水瓶座MM最適合的減肥方法，水瓶座是非常就有智慧，且理性的星座，他們喜歡追求新的事物，以及生活方式，對於如何瘦身也有一定的計劃，以下分享水瓶座MM最適合的減肥方法？一起來了解一下吧！
小象腿型的水瓶座
肥胖形態：腿部肥胖，屬小象腿型。
個性：人道主義者、愛關懷別人、求知慾強、愛好和平、冷靜具理性、重友情、頭腦聰敏、好學、具創造力、獨行獨斷、不受約束。
肥胖原因：瓶子圈裏有個很有趣的現象，就是男性擁有女性化的身材，女性擁有男人般的身材，而且不論男女都常帶着勝利者的微笑。瓶子要是胖起來的話，一般雙腿特別肥腫是比較常見的，如果水瓶減肥成功的話，腿則是較勻稱的。
挑戰體重的關鍵：你是不是認爲一個人整天爲體重而煩惱太庸俗呢？反過來想想，如果一個人連自己的體重都無法控制，又如何能更好地控制自己的心靈和思維呢？
善用你的優點：首先要清楚自己爲什麼要減肥，然後冷靜一下，不要去道聽途說，亂減一通，最後選定最可信賴的科學的減肥方法。結果就算不很成功，至少不會有害吧！
瘦身方法推薦：
1、檢討以前爲什麼減肥失敗，結果通常是“因爲沒有堅持下去”吧！所以，你最欠缺的是耐心啦！
2、某些減肥方法在有些時候會顯得強人所難，那就請暫時放下你的人道主義，多勉強自己一點點吧！這對你是有好處的。
一、仿生瘦身法：
（1）肥胖者將自己平常食量減掉三分之一（這意味着減掉一定的熱量，抑制熱量轉化成多餘的'脂肪），每天飲5—6杯水，進餐時細嚼慢嚥。以蔬菜、水果、豆製品、脫脂牛奶、米、麪粉等食物爲主，魚、瘦肉等食物爲輔。
（2）一日三餐併爲一日二餐，每餐食量不變，使肥胖者每日的食量及攝入熱量相應減少。起到減肥效果。
二、減壓瘦身法：
（1）鍛鍊方法：運動可幫助“燃燒”多餘的脂肪，特別是—些舒緩的有氧運動，如瑜伽功，就是減壓的好方法，可使心身徹底放鬆。
（2）旅遊觀光：壓力過大或緊張的工作後，不妨去欣常一下湖光山色，走進大自然，讓自己融入美好的景色之中，進而來放鬆心情，緩解壓力。
三、左手用筷子進餐瘦身法：
左於用筷子進餐瘦身法，是最近日本東京醫科的一位教授根據自己的體驗，發明的一種減肥怪招。其方法很簡單，就是在吃飯時使用左手拿筷子。由於不太習慣，所以進食速度很慢，且非常吃力，這直接影響了體內的一些反射效應。這樣，經過一週的試驗，該教授體重減輕了，膽固醇值也平衡了，血壓也趨於正常了。經過多方面的實驗，專家認定，左於用筷子進餐瘦身法確實可行有效。
此方法有些與衆不同，也簡便易行，而且進食速度慢本身就有益健康，不妨一試。
水瓶座女生在飲食方面與身材維持方面幾乎是從來不放在心上的，關於吃飯，想吃就吃，不想吃一整天都不吃，關於身材，不管是胖還是瘦，我就是我。但是如果因爲特殊原因，胖胖的水瓶座女生被要求必須減肥，他們最先想到的辦法一定是不吃飯。
因爲這是他們經常會做的事情，可以堅持很長時間，不過時間久了水瓶座女生就會體會到這種方法的弊端，肚子裏空空的怎麼有力氣運動呢？因此，到處蒐羅一些沒有熱量的食物儲藏起來，接下來的一段時間，克服三分鐘熱度，克服一切困難，堅定的完成這項的任務。
