女人情緒不穩定的原因有哪些？很多人都覺得女人有時很不講理，又愛生氣，怎麼哄都哄不好。其實女人情緒變化真的很大，這秒還在笑，下一秒就在哭了，這種情緒不穩定的情況很多人都經歷過。下面就帶你看看女人情緒不穩定的原因。
女人情緒不穩定的原因1
第一個原因，女生體內都有雌激素的分泌
特別是每個月那特殊的幾天，雌激素水平更是容易變得紊亂，雌激素紊亂會對女生的神經造成影響，這也就導致她的情緒變得非常的不穩定，可能因爲簡簡單單的一句話，就引發了自己無數不好的聯想，然後自己莫名其妙的就生氣了，這是生理上給女生帶來的影響，所以作爲男生在女生脾氣不好的時候，一定要懂得多去關懷呵護她，有時候她可能並不是在跟你生氣，只是單純的感覺到心煩，那如果你的措施採取的不恰當的話，那她可能漸漸的就會變得生你的氣了，你也就受了無妄之災。
第二個原因，女生的思考和男生的思考往往不在一個頻道上
其實這也是很正常的，因爲男生和女生的大腦思路本來就不相同，女生在思考一個問題的時候，大多都是用右腦來思考的，而人的右腦又比較感性，所以她的想法自然就跟大多數的男性不同，而男生的大腦回路往往會比較簡單，想到什麼說什麼，說話比較直接，那這個時候你們兩個人在一塊相處，就很有可能會因爲一句話而引起她的情緒變差，所以我們男女之間在一塊相處的時候，男生應該儘量避免說一些刺激性的話，因爲女生和我們的思路是不同的，你永遠也不知道你這句話給她帶來的是喜悅還是憂傷。
第三個原因，這就是女生本身的一個原因了
因爲女生本來就是情感比較豐富的人，特別是在一個女生懷孕的時候，她的情感會變得更加的豐富，體內的'雌激素會讓她的思想變得越來越具有母性的光輝，這個時候她看身邊的任何事物，都會變得更加的感性，每個女生到了一定的階段，思想都會變得具有母性的光輝，那隨之而來的就是她情緒的變化，所有的男人都知道，在女人懷孕的時候，自己的言行舉止更要小心小心翼翼，其實就是因爲這個原因。
所以，我們在生活中與女生相處的時候，一定要注意自己的說話方式，他們的思想和我們的思想是不同的，所以我們不能太過主觀的去看待她們，對她們要充滿愛心，我是百曉生，本期的節目就告一段落了，親愛的小夥伴們，我們明天見！
女人情緒不穩定的原因2
生理原因
女人在更年期的時候，就會因爲生理原因而易怒。還有就是女人在月經期間也容易生氣發火。有的一些疾病也會引起生理變化，讓女人變得脾氣暴躁。
生活單調
有的女人在平時沒有自己的愛好，她的生活是非常單調的，每天重複做同一件事情，這讓她變得很是暴躁。女人還是應該培養自己的愛好，這樣才能開心起來，才能不再易怒。
睡眠不足
有很多女人在平時得不到好的休息，睡眠不足，她的心情不好，情緒低落，在這樣的情況下，任何的一點小事情都有可能引爆這個女人的怒火。女人應該儘量給自己一個好的休息狀況，讓自己變的溫柔起來。
工作壓力大
女人在工作中承擔較大的壓力，平時的生活節奏都比較快，很難有放鬆的時刻，這樣的女人也不會有一個好心情，也會經常發火。女人承擔較大的心理壓力，她就會變得易怒。
心態問題 有的女人在平時經常發火，主要是因爲她的心態不好。她有可能是一個心胸狹窄的人，這樣的人的心裏總是藏着很多的事情，她只能通過生氣的方式來發泄自己的情緒。
女性調節情緒的方法
聊天
女性愛說話、愛聊天似乎是一種天性，但是其實研究人員發現聊天是女性一種健康的調節情緒的方法。有半數以上的女性喜歡跟自己的丈夫、家人、朋友聊天，傾訴內心的痛苦和煩惱，更善於通過與別人的聊天將心中的不良情緒釋放。女性嘮嘮叨叨，天南海北的聊天的過程中，已經將大部分的不良情緒釋放出來了，因此身心更健康。
撒嬌
有的女性很喜歡撒嬌，也有的女性非常獨立，不愛撒嬌，這除了跟個性有關之外，研究還發現撒嬌居然也是女性保持身心健康的一個重要的手段。正常的女性體內調節神經、血管功能的激素分成兩類，一類是使神經興奮、血管收縮的腎上激素、腎激素等，另一類則是使神經抑制、血管舒張的乙酰膽礆、血清素等。 研究中發現，喜歡撒嬌的女性血液中血清素、乙酰膽礆的含量遠遠的高於不愛撒嬌的女性，而且她們的性格更加的溫柔、不容易發脾氣，能夠更好的與人相處，同時也較少發生身心方面的疾病。
哭泣
相對而言，女性較男性容易哭泣，哭是緩解情緒的一種方法。有悲傷就哭，有了不快就哭泣，通過淚液的排放及時的將不良情緒發泄出來，減少疾病的發生。人在壓抑情緒的時候，體內會產生某些對人體有害的生物活性成分，而哭泣之後情緒強度一般就可以減低40%，心情更容易恢復平穩狀態。不愛哭泣的人會影響身體健康，促使某些疾病的惡化。
購物
可以去買一些自己喜歡的，想買卻沒有買的東西。花錢往往是最能治癒女人心傷的方法。買一些自己喜歡的東西，衣服，首飾或者是化妝品，都可以使我們心情愉悅，激發我們內心想要好好享受生活的慾望。女人，要會賺錢，會花錢，會生活，等待我們的事情還有很多，不要把時間浪費在無聊的事情上。
旅遊
忙碌的生活，忙碌的工作，也是時候給自己放個假了。約上兩三人，或者是一人，選擇一個自己喜歡的地方，去那裏住幾天，感受一下那裏的陽光，那裏的空氣，那裏的風。走過許多的路，見過許多的人，世界如此之大，還不如花更多的時間去外面看看。
