如何快速緩解胃疼，隨着生活壓力的越來越大，我們的身體不免有一些這樣那樣的小痛小病，然而，疼痛和不舒服是身體反應病症的一種直接方式，胃疼就是其中一種下面我們一起來看看如何快速緩解胃疼
如何快速緩解胃疼1
如何快速緩解胃疼？
1、胃疼的時候，可能是吃得太飽而引起的不舒服的感覺，這個時候，可以吃一點兒促消化的藥，或者是靜靜地不要動，讓胃能處在平和的消化的狀態中。
2、胃疼的時候，記得，也可以喝一杯較濃的牛奶，必須是純牛奶，這樣的喝下去後，也會對你的胃疼有所改善。因爲牛奶進入胃後，會隔開胃壁與其他物質的接觸而減少疼痛的。
3、有時候胃疼也是因爲飢餓造成的，這個時候，要記得，常在自己工作的地方備一些零食，這樣，當你有飢餓感的時候，就吃點，也能減少你的胃疼的毛病的。
胃疼的主要發病因素有哪些？
1、在環境因素中，飲食的情況最常見。比較公認的觀點是飲食不規律可能增加胃疼病的危險性，生冷和對胃有刺激的食物常常可以引起胃疼病的復發。
2、個人的不同習慣常與胃疼的'發病有關，如長期吸菸者的胃疼發病率明顯高於不吸菸者。
3、工作高度緊張的職業易致胃疼發生，這僅爲一般的印象，無確切的證據，但從就診的病人來看，知識分子患胃疼的比例相當大。
胃疼患者一定要注意針對自身的病情來治療疾病，要注意平時多休息，多吃一些清淡的食物，合理安排自己的生活和飲食。以上就是關於“如何快速緩解胃疼？”的相關介紹，大家要注意保持心情愉悅，樂觀的面對疾病治療疾病。
如何快速緩解胃疼2
1、用熱水袋敷
有些經常發生胃痛的人建議用個熱水袋或者炒熱的鹽袋來熱敷一下，特別是胃寒的人常常是因爲受了冷的食物的刺激而發作的，這個時候採用熱敷或者喝點熱水，止痛的效果也是比較明顯的。
2、補充點食物
這裏提到的食物也是選擇性的食物，不是說吃啥都行的。有的胃酸是胃痛常常是因爲飢餓產生的，這個時候如果有軟質食物的話，吃一點，比如麪包、餅乾等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅乾放在手邊以備不時之需。
3、穴位止痛
揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚臍爲中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈；此法可止痛消脹，增進食慾。點按足三裏：足三裏穴位於膝蓋邊際下三寸（相當於四個手指併攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三裏穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。
4、情緒穩定法
也就是發生胃痛的時候還要繼續的穩住，不能從精神上面輸給病情，也就是說用自我暗示法。可以努力忍住疼痛，鎮定地坐在椅子上，然後緩慢地調息，慢慢把氣吸到不能再吸，然後再慢慢吐氣，如此反覆10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。
5、放鬆腹部
經常胃痛的人，平常儘量穿舒適寬鬆的衣服，以避免腹部受壓。發生胃痛後儘量讓腹部保持輕鬆，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。
6、適當運動
跪姿前傾：雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持該姿勢約30秒，放鬆後再將上半身向前傾。重複做3～5次。該動作有助於消除脹氣、胃腸綜合徵（如胃腸痙攣、腹瀉等)，還可強化大腿肌肉。
7、微生態製劑
傳統胃炎的治療產品主要以西藥爲主，這種被動、單一化的治療理論可以給用戶帶來一時之快，西藥類產品會無選擇性的廣譜殺菌，導致有益菌和有害菌都被殺死，最終人體自然菌羣環境遭到惡意的人爲破壞。平時可以用一些奘靈水蘇糖來保護胃黏膜和吸收胃酸，奘靈水蘇糖服用後就可以減少胃酸和飲食對胃潰瘍面的刺激，減輕潰瘍性疼痛，奘靈水蘇糖作爲日常的養胃佳品可以常備。
