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宮寒怎麼辦?七種食物拯救你
【導讀】:女人如何才能做到讓子宮暖暖的呢?試試這七種食物吧,告別宮寒,讓你的子宮永遠年輕溫暖。1、鮑魚:滋補清熱滋陰養顏中醫認爲鮑魚滋補清熱,可以滋陰養顏、清肝明目,是女性最好的補品。過去太醫院進貢給皇后妃嬪們的中......
2017-05-25
盤點:有助於排便的六種食物
【導讀】:對於久坐的上班族來說,便祕是他們的通病,對於便祕也成了大家的共同目標。現在就來看看便祕的時候應該吃什麼吧!芝麻、杏仁等富含鎂的食物。日本國立健康營養研究所和女子營養大學聯合研究顯示,鎂攝取量少的人容易......
2015-05-01
嚇尿了!女人吃這4種食物會“變”男人
【導讀】:女孩從青春期開始,荷爾蒙開始分泌,促使身體發生了一些微妙變化,出現性特徵。可以說,荷爾蒙是一種至關重要的物質,能夠影響身體的運作。以下四種食物會使女性荷爾蒙失調,所以儘量遠離,小心“變”男人哦!糖2007年的一個......
2016-05-01
養生健康:食物如何加熱最健康?
【導讀】:很多人上班都有帶飯的習慣,但是並非每一種食物都適合加熱,你知道如何加熱食物最營養健康嗎?現代來講求快速,許多食物都會推出微波包裝。而許多上班族,也會將前一晚的飯菜,打包當成隔天的便當。但真正的美食主義者,一......
2016-12-05
保健食品:最護腸胃的食物大盤點
【導讀】:保護腸胃的飲食有很多種,今天要說的是五色食物,不僅對女性身體有益,對護理腸胃更是無以復加。胃癌作爲我們惡性腫瘤之一,已成爲嚴重危害青年人健康的殺手之一。隨着胃癌年輕化趨勢明顯,對人類的健康造成了極大的威......
2015-06-04
呵護子宮吃什麼?四種食物別錯過
【導讀】:子宮是女性孕育下一代重要的器官,呵護子宮健康至關重要。呵護子宮的方法很多,今天不妨來談談食療方法,女人吃什麼對子宮好?吃什麼食物對子宮好:1、吃烏雞,每個月吃一隻烏雞,在經期前七天吃,若是你想保養子宮的話,可以......
2013-03-22
巧用7食物"逼"出體內暗藏的毒素
【導讀】:夏季由於高溫,很多人都不願意運動,導致身體毒素很難排出。在這種情況下,懶人們可要聽聽小編接下來給大家介紹的7種祛溼排毒的健康食物。1、紅豆紅豆,性平偏涼,味甘,含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷......
2017-07-23
盤點:補血效果最好的九種食物
【導讀】:補氣補血是每個女人都應該做的時候,這樣才能顯得年輕好氣色,九種補血效果最好的食物,MM們千萬不要錯過。【三文魚】三文魚和鯖魚等深海魚不僅含有有益心臟健康的歐米伽3脂肪酸,而且是鐵的優質食物來源。【牛肉】......
2016-01-23
十種活血化瘀的食物 黑木耳
【導讀】:淤血是人體健康的一個大忌,它甚至能要了人們的命,所以活血化瘀顯得尤爲重要。現在就爲大家推薦十款活血化瘀的食物。體內瘀血阻滯常表現爲身體特定部位的疼痛,痛處固定,以刺痛爲主。主要表現爲頭痛、頭暈、失眠、......
2017-07-30
有胃病的人千萬要少吃十種食物
【導讀】:有胃病的人要比一般人更要注意飲食健康,一些給胃部造成刺激的食物儘量少吃,以免加重病情。一、少吃油炸食物:因爲這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。二、少吃醃製......
