女朋友情緒不穩定的原因。在日常生活中，女朋友難免會有情緒不穩定的時候，我們應該儘快找出她情緒不穩定的原因，然後開解女友。接下來就由小編帶大家瞭解女朋友情緒不穩定的原因的相關內容。
女朋友情緒不穩定的原因1
1、發現你的缺點
女生大多時候情緒不佳是因爲生男朋友的氣，也可能因爲她發現了男友身上那些比較大的毛病，例如：壞脾氣、小氣吝嗇等等。
2、遇上生理期
女人在生理期因生理原因脾氣相對差一些，情緒也容易波動。
3、事業或家裏不順
與男人一樣，女人也會因職場的不順和家裏的煩心事而情緒受到影響，比如，女生受父母的言語而產生較大的情緒反應。
4、與閨蜜相處不快
在生活中，除了男友、家人，能讓女生情緒受到影響的還有自己的好閨蜜。也許與她們的關係變得更糟，而讓女生心情不佳。
女朋友情緒不穩定的'原因2
情緒不穩定怎麼調節
1、冷靜思考。
遇到了事情要保持冷靜，不要急於解釋，澄清，不要急於分辨，而是要保持短暫的冷靜，讓自己的當時的衝動能夠緩解下來。這時候再去應對。
2、忽視面子。
有些時候我們會因爲面子問題而影響到情緒，會把普通的一件事情上升的尷尬的局面。所以，學會忽視面子，不要太過於看重面子問題。
3、選擇離開。
或許當時的環境，氛圍讓我們感到憤怒，情緒有些躁動不安，這時候應該選擇離開，讓自己心中的不滿和消極的情緒可以得到緩解。
4、豐富閱歷。
充實生活，積極的。去學習，去做一些有意義的事情，豐富我們的閱歷。只有經歷多了，閱歷豐富了，才能坦然和從容的去面對一些事情，能夠控制住自己的情緒。
5、成熟穩重。
情緒的波動會影響到我們的正常生活以及工作，平時就要去鍛鍊，養成成熟穩重的性格和處事態度，這樣才能容易控制我們情緒，調節我們的情緒。
6、樂觀態度。
保持樂觀的態度是有必要的，這樣就能全面的，理性的去看待事情，可以做出相對應的，合適的處置措施，樂觀的生活態度，情緒也就不容易被外界所影響了。
