沙棘作用與功效，沙棘果藥食同源，若過量食用，會對腎臟排泄造成一定的危害。因此食用沙棘果時，應稍加註意，所以吃任何食物都是有講究的，下面給大家分享沙棘作用與功效。
沙棘作用與功效1
沙棘具有生津止渴、潤燥、溫通經脈、提高免疫功能、抗腫瘤、潤膚養顏、抗衰老的作用。沙棘是一種沙漠水果，屬溫性食物。整體而言，沙棘比較常用的功效就是潤燥止渴、溫通經脈，根據近年來對沙棘的研究發現，沙棘還具有提高免疫功能、抗腫瘤的功效，衍生出來的作用也比較廣，市場的接受度比較高，並進一步衍生出沙棘還具有潤膚養顏的功效，從而具有抗衰老的作用，但沙棘的基本作用還是生津止渴、潤燥。
【使用禁忌】尚不明確。
【配伍藥方】①治咳嗽痰多：沙棘、甘草、白葡萄乾、梔子、廣木香各等分。爲末，加冰片少許。每次1.5～3克，溫開水送服。(《內蒙古中草藥》)
②治胃痛，消化不良，胃潰瘍，皮下出血，月經不調：沙棘幹品3～9克。水煎服，或將成熟果實砸爛加水煎煮，藥汁溶於水後，濾去渣，取濾液濃縮爲膏，適量服用。(《沙漠地區藥用植物》)
③治咽疼痛：沙棘鮮果揉爛，用紗布包，擠壓其汁液，加白糖，用溫開水沖服。(《沙漠地區藥用植物》)
④治經閉：天花粉18克，芒硝15克，沙棘、大黃各9克，全蠍6克，山柰1.5克，鹼面1.5克。共爲細末，每次1.5～3克，溫開水送下。(《內蒙古中草藥》)
沙棘作用與功效2
吃沙棘的禁忌。
吃沙棘的時候是會存在一定禁忌的，大家應該對沙棘有所瞭解才行，首先我們吃沙棘要注意，如果是年紀大而且身體比較虛弱的老人或者是小孩，那麼就應該在醫生的指導下去吃沙棘才行，否則如果吃沙棘的方式不當的話，會出現副作用，是容易影響我們健康的，這是大家持續有小心對待的情況。
而且我們吃沙棘的時候還要注意，我們吃沙棘還要小心，因爲沙棘對高血壓、心臟病患者和肝病等慢性病患者會產生一定的`副作用，也會有一定的好處，所以這些患者要在醫生的指導下服用沙棘，所以說吃沙棘的時候要注意，如果我們存在這樣的不適情況，那麼沙棘也是不適合服用的，這同樣是大家對沙棘應該小心的，而且在沙棘完沙棘之後，我們是不可以吃生冷、油膩、辛辣的食物的，也不可以抽菸、喝酒。飲食方面應該改爲清淡爲主。沙棘不應該和其他滋補性的中藥一起服用，否則是會影響我們健康的，服用沙棘我們要小心這樣的情況。而且沙棘中的糖分是比較豐富的，所以說對糖尿病患者會產生副作用，所以說糖尿病患者不應該吃沙棘。吃沙棘還要小心，對那些本身就對沙棘過敏的人羣來說，沙棘同樣是不適合服用的，這一點我們也要注意。
吃沙棘對我們來說是比較好的，大家可以通過沙棘來幫助養生的，這樣可以幫助我們很好的緩解身體不適，特別對我們改善腸胃不適也有幫助，但是服用沙棘的時候也會有一定問題，上面介紹的情況我們應該小心對待，服用沙棘要注意禁忌。
沙棘作用與功效3
一、適宜人羣
1、糖尿病患者。沙棘果可降低膽固醇，緩解心絞痛發作，還有防治冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的作用。糖尿病患者要進行治療，首先得降低血糖，降低血糖必然要降低體內的膽固醇，而沙棘果就是降低膽固醇的良藥，因此糖尿病人適宜食用沙棘果。
2、高血壓患者。沙棘果具有降低膽固醇的好處，因此適合高血壓患者食用。
3、愛美的女性。沙棘果中含有大量維生素E、維生素A、黃酮和SOD活性成分，能有效防止自由基以達到抗衰老的作用，有一定的美容功效。
二、禁忌人羣
1、沙棘果性溫，體溫熱甚者不宜食用。
2、嬰幼兒消化系統尚未發育完全，不適宜食用沙棘果。
