枸杞菊花茶的功效與作用及副作用，生活中常吃的食物的功效和作用我們都有所瞭解，它的功效和作用都十分豐富，一般來說，適當進食纔會對人體有好的作用，一些食用的禁忌也需要我們瞭解一下，以下是枸杞菊花茶的功效與作用及副作用。
枸杞菊花茶的功效與作用及副作用1
枸杞菊花茶的功效與作用
枸杞菊花茶能美白
枸杞菊花茶擁有卓越的美白效用，它們非但含有多種自然的抗氧化身分，另有一些對於人類皮膚有利的營養物質，能滋養肌膚，也能延緩皮膚細胞朽邁，更能剋制色素沉積，可以淡化色斑細嫩肌膚，平常時常飲用可以起到顯着的美白作用。
枸杞菊花茶能清肝明目
清肝明目是枸杞菊花茶的首要作用之一，它能清熱肝，進步肝功能，也能防備目力降落，緩解眼委頓，對於人類的怒氣過旺以及目赤腫痛還能視物不清等多種常見症狀都有顯的緩解作用。
枸杞菊花茶能鎮靜安神
鎮定安神也是枸杞菊花茶的首要作用之一，它能調治人類的神經，能放鬆感情，對於人類高發神經性頭痛以及頭暈以及失眠等症都有肯定的醫治效用，醫治效用對比顯着。
枸杞菊花茶的副作用
枸杞菊花茶雖好卻也有一些副作用存在，尤其是那些患有高血壓以及性子急燥的人羣，不宜飲用枸杞菊花茶，再就是那些陰虛體弱以及身材有炎症有人羣也不宜喝枸杞菊花茶，否則會讓那些不良症狀加劇，對於身體健康倒黴。
枸杞菊花茶的功效與作用及副作用2
枸杞菊花茶的泡法
枸杞菊花茶的.準備
大家在泡枸杞菊花茶時，要準備八到十朵幹菊花，然後再準備五到八克的枸杞子，如果喜歡甜可以準備少量的冰糖。
枸杞菊花茶的泡法步驟
1、大家在沖泡以後，要把枸杞和菊花都用洗一下，然後把先把幹菊花放在杯子中放入冰糖再衝入沸水，蓋了杯子蓋，燜五到十分鐘。
2、打開杯子以後，把準備好的枸杞放進去，再靜等兩分鐘，然後就可以開始飲用，一次放入的枸杞與菊花可以反覆沖水四到六次。
枸杞菊花茶的搭配喝法
1、枸杞菊花茶還可以與其他食材一起搭配飲用，像綠茶，紅茶等，就都可以與枸杞與菊花一起沖泡，這樣衝出的枸杞菊花茶，會具有濃濃的茶香，並能起到提宰醒腦的作用。
2、泡製枸杞菊花茶時加入少量的雪梨塊也是不錯的選擇，大家可以把雪梨切塊以後與菊花一起放在茶杯中，加入沸水沖泡，最後加入枸杞，這樣泡出的茶有梨的淡淡甜香，而且人們食用以後能起到潤肺止咳 的作用。
