如何分辨口臭還是胃氣，我們每天最少要刷兩次牙，所以社會消費者對口腔健康重要性有了進一步的，但還是會出現口臭的現象，其實胃病也是導致口臭的一個重要原因。以下分享如何分辨口臭還是胃氣？
1、口腔問題引起的口臭。
由於每天都要進食，所以口腔內的細菌會比較多，很容易破壞口腔的生態環境，從而導致牙周炎，口腔粘膜病等，長期如此口腔就會散發難聞的味道。所以在日常生活中需要早晚各刷一次牙，餐後需要漱口，來維持口腔內環境的清潔，避免口臭的問題。
2、腸胃問題引起的口臭。
如果本身就存在腸胃方面的問題，如慢性胃炎、腸胃炎等病症，就會使胃部滋生幽門螺旋桿菌等細菌，從而破壞胃粘膜，導致食物在腸胃無法及時的消化吸收，長期停留髮出腐臭的味道而導致口臭。所以可以及時去醫院進行腸胃的檢查並進行治療，在解決口臭問題的同時還可以治療腸胃問題。
口腔問題和腸胃問題引起的口臭症狀是不一樣的，但是都會給我們日常的交際帶來了很多的不便，並且會影響對方對我們自身的印象，降低好感度。所以在發現自己有口臭的問題時，一定要先確定口臭的原因，然後加以治療，及時解決，也有利於口腔與腸胃功能的健康。
一、口臭主要跟口腔或是胃的問題有關係
在進行對症下藥以前，你先要弄明白，你的口臭是跟口腔問題引起，還是胃的問題引起的。
如果口氣不大清新，首先判斷是否是口腔問題。一個小竅門是，自我檢測：用手捂住嘴巴然後呼氣，聞聞是否有臭氣。然後閉上嘴巴用鼻子呼吸，再聞聞是否有臭味。
假如只有在嘴巴呼氣時纔有臭味，說明很有可能是口腔問題引起的口臭。這時候你去認真刷牙或是漱口，如果異味減輕很多，就說明這個口臭主要與口腔衛生有關。
假如用鼻子呼吸也有異味，那麼可以去醫院的消化科、脾胃病科等相關科室做個呼氣試驗或是抽血，查查幽門螺桿菌。這種細菌是引起慢性胃炎的主要原因，它能破壞胃黏膜，導致食物在胃裏的滯留時間過長，產生腐敗不潔的氣味，引起口臭。
找到原因之後，就可以對症下藥了。口腔問題，就要找口腔科的醫生去醫治。如果是嚴重的幽門螺桿菌，一定要根據醫生的方案去治療。
二、怎樣區分胃熱口臭和胃寒口臭
真正由胃熱引起的口臭，舌質是紅的、舌苔發黃，只要喝用蘿蔔煮的水，消食化瘀很快就會消除了。這種胃熱引起的口臭只是偶爾發生，而經常發生胃熱、積食的人，每天堅持背部撞牆20分鐘，撞擊的後背正好有脾胃的.穴位，就能疏通經絡，消食化瘀，以後也不會再有口臭了。
反覆發作的口臭，舌苔普遍發白，多數都是胃寒引起的，只要多喝生薑水，經常口含生薑片，戒掉寒涼的食物，就能消除這煩人的口臭。
另外，引起口臭還有一個非常值得注意的原因，當你並沒有明顯的口腔疾病，也沒有明顯的胃痛，可總是感到口腔裏往外冒着怪味、臭味，時重時輕，你試着天天吃薑、含薑片後，又忌掉了所有的寒涼食物，但還是口臭，舌苔是黃膩苔或者發暗、發黑，這時就一定要警惕了。
這一類病人，往往體內長有惡性腫瘤，而且腫塊已經變質、變爛了，這種腐敗的組織自然就會散發出臭味，並通過口腔發散出來，這種情況很可能就是消化道的各種癌症，如食道癌、胃癌、腸癌、肝癌、肺癌等。
