引導語：入伏天氣變得更加炎熱，吃什麼比較好呢?以下是YJBYS小編收集整理的關於入伏吃什麼相關內容，歡迎閱讀參考!
入伏吃什麼?
1. 三豆湯裏都有哪三豆
有綠豆、赤小豆和黑豆。三豆湯既是糖水，也是味道超好的藥茶。
2. 喝不了綠豆湯的人可以喝三豆湯來度夏
綠豆湯解暑的效果很好，但是偏性寒涼，脾胃虛寒的人不能經常喝。三豆湯剛好可以調整一下。
三豆湯中，綠豆、赤小豆起清熱解暑、利溼的功效，黑豆則健脾補腎。綠豆和赤小豆都是寒涼之物，黑豆的加入，對它們的寒涼性有一定的抵消。
因此，三豆湯不僅能清熱除暑，還能健脾利溼。這樣一來，體質一般的人經常食用適量的三豆湯，就不會給脾胃功能帶來不利影響。
對於消化功能特別弱的'人，可在三豆中加入適量大米，熬成清粥食用，也有清熱健脾的效果。
3. 三豆湯還能祛痘除痱子。
痱子是由於暑熱挾溼，蘊結肌膚，導致毛竅鬱塞所致，所以要防治痱子，首先就要把暑溼之毒祛掉。
三豆湯的主要功效是清熱解暑、健脾利溼，把痱子的問題剛好解決掉。而且，小孩子也可以放心喝。
暑溼熱毒帶來的豈止是痱子，像各種疥瘡、痘痘、溼疹，還有最主要的，一到暑天就特別特別累，暈沉沉的什麼都不想做。苦夏之苦，身體不好的人真是吃不消。還好，經常煮一些三豆湯喝，這些狀況可以很快緩解。
三豆湯的做法
材 料
綠豆、赤小豆、黑豆各20克，冰糖適量。
做 法
1.將豆子洗淨，清水浸泡1個小時;
2.將三豆放入鍋中，加入適量清水，用大火燒滾後轉小火慢煮1個小時。待豆子開花後，放入冰糖繼續煮5分鐘即可。放涼後連湯帶豆一起食用。
