鈣片怎麼補鈣，鈣片很多人都服用過，而鈣片也是市面上非常常見的補鈣產品，因此我們在這裏便要了解一下鈣片怎麼補鈣
鈣片液體鈣並不存在哪個更好，只是液體鈣吸收的要比固體的更快一些。液體鈣口感更好，溶解更方便，所以受到老人和小孩的歡迎。在補鈣的時候最好在晚間進行補充，因爲這個時候胃腸道蠕動比較緩慢，鈣質留在消化道內的時間比較長，能得到充分的吸收。
只要進食沒有問題，鈣片適合絕大多數的人羣。在補鈣的時候儘量分次補充，避免與牛奶以及鐵鋅一起補充。
但是由於鈣的吸收是一個非常複雜的過程，受到胃腸道內複雜的消化流程和血液內複雜的轉運流程影響，不同形態的鈣最終的吸收度是差不太多的，特別對於腸胃功能好的人，只選擇鈣劑中含量較高的即可。
液體鈣哪個牌子好
一、鈣爾奇Caltrate：鈣爾奇，首個進入中國的國際知名鈣補充劑品牌，被衆多中國醫學專家和營養學專家推薦用於預防和治療骨質疏鬆症，也是全球醫生推薦較多的鈣製劑品牌。原惠氏旗下，2009年瑞輝收購惠氏。
二、康恩貝CONBA：浙江康恩貝製藥股份有限公司，始於1969年，高新技術企業，浙江大型中藥企業，集藥材種植及藥品研發、生產、銷售爲一體的醫藥上市企業。
三、迪巧D－Cal：迪巧是由美國安士製藥有限公司按FDA標準在美國生產的品牌產品。精選全球50多個優質鈣源，是經過國際先進工藝提純的精製碳酸鈣，安全性極高。具有安全、足量、好吸收的三大優點。
同時，迪巧針對中國不同年齡段人羣對鈣製劑需求的特點，特別設計了個性配方和口味。
四、樂力Osteoform：Osteoform樂力，是美國礦維公司(AMTLabs.,Inc.U.S.A)生產的鈣片知名品牌，知名(著名)葉酸品牌，衆多醫院科室處方的首選品牌和衆多城市消費者購買鈣劑的首選品牌，臨牀醫生推薦率最高產品之一。
五、自然之寶：自然之寶，美國NBTY集團旗下膳食補充劑知名品牌，1971年創立於美國，全球膳食補充巨頭，美國較大的草本和維生素產品製造商，全球較大的膳食補充劑生產和銷售公司之一。
液體鈣和鈣片有什麼區別
液體鈣和鈣片就功效而言並無太明顯的差異，主要是形態的不同，一個是液體一個是固體的形狀，液化鈣的製作流程中牛奶是主要原料
。工藝上經過超低溫冷凍處理提取濃縮而成的乳液補鈣產品。其次還有采用深海天然珠貝爲原料的產品。人體吸收後可以在腸胃中均勻分佈。而固體鈣多爲碳酸鈣、乳酸鈣、骨骼鈣等。
一般建議在每天睡前補充液體鈣效果最佳，在一日三餐飲食中，人體可以從食物中攝入300毫克～400毫克甚至更多的鈣，當體內通過鈣調節機制從尿液排出鈣時，血液可以隨時從食物中得到補充來維持血鈣的水平。
到了夜間，人體不再進食，而尿液照常會形成，血液中的一部分鈣不斷進入尿液，於是爲了維持正常的血鈣水平，這時人體得動用鈣庫即骨骼中的鈣。
臨睡前補鈣可以爲夜間的這種鈣調節提供鈣源，阻斷體內動用骨鈣，況且鈣還有鎮靜作用，可以有助於睡眠。
液體鈣的膠囊皮能吃嗎
液體鈣軟膠囊的膠囊皮也是可以服用的，因此不用擔心的，如果有這方面的需要，建議在醫生的'指導下服用藥物的。液體鈣軟膠囊是經過特殊處理的碳酸鈣超微顆粒懸浮物。
適用於骨質疏鬆、骨折、腰背痠痛、失眠、抽筋等症狀的鈣質補充，一般糖尿病患者也可以服用。液體鈣軟膠囊是一種膠囊劑。
