【導讀】：面部通常會給人留下一個第一印象，即使作爲一名學生黨也希望擁有一張小巧精緻的臉，但是學生時期也正是容易嬰兒肥的時期，那下面就來看看適合學生的瘦臉方式。
對於學生黨來說日常營養的補充一般都非常的豐富，而且也沒有很多的時間以及精力放在瘦臉上，所以適合學生黨的瘦臉方式當然是越簡單越好，所以下面小編就要教大家利用課餘時間就可以瘦臉的方法。
拍打法
用雙手輕輕地拍打敲擊臉部，拍打時，嘴巴肌肉要放鬆，微微張開。然後用大拇指以外的四根手指併攏，放在臉上在臉上畫圓，從裏向外輕輕拍打3-5圈，這一邊做完之後，再換另一邊進行拍打，重複3-4次。拍打瘦臉方法，貴在堅持，只要每天按要求操作，瘦臉指日可待。當然如果閒麻煩，那佳顏瘦臉果是不錯的選擇，佳顏果有益瘦臉成分，快速有效解決臉胖肉肉，嬰兒肥等困擾。
微笑法
閉上嘴，然後面對鏡子微笑，直到兩腮的肌肉疲勞爲止。在這個動作的時候把眼睜得大大的，越大越好。先繃緊臉部所有肌肉然後放鬆，再繃緊再放鬆，重複5次。接下來我們張開嘴雙脣微合，然後慢慢閉上嘴，重複3-5次。這個動作可以改善鼻尖的血液循環，還能使嘴脣看上去很優美。微笑瘦臉方法只要長期堅持下來效果還是很不錯的。
吹氣球法
每天吹足5個氣球學生臉上肉多怎麼瘦臉，可以訓練臉部交替緊張與放鬆的狀態，逐步緩解肌肉發達的狀況，要注意的是一定要慢慢的把氣球吹起來，吹氣越緩慢越均勻效果越好。什麼運動可以瘦雙下巴，下面這些方法其實是非常好的
瘦臉操
使脖頸前部肌肉皮膚繃緊而變得僵硬。緊閉牙關，咬緊雙頜，一直到頸部的索狀組織突出爲止。開關兩頜各5次。然後拉回後仰的頭，使其處於垂直位置，並使頸部肌肉保持繃緊狀態，迫使頭向後。
咀嚼法快速瘦臉
咀嚼方式也會影響臉型，不正確的咀嚼方式不僅會讓臉部變得不勻稱，甚至還會讓腮幫變得更加突出，這樣即使吃得再少也會感覺非常肥胖。因此正確地咀嚼非常重要，最好是吃一口食物就能夠在牙齒兩側細細地咀嚼15-25下，細嚼慢嚥，這樣才能夠擁有勻稱美麗的臉部。這個方法當是三天瘦臉計劃的“開門紅”哦！在第一天吃飯，甚至三天吃飯時都這樣做舊最好啦。
臉部伸展操法
除了咀嚼，其他運動也是必要的，比如這個臉部伸展操。這個方法主要是快速去除雙下巴。具體做法是：慢慢地仰望着天花板，把舌頭伸出來，維持5秒鐘，然後慢慢地將舌頭收回去，最後閉上嘴巴，慢慢地低下頭，回到正常的平視。早晚各做3次，不久之後你就會擁有尖尖的下巴。
沐浴法快速瘦臉
瘦臉的第二天，我們可採取沐浴法，排毒輕身，讓臉部更清爽，也爲第三天的瘦臉計劃做鋪墊。我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裏沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘爲宜。
化妝瘦臉法
最後一步，當然是靠化妝技術了，這是最實際最應急的辦法，用來做三天瘦臉計劃的壓軸部分是最好不過的。如果你想更快速點，那通過化妝就是了，不過比較麻煩，效果卻是不錯的，你只要在化妝過程中把握下面的技巧即可。眉型修成弓型，細而高挑;用咖啡色將眼影拉長，並從眼尾向內勾勒出雙眼凹陷效果。脣型擴大，脣峯明朗，下脣厚而略方。兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影，臉部立體明晰的五官立刻凸現出來。鼻根勾出直挺的立體陰影。
1、學會給自己的臉部按摩：把自己的雙手的食指彎曲起來，好用拇指作爲一個固定點，再用食指指關節滑動按摩在臉部的中間位置往兩側出去。再從下頜的下方、再往上面的腮骨的上方，接着就到鼻翼的兩邊。
2、經常捏掐臉頰的肉肉：雙手的四指合併，然後形成一個金字塔的形狀掐住自己的臉頰，然後兩個拇指慢慢地向上推按，重複五次。
3、頸部的淋巴留退：用自己的無名指指腹耳朵的下面到鎖骨的向下按摩那裏的淋巴腺，每一側都要重複五次。
4、刺激淋巴的流動方向：把自己的雙手握成一個拳頭，拇指包在四指間，轉動手腕，在脖子的兩邊利用指關節的力量上下推按，這樣能有效清出垃圾。這更掃地的原理是一樣的，你的手就是你的清潔工具。
5、拇指推按腮骨：四指合併，剩下自己的拇指不要合併就可以了。再把自己的大拇指放在腮骨的地方，再放在太陽穴上準備開始。以後面的四個手指爲支點，拇指順着腮骨從下巴的位置推到下巴接着再推到耳朵旁邊，重複五次。
6、用自己的指尖按摩額頭：手掌攤開，手指稍微彎曲一下，兩隻手放在眉骨的上方，用自己的指尖發力去按摩自己的髮際線輕輕按摩，這個也是要重複五次。
7、在咽喉處繞圈圈：用一隻手的中間三個手指把它們合併起來，在咽喉側鎖骨的上方用手指輕輕的做一個圓周運動，直到下巴的下方，前前後後要重複五次。
8、提拉臉頰：用中指和無名指的指腹從太陽穴往自己的髮際線提拉過來，重複五次。
