百香果皮的功效和作用，很多人都知道百香果的果肉營養價值高，其實百香果的全身都是寶，它的果肉跟籽都是可以吃的，它的果皮也是很有用的，百香果的果皮可以用來可提取果膠，是食品加工的優良穩定劑和增稠劑，一起來了解百香果皮的功效和作用。
百香果皮的功效和作用1
百香果皮的功效與作用
百香果皮具加強身體代謝、美容養顏和淨化血液的功效。百香果皮中的氨基酸和多種礦物質，可以很好的促進身體新陳代謝。百香果皮中的維C，可以淡化色斑，起到美容養顏的效果。
百香果皮還可以幫助淨化血液，預防高血壓和高血脂。百香果皮做成果皮糖，很好吃。
百香果是熱帶地區常見的水果。 它具有很高的營養價值。 它是水果中的優質水果。 它還可以排毒和強化身體。 它還滋養身體。 很多人喜歡它。 但是當人們吃西番蓮果時，他們會吃掉裏面的果肉，然後直接扔掉果皮。 我不知道西番蓮果皮也可以吃。 事實上，百香果果皮也是一種高營養食品。
1、加強身體代謝
百香果皮中的富含十幾種氨基酸和多種礦物質成分，能夠很好的吸生維生素，幫助提高身體的新陳代謝功能，還有助於體內毒素的`宿清，可以很好的調節身體代謝功能。
2、美容養顏
百香果皮的維C營養豐富，維C可以促進黑色素的沉積，有美容淡斑的功效。適量的吃百香果，對於美容養顏效果不錯，還能讓肌膚變得更有彈性和活力。
3、淨化血液
百香果皮可以很好的幫助淨化血液，防止膽固醇和甘油三脂在血管壁上囤積，還可以增加血管的彈性，提高血液循環，平衡血壓，調節血脂濃度，可以很好的預防高血壓和高血脂。
百香果皮怎麼吃
1、百香果皮可以做成果皮糖吃較好，將百香果用清水洗淨以後，把表面的硬皮削掉，取出百香果的果肉，把百香果放在清水中浸泡15分鐘，切成細條。
2、鍋中燒開水，將切好的百香果皮放到鍋中煮到變色，然後取出在冷水中浸泡十分鐘。
3、將百香果皮從水中取出，在鍋中加入適量的糖用小火熬製，等鍋中的水分全部收幹爲止，再將炒好的百香果皮裝盤，加入椰蓉攪拌一下，就可以吃了。
百香果皮的功效和作用2
百香果皮怎麼吃
百香果不僅營養豐富，而且混身是寶，吃過的果皮千萬別扔。它的果皮也是可以吃的，百香果皮怎麼吃,可以將它做成果乾，也可以煲湯，還可以用來泡茶。
百香果皮可以吃，具體的製作有百香果皮幹、百香果皮冬瓜湯、百香果皮茶等方法，果果給大家整理如下，喜歡吃百香果的果友，可以動手照着做一做，美容養顏，強身健體，製作成零食，或者美味養生鮮湯，又或者泡茶喝，都是很不錯的呢。
1、百香果皮幹
百香果皮內層的白色軟膜要清理乾淨，將百香果皮切成條，放上白砂糖和純百香果汁，攪拌均勻，然後醃製半小時，讓果皮入味。
再放入不不粘鍋裏中火加熱翻炒，到果汁變濃稠，再到汁幹即可，可以起鍋食用，也可冷卻後再食用。
2、百香果皮冬瓜湯
將百香果皮和冬瓜排骨湯一起煮，營養豐富，而且味道鮮美，
湯底在百果香皮的作用下更香甜，常飲此湯，可以起到滋陰補腎、增強免疫力的功效。
3、百香果皮茶
將吃過的百香果皮不要扔，曬乾後，可以用來泡茶喝，果皮中也蘊含了人體所需的17種氨基酸及豐富的營養元素，果皮用來泡茶喝可以消除疲勞、排毒養顏，有利於治療慢性哮喘。
天氣越來越熱，只有宅在家裏吹空調才最舒服，搭配上簡單又好喝的冰爽自調百香果新吃法，棒呆!
百香果皮的功效和作用3
百香果皮的功效與作用
百香果皮中含有大量的氨基酸成分，多種的維生素及胡蘿蔔素，同時含有較多的維生素C、鈣、磷、鐵以及辛酸、蘋果酸、枸櫞酸等營養成分。
果皮中含有大量天然果膠，可加速人體內脂肪和膽固醇的代謝，增加血管彈性，促進胰島素分泌。 它通常會消耗激情果皮，可以穩定血壓和血糖，還可以降低高血壓和高血糖 發生。
果皮含有大量的花青素。 這種營養素的含量遠遠超過百香果的果肉，花青素是一種天然抗氧化劑，可以清除體內的自由基，改善人體的抗氧化活性。 它的能力，它含有膳食纖維和果膠，還有腸道排毒美容和美容，所以平時吃一些西番蓮果皮，這可以延緩衰老，還起到顯着的美容作用。
1、促進新陳代謝
百香果皮中含有的氨基酸並不比果肉少，氨基酸是人體中的蛋白質分解而成，參與着身體各部分的生理活動，對於促進人體新陳代謝有很好的作用。
2、養顏潤膚
百香果皮中含有的維生素C可以很好的淨化皮膚的沉積物，對於皮膚還有很好的潤膚的作用，從而改善皮膚狀況，達到養顏潤膚的效果。
3、潤腸通便
百香果皮中含有的纖維素可以清除腸道內的污垢，和滯留物一起排出體外，對於腸道的清潔和排便有很好的效果。
4、抗衰老
百香果皮中含有的維生素和胡蘿蔔素，具有抗氧化的作用，其還能保護身體不受自由基的傷害，達到緩解衰老的效果。
5、清胃排毒
百香果皮中含有的纖維素能夠進入腸胃，促進腸胃的蠕動，通過其吸水性將腸壁內的垃圾吸收，從而從排泄物中排出體外，有着清理腸胃和排毒的作用。
其它功效與作用
1、百香果皮中的果膠具有優良的口感，具有低糖、低熱量的性能，適合糖尿病和高血壓人羣食用。
2、百香果皮不僅可以減輕哮喘、化痰止咳，常飲還有消除青春痘、消除痔瘡、消除腸胃炎等。
3、百香果皮含有花色苷類色素，具有抗氧化活性，可以延緩衰老，排毒養顏。
4、百香果果皮可以活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、消除疲勞增強免疫力等。
小記：把百香果皮切成條或者小塊狀，放置在太陽下曬乾，用於泡茶喝燉湯都是很好的選擇。