最不用擔心發胖的就是水瓶座女生了，因爲它們會找到自己獨特的減肥方式並樂在其中。例如它們認爲什麼都不吃好好躺上幾天就能瘦上幾斤。
所以水瓶座女生的朋友們，來，我們好好談談你是如何靠自己減肥成功的。不過，一定要記得一句話：要確定這種方法是否健康安全再付諸實踐吧。
水瓶座女生的人會找到自己獨特的減肥方式並樂在其中。不過，要對這種方法的健康性進行調查之後再付諸實踐。由此看來瓶座的減肥像是“親自成爲博士所嘗試的初次實驗一樣的減肥”。達成目標的祕訣是要記得一定用益於健康的減肥方式！
在特別看重高效的水瓶座女生眼裏，微整的減肥效果最快，比起起個大早去操場跑幾圈，懶惰的大水瓶座女生寧願賴牀到十點再去打個所謂的什麼瘦臉針瘦腿針，短短時間內就恢復到清瘦的狀態。不過這種方式多少還是不及自然的減肥方法健康的！
喜歡享受生活尋找刺激的瓶子，用檸檬茶減肥不會有錯。檸檬熱量低，且具有很強的收縮性，有利於減少脂肪。而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。在炎炎夏日，衝一杯檸檬茶再加入些冰塊，檸檬的酸味和冰塊的冰涼融合在一起，刺激着口腔、食道，然後再到腹中，一定能讓瓶子感覺很刺激很爽快。若是怕酸可以加些蜂蜜在裏面哦。
自由博愛的水瓶座女生腦子裏總是會閃現一些稀奇古怪的想法，她們重視朋友之間的友情，在冷靜、理性的同時又往往缺乏現實的想法。通常情況下水瓶座女生認爲整天爲減肥而煩惱和痛苦的人是庸俗之人，所以首先她們意識裏就含有自我放棄，不重視的態度。想要她們減肥成功要讓她們清楚是爲了什麼減肥，而且不要道聽途說，要用有科學依據的方法減肥，還要讓身邊的朋友不斷鼓勵打氣，朋友的話她們還是很願意聽的。
叛逆的水瓶座女生也是閒不下來，大多數瓶子的身材還是很棒，甚至偏瘦，但胖起來之後就會因爲沒法減掉而非常抓狂。建議你們最好加入人多丶日程科學的健身班，一方面可以跟着老師好好練習，另一方面和很多人在一起減肥，也就不覺得那麼辛苦了。
水瓶座女生的人似乎永遠都吃不飽。好在她們有一副怎麼吃都不易胖、也難瘦的好身材。正因爲如此，她們減肥大多是興趣所致。常常只有三分鐘熱度。水瓶座女生一旦減肥反彈很容易在腰部和臀部堆積脂肪，雖說體重沒增加多少多少，但看上去暴肥且臃腫不堪。
水瓶座女生又開始減肥長征路。攻城容易守城難，瓶子們決定少吃多餐。每天進食4—6次，避免因進食次數少而狼吞虎嚥。如此以來自然抵制住了不少誘惑。一個水果、一塊脫脂乳酪或一杯酸牛奶都是排除腹部毒素的靈丹妙藥。
水瓶座女生做事情也是比較認真的，只不過毅力和忍耐力總是差了那麼一點火候，她們減肥的時候，最狠能夠讓自己一直餓着，也不算是餓瘦的，就是一餓就喝水，把自己喝飽就行了，喝飽之後就不會再餓了。那段時間的水瓶座女生簡直像個水桶一樣，不停的喝水，然後每次吃飯之前也是先喝很多水，這樣一來吃飯的話就吃不下多少了。水瓶座女生其實還是需要藉助外力來幫助自己減肥，因爲控制不了自己的飲食，運動的話也總是三天打魚兩天曬網。因此也只能通過這種非常手段來進行減肥。
