【導讀】：對於女性而言，一張臉就是最好的自信，不管做什麼事情都是充滿着激情的，那麼學生怎麼瘦臉一週見效？學生瘦臉最有效方法。下面來看看。
現在很多人雖然身體看起來會比較瘦，但是臉部卻有點胖，顯得整個人看起來就很胖，所以很多人都希望自己能有一張小臉，爲自己的顏值加分，可以多數人都是胖胖的大餅臉，就連學生也不例外，那麼學生瘦臉最快的方法是什麼呢？如何變成瓜子臉？看完下面這篇文章，你就知道了。
很多人希望自己有一張小臉，爲自己的顏值加分。可惜多數人都是胖胖的大餅臉，所以現在瘦臉的人很多，學生黨也不例外。那麼中學生瘦臉的最快方法是什麼呢？如何變成瓜子臉呢？看完下面的文章，你就知道了！
1、要養成對臉部進行按摩的好習慣：
因爲從中醫學的角度來看，按摩是可以使得臉部的脂肪得到一定的鍛鍊並且消耗的效果，同時還可以起到促進臉部血液循環的作用，從而可以達到學生瘦臉的作用與效果。
2、每天要懂得用冷熱交替的水洗臉：
我們都知道我們的皮膚一般都是比較敏感的，如果每天堅持使用冷熱交替的水洗臉的話，就會在一定的程度上刺激臉部的血液，從而促進其新陳代謝，及時地把代謝廢物給清除掉，進而可以達到學生瘦臉的目的。
3、要多吃一些含有豐富膳食纖維素的食物：
如蘋果、雪梨、香蕉、李子、獼猴桃、橘子、楊桃、葡萄、菠蘿、黃瓜、苦瓜、青菜以及西紅柿等蔬菜水果之類的食物，這些都是含有很多的膳食纖維素，能夠促進消化作用，進而可以起到瘦臉的作用與效果。
學生瘦臉的最快方法一：面部浮腫拯救
血液和淋巴液循環不良，水分代謝能力便會減弱，使體內廢水囤積，形成面部和眼皮浮腫。
解決方法
1、保持充裕有規律的睡眠，睡枕的高度以高於仰臥時心臟的位置爲宜。
2、臨睡前兩個小時不吃鹹食，不喝酒。
3、每天用水溫40℃左右的溫熱水浸浴20分鐘以上。
4、平時多攝入一些有利尿作用、含鉀的食物，如豆類、菠菜、香蕉、西瓜、甘薯等，以減少水分在體內的滯留。
5、結實肌肉，多攝入富含維生素E、鐵質的食物，如綠色蔬菜、豆製品、胚芽類食物等，以促進血液循環。
6、經常以按摩的方式刺激面部循環，消解水腫。
按摩手法：兩手四指併攏，兩手形成一個金字塔狀掐住臉頰，然後兩拇指向上推按，每邊重複5次。
學生瘦臉的最快方法二：脂肪堆積
面頰部分的皮下脂肪囤積，表情肌衰退，是造成臉部肥胖，輪廓混沌不清的原因。
解決方法
1、平時儘量保持擡頭挺胸、神采昂揚的健康姿勢，多說話，多以面部表情與外界交流溝通。
2、經常做一些簡單的臉部運動，例如，充分張口唸“魚”、“伊”、“西”、“嗚”、“哇”數次，重複咧嘴微笑、嘟嘴、鼓起雙頰等表情。
3、多吃粗纖維的莖葉類蔬菜，進食時慢慢咀嚼食物，以鍛鍊表情肌的彈力。
4、每天用冷熱水交替敷臉或洗臉，使脂肪團消減。
5、每天做揚頭、低頭、側轉頭及水平環轉頭數次，趕走下巴緣起處的圓渾贅肉。
