【導讀】：雞皮膚就是我們皮膚上常見的雞皮疙瘩，冬天還可以用衣服遮，夏天露腿是很影響美觀的，那麼雞皮膚能治好嗎？雞皮膚的形成原因是什麼？
雞皮膚不能根治，所以說能根治雞皮膚的都不靠譜，可以使用一些方法來減輕雞皮膚症狀：
首先：溶解角質
溶解角質簡單點說就是去角質啦，雞皮膚形成的很大一個原因是身體角質層比較厚，所以首先要做的就是去角質。身體去角質可以使用磨砂膏、絲瓜布以及去角質刷等等。在洗澡的時候利用這些小工具去除身體的堆積過厚的角質，讓毛孔保持通透吧。不過需要注意的是不能過度使用哦，否則會傷害皮膚。
其次：清潔要有度
在沐浴露的挑選上也要注意，不建議使用強度沐浴露，也就是清潔能力較強的沐浴露，皮膚本來就脆弱，如果還用清潔力度較強的沐浴露，會加重損害皮膚的保護，加重雞皮膚的問題。所以在洗澡的時候擁有雞皮膚的人需要使用溫和的沐浴露，洗完澡以後塗一層潤膚的最佳。
飲食儘量要清淡，“多吃水果蔬菜”，多吃西蘭花，這個蔬菜對雞皮膚緩解效果非常好。早睡早起，要有充足的睡眠；保持一個良好的心情，堅定治療的信心，放鬆心情對治療也能起到很大的作用。
最後，要注意的是患者不要隨便擠壓這些丘疹，免得不慎引發毛孔發炎感染。注意好皮膚的衛生，不要隨意用手去抓、撓、摳，這樣會使毛孔四周的組織水腫，會產生粉刺、毛囊炎和形成色素沉澱。
雞皮膚的形成原因主要有遺傳，皮膚代謝異常，缺乏維生素A等幾個方面：
遺傳
這是沒辦法改變的，雞皮膚也能遺傳，如果父親或母親有雞皮膚，那麼子女很可能也會被遺傳到，雞皮膚屬於遺傳病，它能夠通過基因遺傳給下一代。無論父母哪一方有雞皮膚，子女中都有50%的可能患有雞皮膚，這也是雞皮膚形成的主要原因，但卻是我們無法控制和避免的，命苦不能怨政府，只怪基因不靠譜。但即使是遺傳出現的雞皮膚，也是可以去掉的。
皮膚代謝異常
雞皮膚形成的一個原因是角質層比較厚，而皮膚代謝異常了就會導致產生雞皮膚，皮膚正常的代謝可以維持健康的肌膚狀態，一旦皮膚的代謝發生異常，就會引起肌膚角質層增厚，毛囊導管堵塞，時間久了就會形成雞皮膚。嚴重的情況下還會連接成爲一片，看起來慘不忍睹。平時多參加一些體育運動，運動可以促進排汗，能將殘留在毛囊上的垃圾通過汗水沖刷出來，這也是夏天雞皮膚略有好轉的原因。
缺乏維生素A
體內維生素A不足也會引起雞皮膚的出現，對有雞皮膚的患者來說，無論是否因爲缺乏維生素A引起的，平時都要多吃些蔬菜水果，這對雞皮膚的去除是有幫助的。維生素A含量較高的蔬菜水果有胡蘿蔔、西蘭花、菠菜、西紅柿、獼猴桃、荔枝、草莓、櫻桃等。另外，動物肝臟也含有豐富的維生素A，平時也可多吃些。
