楊梅汁的功效和作用，楊梅是一種很受人喜歡的水果，很多人喜歡把楊梅弄成汁，它的汁具有很高的營養價值，下面就由小編爲大家解答一下楊梅汁的功效和作用這問題吧，希望大家一起來了解一下吧！
楊梅汁的功效和作用1
1、楊梅汁可助消化增食慾楊梅里面含有多種有機酸和一些維生素C，還有一種鮮果味酸，所以說吃了楊梅汁以後，胃裏面的胃酸的含量就會增加了，這樣有助地消化，自然食慾就好了。
2、 楊梅汁可收斂消炎 止瀉
楊梅是一種性味酸澀的水是要，有很好的收斂消炎功效，同時楊梅汁對於大腸桿菌和痢疾桿菌都有很好的抑制作用，所以楊梅汁可以用來能治痢疾腹痛，特別是對於一些下痢不止的病人效果更好。
3、楊梅汁可以防癌抗癌
楊梅里面的維生素C、B的含量是特別高的，所以說楊梅汁的防癌抗癌效果特別強，也可以抵制癌症細服的生長。
4、楊梅汁可祛暑生津
楊梅的'消食和生津止渴的效果是最好好的，特別是在夏天的時候，多吃楊梅汁可以預防夏天中暑。
楊梅汁做法指導：
先把楊梅清洗乾淨，然後再把楊梅汁放進水裏加上1勺鹽再浸泡上十分鐘，再用清水洗乾淨，再平鋪在容器裏放上十五分鐘，再把楊梅放進攪拌機裏面，再加上蜂蜜，這樣就有好吃的楊梅汁出來了。楊梅汁雖好，但不能多吃，一次吃半杯即可，兒童要加溫水稀釋後才能吃。
楊梅汁的功效和作用2
1、促進消化增加食慾
促進消化增加食慾是楊梅汁的重要功效之一，因爲楊梅汁中含有豐富的有機酸和大量的維生素c，還有一些天然鈷酸存在，它們進入人體以後，能促進胃酸分泌，也能加快脫液和各種消化液的分泌，能讓人們胃口大開，也能讓腸胃的消化能力明顯提高。
2、預防腹瀉
夏天是細菌比較活躍的時候，人們在這個季節中經常會出現腹瀉腹痛，如果平時能多喝一些新鮮的楊梅汁，就能有效消除身體內的大腸桿菌和痢疾桿菌，而且能收斂腸道，可以有效減少腹瀉，以及細菌性痢疾和腹痛等不良症狀發生。
3、預防癌症
吃多喝楊梅汁還能預防癌症發生，因爲陽明之中不但含有豐富的維生素c它還含有一些維生素b和一些微量元素硒，以及一些天然酚類成分，它們都是天然的抗癌物質，能降低癌症病毒活性，也能預防人體細胞發生癌變，能讓人體內的癌症細胞無法正常生長。
4、生津止渴
夏天天氣炎熱，人們經常會出現口乾舌燥以及咽乾等不良症狀，如果這時能多喝一些清爽的楊梅汁，就能起到生津止渴的重要作用，能讓人們煩熱乾渴和咽喉乾澀的症狀儘快減輕。另外楊梅汁還能清熱解毒，它在夏天冰鎮以後飲用時，能有效預防中暑發生。
