菊花茶的功效與作用都有哪些，相信大家對菊花茶都不陌生，日常生活中很多人都會泡一杯菊花茶來喝，覺得可以清肝明目，很多人都很喜歡喝，它的味道也很香，下面小編分享菊花茶的功效與作用都有哪些，一起來看下吧。
菊花茶的功效與作用都有哪些1
菊花茶的功效與作用
1、保護眼睛
平日裏喝些菊茶有明目養神的作用，眼睛容易疲勞、用眼過度、經常感覺眼睛乾澀的朋友可以每天喝一杯，能有效緩解這些症狀，還能預防視力下降，消炎殺菌預防多種眼部疾病。如果眼睛出現浮腫的現象也可以用棉籤蘸取適量的菊花茶，塗抹在眼睛的四周，有消腫的作用。
2、延緩衰老
菊花中含有的黃酮類化合物，有抗氧化的作用，可以提高我們細胞的活性，清除體內的自由基和超氧陰離子，我們身體出現衰老症狀的主要原因是自由基過多，所以經常喝些菊花茶可以幫助我們抗衰老，預防皺紋和色斑的產生，女性朋友可以堅持喝。
3、防輻射
日常生活中多喝菊花茶可以幫助我們防輻射，大部分上班族每天需要長時間對着電腦，會受到很大的輻射，對身體健康有一點的影響，需要長時間對着電子產品的人們，應該多喝些菊花茶，能減少放射物質與化學物質對身體的傷害。
4、治療便祕
菊花茶葉的丹寧物質可以促進我們的腸胃蠕動，促進消化加快食物消化和排出，還能刺激胃液的'分泌量增加，可以增強我們的食慾，有治療便祕的作用，平日裏飽受便祕困擾的朋友們不妨喝些菊花茶來改善，無需藉助藥物治療了。
5、清熱去火
菊花茶是很好的降火良藥，像我們因爲乾燥火旺導致的咽喉腫痛、口腔潰瘍、痤瘡、發炎等症狀時，可以適量飲用菊花茶來降火，也是很適合在夏季飲用的飲品，清熱解暑。
菊花茶的功效與作用都有哪些2
【別名】
甜菊花、茶菊花。
【註解】
菊花不以外觀的可人而爲上品，花朵白皙且朵大的菊花反而不如顏色泛黃且又小又醜的菊花品質高。菊花有很多類型，以浙江桐鄉的杭白菊、安徽毫縣的毫菊和黃山腳下的黃山貢菊（徽州貢菊）品質最佳。菊花茶是將菊花的頭經乾燥處理後而製成的茶，菊花茶是不加茶葉的，只是將菊花經乾燥處理後即可用水沖泡或煮來飲用。
【營養成分】
菊花富含揮發油，主要有龍腦、樟腦、菊酮，另外含腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、硒、鉻、鎳、錳、維生素A、維生素B1、維生素E、芹菜素、刺槐甙、木樨草甙、大波斯菊甙、葡萄糖甙、菊甙等。其中杭白菊中維生素E的含量較高。
【藥性功效】
菊花性微寒，味甘苦，具有清熱祛火、疏風散熱、養肝明目、抗衰老和調節心血管等功效，可防治口乾、火旺、目澀，消除眼睛疲勞、恢復視力、促進膽固醇的分解和排泄、防治心血管疾病及由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木等病症。
【宜食】
菊花茶適宜中老年人飲用。口乾目赤、頭暈目眩、高血壓、頭痛、冠心病、眼疾等症患者可經常飲用；夏季也宜多飲。此外，菊花還宜用於預防流行性結膜炎。
【忌食】
體質虛寒、胃寒者忌飲；青年女性應慎飲；味苦的野菊花忌飲。
【文獻參考】
《藥品化義》：“肺氣虛須用白甘菊，清肺熱須用黃甘菊。”
《本草新編》：“甘菊花，氣味輕清，功亦甚緩，必宜久服始效，不可貴以近功。”
《本草匯言》：“氣虛胃寒，食少泄瀉之病，宜少用之。”
《本草綱目》：“性甘、味寒，具有散風熱，平肝明目之功效。”
《本草衍義補遺》：“菊花，能補陰，須味甘者，若山野苦者勿用，犬傷胃氣。”
《神農本草經》：“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風溼痹，久服利氣，輕身耐勞延年。”
《本草經百種錄》：“凡芳香之物，皆能治頭目肌表之疾，但香則無不辛燥者，惟菊不甚燥烈，故於頭目風火之疾，尤宜焉。”
《本草綱目拾遺》：“黃茶菊，明目祛風，搜肝氣，治頭暈目眩，益血潤容，人血分；白茶菊，通肺氣，止咳逆，清三焦鬱火，療肌熱，入氣分。”
【食療偏方】
山楂菊花茶
原料：金銀花、菊花各10克，山楂片12～24克。
製法：將金銀花、菊花、山楂片一起開水沖泡。
用法：代茶飲用。
功效：解暑抑燥。可解暑降溫，解口渴，治療冠心病、胸悶、動脈硬化、高血脂等。
