隔夜牛奶還可以喝嗎，在現在社會當中，科學技術發展，生活水平不斷的提高，健康的身體對於我們來說是非常的重要的，很多的人飲食不注意，一不小心就會致命。以下分享隔夜牛奶還可以喝嗎？
隔夜牛奶是否能喝，需根據牛奶的具體情況進行分析。如果是未開封的預包裝牛奶，只要在保質期內就可以喝，如果是已經開封的牛奶但保存較好也能喝，隔夜不影響；但如果牛奶已經開封，在隔夜後發生了變質，或是開封已經超過24小時，則不建議喝。
1、隔夜牛奶能喝：如果是未開封的預包裝牛奶，或是開封的隔夜牛奶密封存放在冰箱內，保存情況良好，沒有變質或串味等情況，而且未超過24小時，一般可以喝；
2、隔夜牛奶不能喝：若隔夜的牛奶放在室溫，不潔淨的地方，或者敞口放在冰箱冷藏室內，容易受到細菌污染，導致牛奶變質，這種情況則不建議飲用隔夜牛奶，防止出現急性腸胃炎、食物中毒等情況。此外，如果隔夜牛奶開封已經超過24小時，即便無異味，出於謹慎考慮，也不建議飲用。
牛奶是生活中一種常見的飲品，其富含鈣、蛋白質、維生素等多種營養物質，適量飲用有益身體健康。飲用前需仔細查看牛奶保質期，以免因飲用變質牛奶出現不良症狀。
喝牛奶注意事項：
1、不要空腹喝牛奶：空腹喝牛奶不會對人體造成嚴重的傷害，不建議空腹喝牛奶是因爲人體在空腹的時候，腸胃蠕動比較快，牛奶進入腸胃之後會快速被運送至大腸，導致牛奶中的各種營養物質來不及吸收，達不到喝牛奶補充營養物質的目的。
2、牛奶的溫度不宜過高過低：太低的溫度導致牛奶中蛋白質和脂肪等營養成分分離，口感比較淡，冷凍會影響牛奶的口感。高溫會導致牛奶的蛋白質變性，蛋白質變性之後不容易被人體吸收，而且還有可能對身體造成一定的損害，因此喝牛奶的溫度不能太高，也不能太低。
牛奶營養豐富，含蛋白質、鈣、鐵、磷等營養成分對身體健康有很大好處，日常生活中可適當飲用。
隔夜的牛奶喝了會怎麼樣？
牛奶是一種蛋白質含量豐富的食品，一旦發生蛋白質變性，可導致細菌大量增生。隔夜的牛奶如果沒有發生變質，喝了一般不會有影響。隔夜的牛奶如果發生變質，可能會引起急性胃腸炎，甚至發生食物中毒。
隔夜牛奶如果發生變質，會滋生大量的病原微生物。喝了之後病原微生物會在胃腸道內定殖繁殖，從而引發急性胃腸炎，甚至是細菌性食物中毒。可導致患者出現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐的臨牀表現，嚴重者還出現發熱、乏力等全身症狀，甚至還會出現水樣便，或黏液膿血便。
若喝了隔夜牛奶出現噁心、嘔吐、腹瀉等症狀，需要及時到醫院進行止吐、止瀉治療，可遵醫囑使用甲氧氯普胺片、維生素B6等藥物治療，若伴有腹痛，可使用消旋山莨菪鹼片等藥物對症治療。
日常生活中需避免喝隔夜的牛奶，在喝牛奶之前，要注意保質期和生產日期，觀察牛奶的性狀有無發生變化。若出現凝塊，或者像豆腐腦樣改變，一般提示牛奶變質，不建議再喝。
常喝牛奶有哪些好處？
1、美容護膚
牛奶可以保養皮膚，牛奶中的許多成分可以使肌膚綿軟、有延展性、緊緻皮膚，牛奶中含有許多護膚品當中的`成分，飲用和用牛奶潔面可以使肌膚越來越光亮和綿軟。
2、降低血壓值
許多人覺得牛奶中含有很多鈣離子，喝牛奶只有推動骨骼生長，不僅如此，牛奶中的鈣離子對平穩血壓值有不錯的實際效果，因此時常喝牛奶的人不易患血壓高，對小朋友們而言，牛奶是有效的補品。
