影響到情緒，會把普通的一件事情上升的尷尬的局面。所以，學會忽視面子，不要太過於看重面子問題。
3、選擇離開。
或許當時的環境，氛圍讓我們感到憤怒，情緒有些躁動不安，這時候應該選擇離開，讓自己心中的不滿和消極的情緒可以得到緩解。
4、豐富閱歷。
充實生活，積極的。去學習，去做一些有意義的事情，豐富我們的閱歷。只有經歷多了，閱歷豐富了，才能坦然和從容的去面對一些事情，能夠控制住自己的情緒。
5、成熟穩重。
情緒的波動會影響到我們的正常生活以及工作，平時就要去鍛鍊，養成成熟穩重的性格和處事態度，這樣才能容易控制我們情緒，調節我們的情緒。
6、樂觀態度。
保持樂觀的態度是有必要的，這樣就能全面的，理性的去看待事情，可以做出相對應的，合適的處置措施，樂觀的生活態度，情緒也就不容易被外界所影響了。
