減肥花茶的功效與作用有哪些，減肥是女人永遠不變的話題。如今是追求骨感美的時代。而大部分女生因爲沒有時間和精力去運動，總是無法有效瘦身。那麼減肥花茶的功效與作用有哪些？
減肥花茶的功效與作用有哪些1
荷葉茶：“荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便祕、利尿三種作用，被肥胖所困擾的女性，以及因到中年而考慮預防成人病的人們，不妨多飲用一些荷葉茶。荷葉茶是一種食品，而非藥類，因此具有無毒、安全的優點。
決明子：對於女性而言，每晚晚餐後可喝決明子茶已達消除油脂，讓小腹變平坦的功效。
玫瑰花：具有促進血液循環，養顏美容，活血美肌，暖胃養肝，預防便祕，降火氣的功效。
菊花：具有提神、利尿、抗衰老、利氣血、潤肌膚、清頭目、“益顏色”，能養護頭髮。促進膽固醇的分解和排泄。增強體質和延年益壽的功效。
甘草：可以抑制膽固醇，還能增強免疫了，抑制炎症。（但會使血壓升高，不適合患高血壓的人）
茴香：可以利尿、發汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。（這個不是我們吃茴香餃子的那個茴香，是一種多年生的草本植物“甜茴香”，喝的是它的種子）
菩提木：可利尿，分解脂肪，有助排出體內廢物。
迷迭香：促進血液循環，降低膽固醇，抑制肥胖。（它的功效很多，是一味很好的花草茶）
洛神花：解毒、利尿、去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內多餘脂肪
玳玳花：清血，促進血液循環，舒肝、和胃、理氣，適合脾胃失調而肥胖的MM。
檸檬玫瑰花茶：利尿，調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的MM。
甜菊葉：天然甜味劑，是瘦身者的良伴，幾乎沒有卡路里。（最適合想吃甜卻又怕胖的你，主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當甜味劑。
減肥花茶有哪些
1檸檬馬鞭草。檸檬馬鞭草有點苦，如果實在不喜歡它的味道，可以在裏面加一些蜂蜜，它可以減肥，促進消化，便祕的時候也可以喝。孕婦最好不要喝。
2荷葉茶。荷葉茶自古以來就是減肥利器，它裏面含有大量的纖維，能夠促進腸道蠕動，另外，它裏面的一些化合物能夠有效的溶解脂肪。一般而言，荷葉茶第一遍泡的纔有作用，到了第二遍就沒有減肥的功效了，每天都可以喝個幾杯。
3大麥茶。提起大麥茶大家熟知的就是它的'降暑，降血脂血壓的功效，它還有一個神奇的功效，就是可以消脂減肥，去油，助消化，這款茶的味道喝起來也比上面兩種要好得多，夏天的時候，可以泡一壺，從早喝到晚，既健康又減肥。
4玫瑰茄。又名洛神花。這款茶即便沒有減肥美容作用，它也是一款非常好喝的花茶，酸酸甜甜的味道，加一些蜂蜜，真是非常美味。除了好喝之外，她的美容功能也是十分強大，可以減肥，養顏消斑，總之，愛美的姑娘千萬不要錯過，另外，玫瑰茄和玫瑰放在一起，功效更明顯。
5檸檬片。這裏一般說的是乾的檸檬片，但是效果更好一些的是新鮮的檸檬，檸檬有減肥的功效，但是更大的功效是它可以美白，每天早晨一杯檸檬水，美白效果非常好。如果害怕檸檬水太酸的話，那就加一些蜂蜜，蜂蜜也是美容聖品呢。
減肥花茶的功效與作用有哪些2
夏天喝什麼花茶好？
1、菊花茶
菊花茶可清熱解表，清肝明目。適宜在夏天感冒、發熱、微惡風寒、口乾、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用，也可用於高血壓初期出現頭痛、目赤等症狀時飲用。
具體做法，每天用5克的幹菊花泡茶飲用，也可將菊花與金銀花、甘草同煎代茶飲用，煎煮時間不能太長。
2、山楂茶
山楂有消食導滯、活血化淤的作用。經常飲用山楂茶，可降低血糖，調節血壓。
具體方法爲，每天數次用山楂果1到2枚泡茶飲用，想助消化則可食用炒山楂或焦山楂。
3、金盞花茶
花茶中的金盞花則對降血糖和胃腸道有好處的一種。從金盞花的作用來講，它有降血糖的作用、有抑制腎排空的作用，還有解除消化道痙攣的作用，所以它對胃腸道比較有好處，能促進消化。
4、檸檬茶
檸檬茶不僅有減肥瘦身的效果，還可以保持皮膚的活力和彈性，這是因爲檸檬裏含有豐富的維生素C。檸檬茶有很好的解渴作用，同時還能抑制食慾，減少進食量。具體做法是將兩片幹檸檬或者新鮮檸檬用開水泡開飲用，可以重複喝幾次，根據自己的口味可以加入蜂蜜調味。
每次取1-2片檸檬片(可依據個人口感調節用量)，放入250ml左右玻璃杯中；加沸水(90-100度)約8分滿，蓋上蓋子，浸泡5分鐘，即可趁熱飲用。可放入白砂糖或蜂蜜調味，可搭配其它花茶一起沖泡。
5、荷葉茶
荷花的花、葉、果實有“輕身、化油”的作用，不但能去除體內油脂，還能改善面色。飲用一段時間後，會自然變得不愛吃油膩的食物，對攝取油脂成分過多的人羣最爲適合。
具體方法爲，選取枸杞8克、幹荷葉15克、冰糖適量，將枸杞與荷葉放入茶壺中，加開水加蓋燜幾分鐘，再加入適量冰糖即可。
6、薄荷茶
薄荷茶具有清熱明目的作用，薄荷也是治療風熱感冒的良藥。
具體做法是將2000毫升水燒開，放入幹薄荷10克和少許綠茶，浸泡後，濾出葉渣即成薄荷茶，可加糖飲用。夏季感冒時，可以用鮮薄荷20克加水煎服。
7、蓮子芯茶
蓮子芯，是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但有極好的降壓、去脂功效。
將蓮子芯兩克用開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了降血壓外，還有清熱、安神、強心的功效。但是蓮子芯味苦寒，脾胃虛弱的人要慎服。
8、茉莉花茶
喝過茉莉花茶的人都知道，其沖泡後香氣撲鼻，根據個人口味加入適量冰糖調味，味道更佳。喝茉莉花茶也十分有益，不僅具有提神醒腦的功效，令人神清氣爽，而且還能安神、緩解頭痛。茉莉花茶特別適合女性飲用，因爲有養顏之效。
