【導讀】：百香果蜜怎麼做？百香果蜜的功效與作用分別是什麼？針對這些問題，愛秀美小編整理了相關資料，下面就一起來了解一下吧！
百香果蜜有很好的保健功效，還有解渴的作用很適合夏天飲用。那麼百香果蜜怎麼做呢？一起來看看！
做法一：
原料：百香果、蜂蜜。
做法：
1、將百香果用刀對切開；
2、用勺子將裏面的百香果籽和汁水舀出來放杯子裏；
3、杯子里加入少許蜂蜜，沖涼開水攪拌均勻，撒上薄荷葉。
小貼士：
1、百香果新鮮的時候是表面圓滑的果子，但是很酸，一般需要直接食用就購買果皮有皺紋的，約有皺紋表示水果越熟透，但是並不代表果皮不結實，果皮不結實的代表果子已經變質
2、新鮮的百香果皮可以用來泡水喝。
做法二：
1、準備空瓶子一個，要乾淨，新鮮百香果兩個(我買的百香果比較大)，蜂蜜少量，大概是百香果肉總量的一半，也就是百香果比蜂蜜2:1，我每次只做兩個，因爲水果要新鮮，不喜歡放很久，兩個的量剛好夠喝一週左右
2、百香果肉挖出，放入瓶中，蛙的過程中，儘量多擠壓果肉，讓汁水從每一粒百香果粒中擠出來
3、倒入蜂蜜攪拌，我使用的蜂蜜是土蜂蜜，比較粘稠，所以泡出來的百香果蜜也很稠
4、放在冷的地方泡一晚上，喝的時候挖兩三勺泡水喝就可以了，根據個人喜好添加，味道非常好哦
百香果是天然的鎮定劑，鬆弛、鎮定神經效果特佳；治療失眠，誘導自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現象；舒緩焦慮緊張、抑鬱寡歡、神經緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌；改善因神經緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等；舒解神經緊張及極度焦慮所引起之所有不適感；改善情緒極度低落、精神過度焦慮；治療氣鬱症，舒解脹氣，幫助消化。
1、深度清理機理：超纖維能夠深入腸胃的最細微部份，通過其活性基因吸收體內有害物質將其徹底排出，並可改善腸道內的菌羣構成，起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用，對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用;
2、排毒養顏機理：淨化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用;
3、塑造體態機理：食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少餘熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期食用有利於改善人體營養吸收結構，降低體內脂肪，塑造健康優美體態;
4、促進代謝：超纖維能夠促進排泄，緩解便祕症狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。百香果中的VC參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，淨化血液。另外，百香果中富含的VC、胡蘿蔔素、SOD酶能夠清除體內自由基，起養顏抗衰老作用。