遇到這種情況一是要及時去醫院做檢查、排除隱患;二是馬上要在自己的飲食及生活上做重大調整，提高身體的抵抗力，只要及時補足氣血，堅持疏通經絡，癌症是可以戰勝的。
一、口臭是胃寒還是胃熱
1、胃熱引發的口臭有什麼特點？
胃熱引起的口臭，一般還伴隨着其他症狀，比如胃腸功能紊亂、消化不良、胃腸出血、便祕等等。口臭患者一般舌質發紅，舌苔發黃。此外，牙齦腫痛、牙齦出血、口苦口乾、大便乾燥的現象也時有發生。喜歡吃大量肉食，喜歡飲酒的青壯年最容易產生此類口臭。
解決方法：
對於這類口臭，患者要多吃苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、苦蕎麥、芥藍、旱金蓮等藥食兩用之物。芹菜榨汁飲用也是不錯的辦法。此外，按摩足部的衝陽穴、內庭穴也是清胃火的好辦法。每個穴位每天按壓200次。
2、胃寒引發的口臭有什麼特點？
胃寒的主要病因與飲食習慣有關，如飲食不節，嗜食生冷等。經常冷熱食物一起吃，吃飯不按時或者飢飽不均，久而久之就會造成胃寒。除了口臭外，胃寒口臭的人往往有胃脘疼痛，得溫痛減，嘔吐清涎，口淡喜熱飲，食不化，舌淡苔白滑的現象。這類人一旦受涼，胃就不舒服。
解決方法：
對於此類口臭，有一個非常巧妙的解決辦法，就是多喝一些生薑水，或者將薑片放在嘴中含着。這樣能起到溫胃散寒的作用。當胃寒散盡，口臭症狀自然也就消失了。
二、胃寒和胃熱的症狀表現
(一)胃寒
1、許多有胃寒的病人，大多是不良飲食習慣引起的，如喜歡吃生冷的食物、三餐不定時等，久而久之就會導致胃寒，表現爲胃痛伴有胃部寒涼感，用暖水袋暖胃，疼痛就會得到緩解。常因天氣變冷或吃生冷食物後引發胃部疼痛或疼痛加重。
2、胃寒疼痛又分爲實證和虛證，實證疼痛來勢兇猛，疼痛劇烈，常因暴食生冷之品所致；虛證疼痛來勢較緩，隱痛持續，常因氣候或飲食不注意所致。
3、胃寒的人儘量不要吃生冷、寒涼的食物，比如綠豆、冰鎮西瓜、火龍果、柿子、螃蟹等，否則會加重胃寒的情況。可以適當地吃些暖胃的食物，如羊肉、豬肚、南瓜、核桃等溫性食物。也可以在飲食中加入姜、胡椒等調料。
(二)胃熱
1、胃熱，重則即謂胃火。引起胃熱的原因有很多，如嗜酒、喜歡吃辛辣和煎炒燥熱的食物等，表現爲胃痛有灼熱感，常伴口渴、口苦、口臭，甚至出現牙齦腫痛、咽乾、小便短赤、大便祕結等。胃熱的人喜歡喝冷飲、吃冷食，因爲入肚後會帶來舒適感。
2、胃熱疼痛也分虛實證，實證即胃火過旺，疼痛較劇並伴有燒灼感，有口臭或牙齦腫痛、大便乾結。而虛證即陰虛火旺，疼痛較輕，伴口乾微苦或口腔潰瘍等，過度疲勞可誘發或加重症狀。
3、胃熱的人羣與胃寒的人恰恰相反，要適當吃些涼性食物，如綠豆、冬瓜、蓮子、苦瓜等，而且要注意遠離煎炸、辛辣等有刺激性的食物，少吃羊肉、狗肉、胡椒、花椒等，否則會助長胃熱。
4、胃寒和胃熱其實都是由於飲食等導致的，也就是平時我們常說的病從口入，所以在今後的生活當中，一定要養成良好的飲食習慣哦，這樣就可以減少胃病的發生。
