引導語：人流後身體是非常虛弱的，吃什麼才能補身體呢?以下是YJBYS小編收集整理的關於人流後吃什麼補相關內容，歡迎閱讀參考!
人流後吃什麼補?
(1)雞蛋棗湯。
雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。
(2)荔枝大棗湯。
幹荔枝、幹大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用於婦女貧血及流產後體虛的調養。
(3)豆漿大米粥。
豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃、清熱潤燥作用。適用於人流後體虛的調養。
(4)乳鴿枸杞湯。
乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物，洗淨，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。
(5)糖餞紅棗。
乾紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將乾紅棗洗淨後用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養血、理虛作用。適用於流產後貧血或血象偏低等。
人流後多久可以洗頭
因爲人流後女性身體抵抗力弱，易感冒，使身體受到雙重創傷。流產後身體也需要一段時間來恢復，應該像坐月子一樣休息一段時間。彆着涼，最好休養幾天，等身體恢復健康後再考慮上班、出行等。所以在人流手術後不宜立刻洗頭。
因爲人流後身體極其虛弱，而且相當不耐寒，稍一着涼，就容易感冒。那麼人流後多久可以洗頭呢?通常情況下，人流後的'三天內不可以洗頭。過了三天，可以用溫水洗頭，切忌用冷水。洗完頭之後，要立刻吹乾，或用毛巾擦乾。
人流後可以洗頭嗎
人流對女性的身體有一定的傷害，人流手術主主要要通過器械直接伸入患者子宮腔內來將孕囊和妊娠組織吸出子宮腔從而實現流產的，因而大多數患者在做完人流後身體的抵抗力都會下降許多。
一般來說，做完人流後能洗頭的，但是在剛做完人流後的當天並不能馬上洗頭，並且在人流後洗頭時應注意千萬不能使用冷水洗頭。
無痛人流專家提示，手術後不要馬上就洗頭，應至少在人流三天以後才能洗頭。如果有一些女性朋友，想洗頭的話，建議大家使用溫熱水洗頭，並且在洗頭洗完之後最好用電吹風將頭髮吹乾，這樣可以在人流後起到避免感冒發生的作用。
人流後洗頭注意事項
1、人流後接觸涼水，少洗頭洗澡，冷水刺激可誘發關節炎，遺留下受冷部位關節、肌肉疼痛的毛病。禁止直接吹風，避免感冒。
2、人流手術後洗頭，一定要用溫水，洗頭後注意及時吹乾，最好保持在37℃左右，洗後應快速用電吹(熱)風弄乾。避免受冷水刺激和受風寒，防止感冒，不要盆浴。
一般來講人流後頭發較油，也容易掉頭髮，不要使用太刺激的洗髮用品。
3、一些愛乾淨的女性最好在人流前好好洗個澡洗個頭，因爲做無痛人流後的幾天內不宜接觸溼冷。
4、女性如果洗澡的話，最好是人流後一週後洗澡，避免盆浴，最好是淋浴。