3、補充鈣質
鈣是人體骨骼的主要要素之一，身體中充分的鈣更有利於保持各部分的作用，在一定水平上可以緩解心身壓力，牛奶不但含有很多鈣，最後的鈣也易於被身體消化吸收，因此假如不願缺少鈣，可以考慮喝牛奶。
4、緩解胃潰瘍
牛奶中含有“表活劑”人體脂肪分子結構，是防止潰爛的相關成分，因而牛奶是胃炎和慢性胃炎病人的高效食材，可以防範胃炎等因素導致的流血，服食冰牛奶可以止血方法，維護胃粘膜。
5、預防癌症
伴隨着社會經濟的發展趨勢，許多我國的醫療器械持續改進，但即使如此，應對許多病症，依然沒法痊癒，癌病是當中之一，大家沒法痊癒癌病，可是在日常生活中可以學好預防癌症，牛奶對防癌有不錯的實際效果，喝牛奶具備人體免疫力和抵抗能力，有預防癌症的功效。
6、促進腦部發育
腦部是身體的總指揮長，腦部的身體健康直接的影響到人的身心健康，大腦神經發生問題時，會出現語言表達和行爲表現的錯亂，會發生風險的狀況，假如不願大腦神經異常，可以考慮到喝牛奶，大豆卵磷脂是能夠塑造腦部的營養元素，因而適度攝入身體內可以得到許多益處。
女性每天喝牛奶並不好？
女性的身體比男士弱，尤其是女性經期來臨的情況下，身體極其孱弱，導致這種現象的因素是女性的身體歸屬於體寒，必須常常吃溼熱的食材來改進身體素質，可是在中醫學眼中，牛奶歸屬於一種寒性飲料。
可是因爲女性新陳代謝工作能力弱，常常喝牛奶，牛奶的營養元素不可以立即溶解，造成身體營養溢出，進到血夜，減少血液流動速度，傷害身體身心健康。
醫生：喝牛奶時，應該注意以下幾點
1、不能喝隔夜牛奶
前一天開一瓶牛奶，但沒有喝完，第二天不必喝這類牛奶，由於開啓包裝後，空氣中的病菌會進到牛奶中大量的繁育，這時，隔夜牛奶中早已含有很多病毒感染和有害物，進到人感受提升腸胃壓力，危害腸道身心健康，還會繼續隨着腹疼、拉肚子和食物中毒事件。
2.、不要空腹喝牛奶
在日常生活中，清晨醒來、夜裏睡覺前喝一杯熱牛奶的習慣性許多，實際上在這個階段喝牛奶可以能夠更好地消化吸收牛奶的營養元素，但要記牢空着肚子不可以喝牛奶，空着肚子常常喝牛奶，牛奶中的一部分化學物質會影響胃代謝，時間長了會損害胃粘膜。
3、吃藥後不要喝牛奶
這種做法危害身體對藥品的吸附速率，使藥品的藥力降低，用牛奶吃藥時，在藥品表層產生外膜，嚴重影響病況的修復，不但會減少藥力，還會繼續對身體造成不良影響，因此吃藥前1鐘頭不必喝牛奶，爲了更好地不加劇病況，會對身體導致損害。
4、不能用牛奶替代水
如今過多人不太喜歡喝水水，但人們的身體必須水，因此有的人選取用牛奶替代水，牛奶中也含有水分，但也含有多種多樣營養元素，可是事實上，假如用牛奶替代水，最後會致使營養成分不平衡。
牛奶中也含有一定量的脂肪，因此喝很多會致使我們的人體脂肪超標準，此外，攝取過多蛋白和鈣對身體不太好。
5、牛奶裏不可以加糖
生活中很多人不太喜歡純牛奶，覺得沒有清甜味，因此不太喜歡純牛奶，爲了更好地能夠更好地嚥下，牛奶里加糖，放糖會毀壞牛奶的部分營養元素，減少牛奶的營養。
6、喝牛奶前後一個小時不能吃橘子
牛奶中的蛋白質含量與橘子中的果酸換膚結合後會造成凝固，嚴重影響牛奶的消化和吸收，喝牛奶時不但儘量不要吃橙子，也要降低別的酸性水果的攝入。
