【導讀】：臉大不僅會顯得胖，而且還會影響一個人的整體美觀，那學生怎麼瘦臉最快？學生一天快速瘦臉方法是什麼？下面一起來看看吧！
女生瘦臉方法，學生瘦臉最快的方法有手指敲打法、聽音樂、臉部按摩和淋浴瘦臉。
1、手指敲打法
用手指的關節輕輕敲打臉部的下顴骨，這樣敲打的主要目的是爲了讓臉部下顎的肌肉受到刺激，從而達到萎縮，這樣可以減少臉部的脂肪，使其變得緊實，每天連續做15次左右。
2、聽音樂
長時間聽重低音的音樂也會對臉部有影響哦，因爲這種音樂會使你的交感神經處於緊張狀態，使你無法放鬆，這樣就對臉部的塑造產生了很大的影響，非常不利於瘦臉，所以平時還是多聽一些輕音樂吧。
3、臉部按摩
用兩隻手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內頂，一次維持數秒，反覆幾次。這樣你雖然會感覺到一些疼痛，但是也正是證明了這是開始瘦臉的前兆哦，所以無須擔心，每天洗完臉後就堅持這個按摩法，很有效哦。
4、淋浴瘦臉
這個就比較簡單了，也許有也MM用這個方法瘦身豐胸過，不過瘦臉也是可以用淋浴的哦，在洗澡的時候，讓水沖洗胸口，熱水會讓身體和臉部大量的出汗，通過這種方法來達到瘦臉的目的。
一、瘦臉食物
西洋芹VS牛奶
牛奶天生就有美白功效，而西洋芹營養價值也很高，還有促進口腔活動的功能。西洋芹作爲食材，清脆爽口，可以降血脂!把兩根西洋芹榨成汁與牛奶均勻攪拌後飲用，可以促進臉上脂肪燃燒，起到瘦臉的作用哦!
冬瓜VS玉米
DIY冬瓜玉米湯，這款湯可以去脂肪，去水腫，是瘦臉湯類的佼佼者哦!做法也很簡單，記住一個要點：少放鹽，持續喝一至兩個月，效果就會慢慢顯效哦!
胡蘿蔔VS蜂蜜
蜂蜜具有排毒、美容的功效，而胡蘿蔔含的各種維生素很豐富，兩種食材百搭到一塊，太對了!做法非常簡單，榨一杯新鮮的胡蘿蔔汁，然後加入一勺蜂蜜攪拌均勻後即可飲用!每天清晨起牀後，喝上一杯，美容、排毒、還能消除臉部的水腫!
二、瘦臉動作
1、握拳，使用食指與中指的凹槽由下往上按摩臉側的骨頭。這動作是在刺激淋巴循環，我都大概只刮個10下。
2.張開L形，虎口貼在臉側的骨頭，利用手掌的力量把下垂的臉肉往上推。
3.咀嚼肌的部分用指關節刺激穴道，通常做這個動作時稍微咬着牙關，牙齒咬住時會鼓起的那塊就是咀嚼肌，按它就對了!臉頰會很酸很酸喔，這個動作不限於保養時使用，隨時想到就能按一下，不用強求用瘦臉的產品，用一般的保養品，持之以恆就OK了!
三、明星瘦臉法
雪莉：冷熱交替洗臉法
這個方法流行很久了，最初是毛孔粗大的美眉用它來收縮毛孔，後來意外發現，利用冷熱水交替洗臉能夠很好地促進臉部血液循環，達到瘦臉效果。每天早上起牀後，打上一盆36度左右的熱水，這樣的水洗臉能夠加強血液循環，再用冷水沖洗臉部大約20-30秒，帶動臉部廢水往下排除，同時還能緊實肌膚。
編輯點評：冷熱交替洗臉法不僅能瘦臉縮毛孔，還能讓肌膚洗得更乾淨，堅持一段時間肌膚就會變得非常細膩。不過水溫可要控制好哦!
鄭秀晶：刮痧瘦臉法
刮痧瘦臉風靡於日韓甚至歐美，臉部刮痧能夠促進臉部循環，沿着臉部以及頸部的淋巴處輕輕地刮，幫助氣、血、水循環，使循環順暢，讓臉部線條更立體，還能有效舒緩各美眉由於長期高壓生活工作而產生的壓力，表情也會變得更柔和完美。鄭秀晶表示非常享受臉部刮痧的過程。
編輯點評：刮痧瘦臉的手法很麻煩，但堅持下來很有效果，晚上洗澡後躺在牀上刮痧，帶着小臉的期待入睡，這也是一種享受。
