沙果的功效與作用，沙果的外形和蘋果差不多，也是日常生活中我們常見的水果，它也有很高的營養價值，能夠給人體帶來很多的益處。下面就讓小編爲大家介紹一下關於沙果的功效與作用的相關信息吧，一起來看看。
沙果的功效與作用1
1、沙果能和胃消食
沙果是一種可以和胃消食的水果，人們出現脾胃不和和消化不良時，可以把十個半熟的沙果洗淨以後切成片狀，入砂鍋加清水一千克，一起煮制，煮到水還有五百克左右時，關火取出喝湯吃沙果，在空腹的情況下食用效果最好。
2、沙果能止瀉
沙果是一種可以止瀉的特色食材，平時人們出現瀉痢或者腸炎以後，可以把沙果三個用清水冼妝，去掉果核，然後再把它搗碎取出果汁，然後直接飲用，每天飲用兩次，每次十毫升，腹瀉的症狀能很快好轉。
3、沙果能行氣止痛
行氣止痛也是沙果的重要功效之一，平時可以把沙果五個洗好以後切成片狀曬乾，然後再放烤箱烤制，烤好以後研成細末，加入適量的白醋調勻，然後每天服用一匙，每天兩次，就能行氣止痛，能讓人類的瘰症很快好轉。
沙果的功效與作用2
功效與作用
養胃健胃、補陽壯陽、補血養血
營養價值(好處)
1、生津止渴：沙果中的有機酸、維生素含量非常豐富，食之有生津止渴，消食除煩和化積滯的.作用。
2、澀精止痢：沙果味酸澀而收斂，具有良好的澀精、上瀉痢的作用，是泄瀉下痢、滑泄者的食療良品。
3、驅蟲：沙果根水煎服具有驅蟲、殺蟲的作用，可治字寸白蟲、蛔蟲等所致疾病。
4、明目：沙果的葉鮮用或曬乾用，皆具有瀉火明目，殺蟲解毒的作用。可治療眼目青盲、翳膜遮眼及小兒疥瘡。
副作用(壞處)
無副作用，可以放心吃，但是要控制量，適量即可。
能吃嗎
可以吃
怎麼吃
沙果榨汁：沙果可用來搾沙果汁，或做沙果湯，味道更鮮美。
沙果乾：沙果也可曬成沙果乾，易於保存，也有另外一番風味。
沙果醬：沙果可製成沙果醬，作爲麪包糕點的調味用品，生津開胃。
禁忌人羣
脾弱氣虛者不宜食用沙果。
適宜人羣
一般人羣均可食用沙果。
