瘦臉運動的最快方法是什麼？在這個追求美的時代，女生們都想擁精緻的小臉，不過天生的大圓臉或者大方臉讓她們氣餒，只能羨慕。以下就告訴大家瘦臉運動的最快方法是什麼，歡迎閱讀。
瘦臉運動的最快方法是什麼1
一、瘦臉方法
1、吸氣，讓嘴巴儘量的鼓起來，然後吐氣，再吸氣，重複幾次。
目的：在做瘦臉操之前讓消去臉部肌肉裏面的氣體，這樣才能讓這個瘦臉小動作效果更加明顯，所以這個動作必不可少。
2、同時用兩隻手的大拇指把顴骨處的脂肪往上、往內頂，頂一次維持數秒，反覆幾次。你會感覺到有稍微疼痛，這是效果開始有效的徵兆，不用擔心的。
目的：運動臉部的'脂肪，從而達到減去臉部肉肉的效果。
3、用手指關節輕輕敲敲下顴骨，這個動作做十五次左右即可。
目的：這樣做是使肌肉受到輕微刺激，從而導致萎縮。讓以後重複以上動作時，能夠迅速見效。
二、瘦臉需要注意的事項
1、遠離菸酒，菸酒會破壞維生素C，對皮膚彈性構成威脅；
2、進食時慢慢咀嚼食物，以鍛鍊臉部肌肉；
3、用溫水冷水交替洗臉，來促進血液循環及新陳代謝；
4、避免太誇張或面無表情的講話方式；
5、改變高枕睡覺的習慣；
6、多吃薏仁，幫助身體水分的新陳代謝；
7、定期保養肌膚，防止肌膚因爲失去彈性而鬆弛。
瘦臉運動的最快方法是什麼2
美容院療法
美容院一般會利用電腦儀器的電子訊號，刺激臉部肌肉纖維產生同步完全收縮的運動，使肌肉內數千條肌纖維的直徑和體積維持標準，增強肌纖維膜的柔韌於是彈性，令鬆弛的臉部肌肉收緊，從而達到瘦臉效果。
外塗法
一般市面上都會有面部減肥產品出售，早晚洗臉後，把瘦面膏塗少許在面頰上，然後由下向上作順時針打圈按摩，可起到補充水份、燃燒脂肪的功效。一瓶產品可使用45天，20多天可見效。
敲擊法
早晚洗臉後，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅爲止。此方法不但能促進臉部血液循環，使臉色變紅潤，還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。這個方法不用花費金錢，只要持之以恆即可，值得一試。
按摩法
減少臉頰贅肉塗上按摩霜之後，在頰骨部位縱拉贅肉，並向外拉開。然後慢慢向下移，到鼻翼爲止。一次動作約五秒，持續進行一分鐘。雙手貼在臉頰上，着重於撫平鼻脣溝的皺紋（鼻翼的細紋），皮膚以橫向拉開。手掌由內向外推，至外圍輪廓爲止約2～3秒。持續一分鐘。
提升臉頰塗上按摩霜後，輕輕地摩擦皮膚，其指腹須朝內側。由頰骨部分往上推託，並伴隨按摩。動作慢慢進行，持續一分鐘。最後沿着眼眶，以指尖拍打頰骨。按摩後，以混合的化妝水乳液塗抹均勻。
