橙子梨汁作用與功效，橙子梨汁的味道鮮甜、營養非常的豐富，喝起來也很方便，所以深受衆人的喜愛，而它也存在着一定的營養價值，下面爲大家介紹橙子梨汁作用與功效。
橙子梨汁作用與功效1
1、潤肺止咳
橙子雪梨汁性質偏涼，且味道酸甜，有滋陰潤肺、化痰止咳的功效，對於風熱感冒引起的燥咳、咽喉疼痛等情況有一定的緩解作用。
2、生津止渴
鮮榨的橙子雪梨汁中的水分充足、味道酸甜，飲用之後能夠解渴，還能夠促進唾液分泌，有生津止渴的功效。
3、美白肌膚
雪梨和橙子中的維生素C含量都非常豐富，而維生素C是一種抗氧化劑，能夠起到美白、抗氧化的作用，因此經常飲用橙子雪梨汁能夠幫助美白肌膚。
4、潤腸通便
橙子雪梨汁一般都不需要過濾就能直接喝，其中的膳食纖維含量是非常豐富的，食用之後能夠促進腸道蠕動、幫助消化，有潤腸通便、緩解便祕的作用。
5、提高免疫力
橙子雪梨汁中含有豐富的維生素和礦物質等營養成分，適量飲用能補充身體所需的營養元素，增強身體的免疫力，對預防感冒等問題很有好處。
橙子和梨可以一起榨汁嗎
可以，原因如下：
1、成分不衝突
首先橙子和梨這兩種水果是比較常見的，它們的營養成分並不衝突，是可以一起吃的，因此搭配在一起榨汁是沒有問題的。
2、味道好
其次，橙子的.水分充足，味道酸甜，和同樣味道清甜、多汁、少渣的梨子一同榨出來的果汁，味道依舊是酸甜、鮮美的，不會產生什麼奇怪或者令人噁心的味道。
梨和橙子榨汁要加水嗎
可以加水，也可以不加水，依據個人喜好和需求來決定。
1、梨和橙子兩種水果的水分都非常豐富，出汁率也比較高，不加水也能夠榨出果汁，但是需要準備較多的橙子，大約2-3個橙子，一個雪梨，纔可以榨出一杯鮮榨的橙子雪梨汁。而且不加水榨出來的果汁味道濃郁香甜，非常好喝。
2、加水之後的果汁，由於其中的糖分被稀釋，酸味被放大，喝起來會比較酸，而且果味也會變淡了。但是也有解決辦法，只需要額外往果汁中添加蜂蜜或者白糖就能夠改善口感，而且還比較節約成分，只需要一個橙子、一個雪梨就能榨出一杯果汁。
橙子和梨怎麼榨汁
食材：橙子2個，雪梨1個，飲用水100毫升，蜂蜜適量。
做法步驟：
1、橙子去皮、去籽，切成小塊；雪梨洗淨，去皮、去籽，切成小塊。
2、將橙子和雪梨放入果汁機中，加入飲用水，按下榨汁鍵。
3、將榨好的果汁倒入杯中，加入適量蜂蜜調味即可。
橙子梨汁作用與功效2
冰糖雪梨橙子湯的功效
1、美白肌膚
雪梨和橙子都是富含維生素C的水果，維生素C是一種抗氧化劑，食用後可以起到美白、抗氧化的作用，因此經常飲用冰糖雪梨橙子湯還能夠幫助皮膚新陳代謝，起到細嫩、美白肌膚的作用。
2、潤腸通便
冰糖雪梨橙子湯除了喝水之外，還可以連渣一起吃掉，雪梨和橙子都是膳食纖維含量非常高的水果，食用冰糖雪梨橙子湯之後能夠起到促進腸道蠕動、幫助消化，有潤腸通便、緩解便祕的作用。
3、潤肺止咳
冰糖雪梨橙子湯是一道性質偏涼的糖水，而且糖水的味道偏酸甜口味，食用後有滋陰潤肺、化痰止咳的功效，對於風熱感冒引起的燥咳、咽喉疼痛等情況有一定的緩解作用，也是一道適宜在秋冬季節進行飲用的糖水。
4、生津止渴
冰糖雪梨橙子湯水分充足、味道酸甜，飲用之後能夠解渴，還能夠促進唾液分泌，有生津止渴的功效，秋冬季節天氣乾燥，很容易出現口乾舌燥的情況，適當的喝一些冰糖雪梨橙子湯可以很好的緩解這種不適情況。
5、提高免疫力
冰糖雪梨橙子湯中含有豐富的維生素和礦物質等營養成分，適量飲用能補充身體所需的營養元素，增強身體的免疫力，對預防感冒等問題很有好處。
冰糖雪梨橙怎麼做
材料：雪梨、橙子、冰糖、清水。
做法：
1、雪梨清洗乾淨後去皮。
2、用刀切掉梨核。
3、將梨肉切成滾刀狀。
4、橙子去皮取肉，和梨肉一起放入鍋中。
5、在鍋裏面加入適量的清水，煮沸時放入冰糖。
6、小火煮至冰糖融化。
7、冰糖融化後放入梨塊。
8、大火煮開後改爲小火，繼續煮一刻鐘。
9、出鍋後放溫食用。
橙子梨汁作用與功效3
梨和橙子可以一起吃嗎
兩者能一起食用。
橙子和梨都屬於水果類，兩者可以一起食用。橙子味道酸甜可口，梨子含水量十分豐富，兩者一起食用對人體健康十分有利。
梨子有什麼食用禁忌
1、梨性偏寒助溼，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。
2、梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。
3、血虛、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨，並且最好煮熟再吃，以防溼寒症狀加重。
4、梨含有糖量高，糖尿病者當慎。慢性腸炎、胃寒病患者忌食生梨。
5、梨不應與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。因梨味甘，微酸，性寒，而蟹味鹹，性寒，具有微毒。二者皆爲冷利之品，同食傷腸胃。
6、吃梨時喝熱水、食油膩食品會導致腹瀉。脾胃虛寒而致的大便稀薄和外感風寒而致的咳嗽痰白者忌用。
橙子不能和什麼一起吃
1、橙+檳榔：身體不適
檳榔具有祛痰止咳、寬胸止吐、消食醒酒、驅蟲等的感化作用，但橙子忌與檳榔同食，一起吃會導致身體不適。所以在食用橙子之後忌吃擯榔。
2、橙+蛤蜊：影響維生素C的吸收
蛤蜊肉質鮮美無比，被稱爲“天下第一鮮”、“百味之冠”，江蘇民間還有“吃了蛤蜊肉，百味都失靈”之說。中醫認爲，蛤蜊肉性寒，味鹹;能滋陰、化痰、軟堅、利水，有滋陰明目、軟堅、化痰之功效。但吃了蛤蜊就不要吃橙子，因爲蛤蜊和橙同食，會影響維生素C的吸收。
3、橙+蝦：身體不適
由於橙子富含維生素C，而蝦肉中的無毒砷化合物會被維生素C還原爲劇毒砒霜，吃多了便會危及生命。另外，橙子含有單寧，蝦富含鈣。同食會發作不易消化的物質，易刺激胃，呈現嘔吐等徵兆。
4、橙+牛奶：影響消化
吃橙子前後1小時內不要喝牛奶，因爲牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收，還會使人腹脹、腹痛、腹瀉。
5、橙+豬肉：影響消化
橙子與豬肉不宜同食，橙子中的單寧會與豬肉中的蛋白質結合，生成不利於人體消化的物質，從而發生噁心、腹痛等症狀。
