木香蕉的功效與作用及藥用價值？木香蕉雖然是一種能滋養身體爲身體補充豐富營養的水果，但它也具有一定的藥用價值，它能滋陰潤肺，化痰止咳，下面分享木香蕉的功效與作用及藥用價值。
木香蕉的功效與作用及藥用價值1
1、滋補身體
木香蕉不但口感滋味誘人，營養價值還特別高，它能爲人體補充豐富植物蛋白和多種維生素，還能讓人體吸收核黃素和微量元素鉀磷等多種對人體有益的營養，能緩解體虛也能提高身體各器官功能，經常食用能增強人類身體素質。
2、預防高血壓
人們多吃一些木香蕉還能預防高血壓，因爲它含有的微量元素鉀能加快身體內鈉鹽代謝，而它含有的其他微量元素還能讓血管擴張，能促進血液循環，防止血壓升高。木香蕉對人類心血管還有明顯保護作用，能防止血管老化，並能提高血管韌性與彈性，對人類高發的動脈粥狀硬化也有明顯預防作用。
3、保護眼睛
木香蕉對人類眼睛有明顯保護作用，因爲這種水果中含有豐富維生素，a和核黃素，這些營養都能儘快被人類眼睛吸收，能提高人類視網膜功能也能營養視神經，並能防止視網膜黃斑變性，它能預防視力下降，也能緩解眼睛疲勞，特別適合那些長期用眼的人羣食用。
木香蕉的藥用價值
木香蕉雖然是一種能滋養身體爲身體補充豐富營養的水果，但它也具有一定的藥用價值，它能滋陰潤肺，化痰止咳，在需要時可以把香蕉果肉取出切成塊狀，加適量冰糖入鍋燉煮，煮好以後取出食用就能讓人類的咳嗽症狀很快減輕。
木香蕉的功效與作用及藥用價值2
吃香蕉的好處
平時吃香蕉能爲人類身體補充多種必需的營養成分，因爲香蕉中不單含有大量糖類，物質還含有一些天然活性酶能促進胃酸分泌，也能加快人體內食物的代謝與分解，能提高人體消化能力，保護胃黏膜。除了這些營養成分以外，香蕉中還含有豐富的礦物質和多種氨基酸，以及大量碳水化合物和膳食纖維，這些物質既能滿足人體代謝時對營養的需要，也能清腸排毒，預防癌症。
功效與作用
1、預防冠心病
平時生活中人體內的膽固醇數量過高，以後就會引發冠心病或者動脈硬化，如果平時多吃一些香蕉，就能預防這些疾病發生。因爲香蕉能有效清理人體內積存的膽固醇，能淨化血液也可以減少，人體對脂肪的吸收與攝入，從而也就減少了冠心病與高血脂的發生機率。
2、預防胃潰瘍
胃潰瘍是生活中人類最常見的消化道疾病，發生以後往往會導致胃出血或者消化能力下降，嚴重時還會誘發胃癌，如果平時能堅持多吃一些香蕉，就能有效預防胃潰瘍發生，因爲香蕉中含有的一種微量成分，刺激胃黏膜再生和繁殖，也能減少病毒對胃黏膜的傷害，抑制潰瘍發生。
3、治療高血壓
高血壓也是香蕉的重要作用，因爲香蕉是一種高鉀低鈉的水果，平時人們使用它以後能吸收豐富的微量元素鉀，這種物質進入人體以後，不但能維持人體內部環境的價量平衡，還能促進人體內多餘微量元素鈉的排出。而鈉這種物質是引發高血壓與身體水腫的重要成分，所以人們吃香蕉清除身體內的鈉以後就能讓過高的血壓降下來。
不適合吃香蕉的人羣
糖尿病人不適合吃香蕉
香蕉含有的糖分是十分高的，100g香蕉中含有近20g的糖，糖尿病人長期吃香蕉會減慢血液循環，造成代謝物累積，這樣會加重病情。它的含糖量是佔水果中上一部分的，並且不算含糖量的話，就說他的升糖指數就不能任何糖尿病患者想吃就吃的、因爲香蕉的升糖指數在47和59之間的.，比任何的水果都要高。它也是是溶解性非常強的水果，也是不適合糖尿病患者食用的水果之一。
脾胃體質虛寒者不適合吃香蕉
脾胃體質虛寒者要忌涼性的水果，而香蕉性寒，因此，脾胃虛寒的人最好不要吃香蕉。特別是胃寒、虛寒的人，吃香蕉會加重體寒症狀，不利於身體健康。還有，平時吃香蕉要適量，不能過量，食用過多會導致胃腸功能紊亂。消化道潰瘍病人不適合吃香蕉
消化道潰瘍病人不適合吃香蕉
消化道潰瘍病人的胃酸分泌較多，胃腸的收縮能力相對較差，如果是吃香蕉的話很容易加重腸胃病病情，所以不能吃香蕉。
水腫患者不適合吃香蕉
香蕉中含有很豐富的鉀元素，如果是腎炎、水腫、心力衰竭的患者吃香蕉的話，會引起血液中鉀含量升高而加重水腫，增加心臟、腎臟的負擔而使病情惡化。
腹瀉患者不適合吃香蕉
腹瀉患者不能吃香蕉，香蕉具有潤腸滑腸的作用，腹瀉病人腸道已經很脆弱，如果再吃香蕉的話會加重腹瀉，不利於康復。再加上香蕉本就性寒，胃痛、腹瀉者、胃酸過多者也最好不要吃。
關節炎或肌肉痛患者不適合吃香蕉
香蕉能使局部的血液循環速度減慢，而使代謝產物滯留在體內，再加上香蕉含糖量較高，吃香蕉會消耗身體內更多的B族維生素，這都會加重關節疼痛、肌肉疼痛。
空腹的人不適合吃香蕉
香蕉含有的纖維素可以促進胃腸道蠕動，而空腹時腸胃中沒有可用來消化的食物，空腹時吃香蕉會加快腸胃運動，使血液循環加快，增加心臟的負擔。因此，長期空腹吃香蕉，不利於身體的健康。