液體鈣軟膠囊的皮是採用可以食用的原料加工皮，一般是骨膠或者皮膠做的，受熱光照都容易發生軟化、變黃的現象，所以大部分軟膠囊都是用的不透明的瓶子包裝的，患者應該放到陰涼避光的地方存放。
有一定的作用。口服鈣片對身體的長高具有一定的好處，但具體的效果還是因人而異，如果是缺鈣引起的，給孩子補鈣的話有助於長高。
影響身高的主要因素包括遺傳因素以及後天的營養因素，但如果鈣已經明顯超標，在補鈣的話，會造成骨骺過早的閉合而影響長高，在身體發育期，身體所需的鈣質增加，吃鈣片可以提供身體所需的鈣元素，對長高有一定的好處。
但是並不是吃鈣片就能夠長高，但是鈣片對人體具有很多的好處和作用。當身體所需的鈣元素得到充足的滿足時，就沒有必要補充鈣元素，也不需要口服鈣片。
鈣片可以和維生素c一起吃嗎
維生素c和鈣片是可以一起吃的。維生素c和鈣片是身體內不可缺少的兩種元素，如果缺少了這兩種元素，機體的抵抗力就會大大的下降，同時也會造成營養不良的狀況。
維生素C能夠影響身體對鈣的新陳代謝，適當的補充維生素C，有助於防止過量的補充鈣導致的軟組織鈣化，並且可以提高鈣的可溶性，有促進消化過程的功效。
鈣是構成人體骨骼和牙齒的主要成分，且在維持人體循環、神經、內分泌、骨骼、泌尿、肌肉、免疫等各系統正常生理功能中起重要調節作用。
在一定程度上，鈣的吸收是需要維生素來相互促進的，適當的服用是可以的，當然並不一定需要服用維生素c，日常生活中多吃一些新鮮的蔬菜水果也是能夠補充足夠的維生素c的。
鈣片可以和dha一起吃嗎
DHA和鈣片原則上是可以一起吃的，因爲鈣是微量元素，它是在人體的骨骼發育中是非常不可或缺的成分。同時DHA是人體非常需要的不飽和脂肪酸，特別是對於腦神經以及視神經的發育合成都是非常重要的部分。
如果缺少了DHA可能會影響到大腦和視神經的合成，對於孩子的視力和智商都會有很大的影響。這兩個成分應該說都是在嬰幼兒期非常需要補充的內容，但是這兩個成分在我們人體的食物中基本上是可以滿足的。
特別是鈣，如果我們正常的.攝入營養，應該說不需要額外的補鈣，所以我們並不建議每個孩子都需要補鈣，除非有特殊的生長需求或者營養異常的孩子可以補鈣。
再有就DHA它實際上我們在食物的深海魚裏面，也是相對富含量比較大。
如果有的孩子不能夠攝取深海魚成分，這個時候如果必須補充DHA的話，一定要選擇一些可靠的、有效的藥品來補充，因爲很多實際上它的成分並不是很可靠。
這兩個成分不論是DHA還是鈣都不要做爲常規的補充，如果一定要常規補充的時候它們兩個可以一起吃。
鈣片可以和藥一起吃嗎?
鈣片主要是看和什麼樣的藥物一起口服，有些藥物不能夠和鈣片一塊服用，否則會導致鈣質的流失或沉積。
常見藥物的種類比較多，如維生素、葉酸、降壓類藥物、消炎藥、治療感冒藥物，服用鈣片期間不能和消炎類的藥物同時服用。
否則會對鈣的吸收產生影響。部分的藥物能和鈣片同時服用，常見的有降血壓類藥物，如氨氯地平、硝苯地平控釋片，只要血壓能控制在正常範圍就可以和鈣片一塊服用
。葉酸是屬於水溶性的一種維生素，能夠補充造血的原料，女性在懷孕期間爲預防胎兒出現生理性缺陷，葉酸可以和鈣片共同服用，並不會產生任何的影響。
