【導讀】：現在很多妹子都希望自己是精緻的瓜子臉，那大家所說的吃口香糖真的可以瘦臉嗎？學生最有效的瘦臉方法是什麼？下面是小編收集的相關信息和資料，小夥伴們一起來看看吧！
吃口香糖不會發胖，口香糖嚼的太多可能會產生飽腹錯覺，而且如果嘴巴嚼太多硬物可能會咬肌發達。也就是說，如飲食中經常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖習慣，那麼會有可能造成咬肌更加發達，如果咬肌更加發達練會看起來更寬。
可以美容，可以瘦臉，也可以讓臉部肌肉緊緻，預防臉部皮膚鬆弛口香糖能夠清新口氣、緩解壓力，因而風靡全球。更有報道稱，嚼口香糖還有增強記憶、幫助集中精神、協助戒菸等益處。雖然口香糖好處很多，但如何選擇和咀嚼也是有學問的。
該類型是由於血液及淋巴循環不佳造成水分排泄不暢而引起的臉部浮腫型。
對策：
1：攝入具有利尿作用的食物如香蕉，鱷梨，黃瓜等，及富含膳食纖維的菌類及海藻類食物，幫助加快新陳代謝速度。
2：多吃豆類及黑芝麻，可以加強腎臟功能。
3：平時多用熱毛巾敷臉，多足浴。
4：保證充足的睡眠。
5：養成每天早上按摩臉部的習慣。
該類型是由於臉部表情生硬匱乏，表情肌肉長期得不到足夠的鍛鍊以致萎縮，造成臉頰及下顎出現鬆弛的現象。
對策：
1：堅持每天做臉部表情肌肉的鍛鍊，多笑多說話來運動臉部肌肉。
2：多吃富含維他命C的橙子，花椰菜，以及富含維他命A的肝臟，鰻魚等，可以起到抗氧化的作用。
3：多吃富含膠原蛋白的雞皮排骨湯等可以讓皮膚柔軟更有彈性，抑制法令紋的生長。
