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奇亞籽的麪包

來源:女友組    閱讀: 3.04W 次
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奇亞籽麪包怎麼做?奇亞籽粉做的麪包香糯可口,而且奇亞籽麪包的營養價值很高,口感絕佳,它低熱量、低脂肪,高蛋白,具有出色的美容作用,下面跟着我一起來做奇亞籽麪包。

奇亞籽的麪包

當“魔種”奇亞籽遇上口感絕佳的軟歐麪包,開啓低油、低糖,健康烘焙新篇章!

食材清單

用料

麪包粉450g

裸麥粉50g

波利修液種100g

黃油20g

鹽13g

高糖乾酵母5g

奇亞籽100g

冰水340ml

配料

黃油36g

波利修液種配方

麪包粉50g

高糖乾酵母1g

水50ml

製作步驟

步驟1、將所有材料準備好。

步驟2、烤箱預熱上下180°C,奇亞籽烤12分鐘左右,烤出香味。

步驟3、製作波利修液種:將麪包粉、酵母、水混合均勻攪拌,常溫下發酵2小時左右,或5°C冷藏發酵18小時左右。

步驟4、將麪包粉、裸麥粉、鹽、酵母、波利修液种放入盆中。

步驟5、加入冰水,和麪至無干粉。

步驟6、繼續和麪,初成手膜,表面較爲粗糙。

步驟7、將和好的麪糰撒入鹽,揉勻。

步驟8、室溫融化20g黃油,裹入麪糰揉至均勻。

步驟9、繼續和麪,至手膜光滑。

步驟10、放入烤熟的奇亞籽,揉和均勻。

步驟11、麪糰室溫醒發1.5小時。

步驟12、中間翻一次面。

步驟13、將醒發好的麪糰拍擀開,進行排氣。

步驟14、排氣後的麪餅像摺疊被子一樣上下向中間摺疊。

步驟15、摺好後再將左右向中間摺疊。

步驟16、麪糰蓋上保鮮膜,常溫下醒發1小時。

步驟17、分割成80g/個的小麪糰。

步驟18、揉搓成球。

步驟19、室溫醒發40分鐘,成2倍大。

步驟20、在麪糰表面篩上面粉。

步驟21、在表面輕輕劃開小口。

步驟22、配料中的黃油室溫軟化,用裱花袋擠入裂縫,烤箱預熱,上火220°C,下火200°C,烤制15-18分鐘,色澤金黃即可。

奇亞籽的麪包 第2張

早餐先讓鼻子享受奇亞籽烘烤後的`淡淡香氣,喚醒整個味蕾。斑斑點點的小餐包,光是看着,就能想象出奇亞籽在脣齒間爆開的清脆口感。口中噼裏啪啦一陣之後,麪包中蔓越莓的酸甜味道刺激着食慾,酸與甜在口中交織,活力早餐的口感不過如此吧!對了,還有面包開口中裹着的香滑奶酪,濃郁奶香氣息,能把99分的好心情,變得瞬間好到爆表。這款麪包的製作過程比較複雜,費時也較長,如此費心的一道早餐包,你想邀誰一起分享呢?

食材清單

麪包主料:

麪包粉 450克

裸麥粉 50克

黃油 20克

鹽 13克

乾酵母 5克

奇亞籽 100克

冰水340毫升

波利修液種 100克

波利修液配料:

麪包粉 50克

乾酵母 1克

水50毫升

配料:

黃油 36克

製作步驟

步驟1、準備好所有材料。

步驟2、烤箱上下火180°C預熱後放入奇亞籽,烘烤12分鐘左右,烤出奇亞籽的香味。

步驟3、製作波利修液種。將麪包粉、酵母、水混合後攪拌均勻,常溫(25°C-30°C之間)下發酵2小時左右,或者5°C冷藏室發酵18小時左右。波利修液種製作時間較長,推薦放在冷藏室發酵,過一夜再使用。

步驟4、開始製作麪糰。將麪包主體的麪包粉、裸麥粉、鹽6g、酵母、波利修液中放入盆中。

步驟5、加入冰水,和麪攪拌至無干粉。

步驟6、繼續揉麪,直到麪糰可以勉強抻出手套膜,麪糰表面較爲粗糙。

步驟7、將和好的麪糰撒入鹽7g,揉勻。

步驟8、室溫融化黃油,裹入麪糰揉至均勻。

步驟9、繼續揉麪,至麪糰光滑,能抻出光滑的手套膜。

步驟10、放入烤熟的奇亞籽,繼續揉麪,揉至均勻。

步驟11、麪糰室溫醒發1.5小時,至2倍大。

步驟12、中途翻一個面,保證發酵均勻。

步驟13、將發酵好的麪糰進行拍壓,排出氣體。

步驟14、排氣後的麪餅像疊被子那樣,兩頭向中間摺疊。

步驟15、摺好後,再把左右兩邊的面向中間摺疊。

步驟16、麪糰蓋上保鮮膜,在常溫下醒發1小時。

步驟17、發酵完成後,用刮板將麪糰均分成每份80g的小麪糰。

步驟18、把小麪糰塑形成球。

步驟19、靜置40分鐘左右,在室溫下繼續發酵,至2倍大。在麪糰的表面上篩上一層乾粉。

步驟20、用刀在麪糰正中間劃開一個小口子。

步驟21、將配料中的黃油室溫軟化,裝進裱花袋中擠進開口處。

步驟22、烤箱上火220°C,下火200°C預熱後,放入麪糰,烤制15~18分鐘,麪包上色爲止。

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