口臭有什麼解決的好辦法，口臭常常令人異常難堪，其實口臭大多數情況都是腸胃引起的口臭，對於治於口臭的方法有很多，但是很多人並不瞭解，那麼口臭有什麼解決的好辦法呢。
口臭有什麼解決的好辦法1
減少口腔內的細菌
這不僅能減少口臭，也是預防牙齒齲齒、牙周炎症的根本。口腔內的細菌主要是以生物膜的形態存在，它必須要靠機械的方式清除，比如牙刷、牙線、齒間刷等。
清除口內殘留的食物殘渣
建議：少吃零食、少喝飲料，飲食後養成清水漱口的習慣。戒菸限酒。
齲齒——補牙
齲齒本身就很容易塞滿了食物殘渣，成爲細菌滋生的溫牀。很多牙洞，一旦被牙醫鑽開，隔着口罩都能聞到令人十分不悅的氣味。
牙周病——洗牙
在健康狀態下，牙齦是緊緊的'貼合在牙齒上的，色粉質韌，不易出血；而一旦由於口腔衛生欠佳而發生了牙周炎，牙齦則會充血腫脹，並與牙齒分離。
智齒——拔牙
智齒由於位置太深，平時常規的刷牙等口腔護理很難將它徹底清潔，往往使得智齒周邊形成了多種口腔問題的複合體：
排查其他可能引起口臭的疾病
相關的疾病，依次爲鼻炎、鼻竇炎、咽炎以及消化系統問題。
口臭有什麼解決的好辦法2
口臭的原因有哪些
—、由於口腔缺少有益的菌羣—口腔益生菌。
80%的口臭是由口腔厭氧菌過度繁殖，分解消化口腔內食物殘渣、有機物和血液，產生揮發性的硫化物所致。口腔益生菌對厭氧菌的繁殖產生強大的抑制力，預防牙周病、口腔複發性潰瘍,直接針對口臭根源。
二、胃幽門螺旋桿菌（HP）感染是從口腔到胃
消化不良、慢性便祕、腹瀉、抗生素濫用、慢性胃炎、消化性潰瘍病、糖尿病、肝炎等疾病都會造成有害菌羣過度繁殖，分解體內營養物質，產生大量有害的難聞氣體物質，形成口氣口臭。
三、口腔唾液腺功能降低
口腔唾液腺功能降低，口腔唾液分泌減少，使牙周組織容易遭受致病菌如厭氧菌、金黃色葡萄球菌、幽門螺桿菌等的侵襲和感染，導致牙齦紅腫，齦袋溢膿，牙周間隙增寬，牙齒鬆動，口腔粘膜潰瘍等，出現口臭。
四、特殊的生理狀態
月經期、精神過度緊張、過度焦慮等生理狀態都會導致機體免疫力和口腔免疫力下降，有害菌過度繁殖。嚼口香糖、刷牙、漱口，雖然可以暫時掩蓋口臭，然而它不分青紅皁白的殺死所有口腔細菌。致病菌很快又會重新繁殖，口腔內菌羣更加不均衡，口臭會更加嚴重。
口臭有什麼解決的好辦法3
口臭原因
如果是甜甜的水果味，則是糖尿病的徵兆，氨水氣味（又稱阿摩尼亞氣味），則表示腎臟不好，有股魚腥味，則表明肝臟有問題，還有其他疾病如感冒或肺部感染都會造成口臭。此外，飲食習慣也會有影響，大蒜、洋蔥或其他辛辣食物都可能產生口臭。但是很少有人知道高蛋白食物也是口臭的誘因，還有牙齒疾病和口腔衛生狀況不良也是因素之一，口腔衛生狀況不良，如不常刷牙或看牙醫，而殘餘在口中的食物也會發出難聞的氣味。
解決辦法
1、可以先請專業的牙醫找出真正的病因，看是否有重大疾病，從而引起口臭。
2、保持常刷牙的好習慣。
3、飯後及時剔除牙縫中的殘餘物。
4、切勿吸菸，儘早戒菸。
5、使用漱口水，同時每隔6個月讓牙醫幫忙洗牙。
6、多吃口香糖也可以減輕口腔異味的。
