【導讀】：相信很多妹子都會受到雞皮膚的困擾，因爲它實在是太醜了，而且長在那麼顯眼的位置，十分的影響美觀。那麼雞皮膚要怎麼消除呢？我們一起看下。
雞皮膚，學名叫毛周角化症。“雞皮膚”是一種基因導致的體質。具有這種體質的人，毛囊周圍的角質會增厚，導致毛囊口被過厚的角質堵塞，形成一粒粒的小凸起。它最常出現的部位，是在上臂外側、大腿、頸部，甚至整個背部、臉頰——有些人腮幫子皮膚會顏色較深、也較粗糙，雖然顆粒狀不太明顯，但是也屬“雞皮膚”。
1、控制水溫
無論是洗臉，還是洗澡，過熱的水溫只會讓“雞皮膚”症狀越來越嚴重。其次，是保溼和補水，乾燥會加重肌膚不良症狀，想要肌膚開點健康、美麗起來，就別忘了保溼。 切忌用手去抓
2、切忌用手抓
一般而言，毛囊角化除了外觀不佳外，並無太大的不便。但切忌用手去抓，這會使毛孔周圍的組織水腫，如此一來，毛孔開口變得更小，更容易堵塞，就會產生粉刺、毛囊炎的現象，如果抓傷，也會形成疤痕及色素沉澱，屆時要治療或改善，就更加不容易，更加麻煩。 溶解角質
3、去角質
做好身體肌膚去角質的工作，可以使用溫和型去角質產品或者自制一些磨砂膏等等。在沐浴的時候利用這些小工具去除身體的堆積過厚的角質，讓毛孔保持通透吧。不過需要注意的是不能過度使用哦，否則會傷害皮膚。 身體乳液滋潤肌膚。
4、用身體乳
除了去除身體的角質，滋養肌膚也是非常重要的一步。因爲雞皮膚毛周角化症比較特殊的皮膚問題，經常缺水又缺油，因此需要使用特強滋潤效果的身體乳液做護理，才能夠爲此補充足夠的水分，提供充足的營養。
5、用鹽洗澡
鹽具有消毒殺菌的作用，同時還具有控油，去角質化的作用哦，不論是食鹽還是浴鹽都可以對去除角質起到很好的效果哦。不過，最好選擇專門的浴鹽! 1、準備適量的浴鹽。 2、將浴鹽加入洗澡水中，使其與洗澡水融合。 3、輕柔搓洗。
6、可能的話選擇寬鬆一點的衣物
有文章提到太緊身的衣褲會增加與皮膚相關部位的摩擦，不利於雞皮膚的緩解。理論上雖然是這樣，但實際中會不會有這麼大的影響恐怕很難衡量。所以大家瞭解就好，按需求選擇吧。