2019-07-30
揭祕:吃了就生病的十種食物
【導讀】:有些食物還是少吃的好,比如一些典型的垃圾食品,什麼油炸類或是速食之類的。哪些食物容易讓人患病呢?油炸食品油炸食品能量密度高,經常進食易導致肥胖;含有較高的油脂和氧化物質,是導致高脂血症和冠心病的最危險的......
2012-05-26
喉嚨痛怎麼辦?九種食物拯救你
【導讀】:外國有句諺語,說的是一天一個蘋果遠離醫生,蘋果富含多種的維他命,有機酸,可以補充因爲感冒流失的營養成分。多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便祕上火等症狀,同時還可以有效的治療咽喉腫痛等症狀。1.蘋果外國有句諺語......
2015-02-11
四種食物幫你排出血液毒素
【導讀】:排毒的食物有很多,但是清理垃圾比較徹底的要數以下四種。夏天到了,亂吃的同時,也多吃吃這四種食物吧!1、常吃豬血。豬血中的血漿蛋白經胃酸與消化液中的酶分解後,會造成一種解毒與滑腸物質,和侵入胃腸道的粉塵,有害......
2017-09-29
警惕!九種食物吃多了易得胃病
【導讀】:很多食物雖然美味,營養也很足,但是卻不能經常食用,因爲這些食物很容易讓人患上胃病。1.西蘭花和捲心菜西蘭花和捲心菜都是十子花科蔬菜中的佼佼者,不但富含大量維生素和膳食纖維,還有防癌、抗衰老的功效。但即使富......
2012-05-11
失眠吃什麼好?4種食物勝過催眠藥
【導讀】:失眠在生活中十分常見,而導致失眠的原因有壓力、疾病等等,那長期失眠怎麼辦呢?調理失眠的方法有很多,大多數的患者都希望通過飲食進行調理,那麼失眠吃什麼食物好呢。1、牛奶經常失眠的人可以在睡前喝點牛奶,大家應......
2012-08-16
大棗雖好 與這十種食物搭配等於服毒藥
【導讀】:常吃大紅棗的好處想必不用小編多說,大家也都明瞭。可是,你知道嗎?營養專家已經明確指出,紅棗與一些食物相搭配食用就等於在吃毒藥,對身體是非常不利的!趕緊一起來看看都有食物哪些是不可相搭配的吧!1.紅棗+蔥:易導致......
2018-09-25
14種食物能抗炎
【導讀】:甜杏仁等乾果是抗炎身心健康人體脂肪的極佳來源於,這種乾果中還含有甲基纖維素、鈣和維生素E。低熱量或低脂牛奶是鈣和維他命D等多種營養的關鍵來源於。菜及甜菜根含有很多甲基纖維素、維他命C及植物色素甜菜......
2020-05-09
這6種食物含有劇毒千萬不能吃
【導讀】:日常生活中有些食物不能隔夜吃,食物變質很容易引起癌變。即使你覺得可以放在冰箱裏保鮮,但並不是所有食物都適合存放在冰箱裏。一、湯湯最好的保存方法是湯底不要放鹽之類的調味料,煮好湯用乾淨的勺子勺出當天要......
2019-02-22
夏季失眠睡不着?試試這些食物讓你吃出睡意
【導讀】:一直以來,養生專家都在強調睡前不要吃東西,這樣會影響胃吸收,無法安心的睡覺。其實睡前吃東西是要分類型的,吃以下幾種食物還能提高睡眠質量呢。大棗大棗口感甜美,具有補血的功效,是許多女孩子的最愛,除此之外,大棗中......
2013-08-25
四個平民食物讓女人永葆青春
【導讀】:對於一個而言,年輕漂亮是終極夢想,那麼如何做到這一點呢?那就決不能忽視平時的日常飲食保健啦!1.蛋白質人體在消化食物時,胃和肝臟會加速工作,這時會產生更多熱量,體溫也隨之升高。蛋白質的攝入有助於增加肌肉,肌肉增......
2018-12-02
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