抑鬱的表現有哪些,現代的節奏快,很多人因爲生活和工作的壓力越來越大而患上憂鬱症,但是有一些人的症狀是較爲輕微的,不會被人看出來,下面小編帶大家簡單瞭解一下抑鬱的表現有哪些.
抑鬱的表現有哪些1
1、情緒莫名低落、敏感
患有抑鬱症的患者，會產生消極的情緒，即使在一羣人中間，也會莫名的感到低落，提不起精神來，有時會爲了照顧別人的感受，強顏歡笑，實際上會使自己更累。除此之外，還會有敏感的心理，一點小事就會引發低落，有時也會因爲一點小事而大發雷霆。
2、記憶力下降，對任何事情都提不起精神
抑鬱症有時會出現記憶力下降的狀況，甚至今天記不起昨天發生的事情，喜歡沉浸在自己的世界裏。同時患者還會與周圍的人和事情產生抗拒，對自己以前喜歡的事情也提不起精神來，思維也會爲之遲鈍。
3、身體總感覺疲憊不堪
抑鬱症患者常常會出現疲憊不堪的'狀態，渾身無力，連最簡單的走路都會感到疲累，更不用說運動了。更多時間裏，只想躺在牀上，呆在自己的世界裏，不想動彈。
4、生理性疾病
抑鬱症是精神疾病，心理影響生理，引起一些生理性疾病。伴隨抑鬱症出現諸如失眠、食慾下降、心慌氣短，女性產生月經紊亂，痛經等，男性則容易對房事失去慾望等。病症嚴重的則會引起高血壓，進而可能引發一些心腦血管疾病。
5、產生輕生念頭
這也是嚴重抑鬱症患者的重要表現。通常情況下患者對生活失去信心，加上不願意與別人傾訴，繼而引起憎惡自己，覺得自己什麼都不對，甚至什麼都不配擁有，產生輕生的念頭。出現此種心理，極其危險。
抑鬱的表現有哪些2
提不起興趣來，消極面對生活
有些人覺得抑鬱症就是單純的不開心，其實抑鬱和不開心完全是兩個概念，輕度抑鬱症患者不僅僅是不開心那麼簡單，而是對什麼事情都提不起興趣來，好像沒有什麼事情能夠值得他去在意的。面對生活中的一切。總是感覺到很消極，遇到事容易緊張，甚至是害怕、難過，甚至懷疑自己的存在是不是應該的，在這個世界上，自己還有沒有存在的必要。
身體容易疲勞，心情低落
長期處於抑鬱的狀態之下，自己的生理也會受到心理方面的影響，漸漸低各個器官組織包括大腦的基本功能都會有所下降，經常會感覺自己體力不夠用，做點事情就開始覺得累，注意力經常不集中，感覺自己很多事情都做不好，有種力不從心的感覺。
失眠多夢，睡不着覺
輕度抑鬱症患者，精神狀態也不好，這是因爲他們經常處於一個失眠的狀態，每天躺在牀上就是睡不着，雖然身體很疲勞，但是卻很難進入到睡眠模式。好不容易睡着了，也會被噩夢驚醒。長此以往，身體內的器官也得不到休息，失眠的症狀還會一直在加劇。
反應比較遲緩，容易走神
現在是一個快節奏的時代，不管是在學習或者是工作生活上，反應力都是很關鍵的存在。而抑鬱症患者的反應力往往都不夠，因爲他們的注意力已經被其他事情給拉走了，或許他們也不知道自己在想些什麼東西，但是反應力不夠，注意力不集中，往往也會導致大腦的記憶力下降，整個人就顯得比較犯愣，對很多事情都漠不關心。
不喜歡和別人交流，不願意參加社交活動
很多抑鬱症患者，早期就會出現自我封閉的情況，不再願意和身體的親人朋友交流，喜歡活在自己的世界當中，連基本的社交活動都不願意參加了，久而久之就和身邊的人都漸漸疏遠了，甚至還會害怕和被人溝通，覺得這是一件非常費勁的事情。
脾氣暴躁，喜歡亂髮火
抑鬱症患者不僅不喜歡和別人溝通，平時的情緒也會比較暴躁，容易生氣。遇到不順心的事情，喜歡發泄，但是往往只喜歡一個人躲起來生悶氣，不喜歡和被人溝通，不會釋放心中的壓力，最後就產生更多的消極情緒。
