雙魚座MM最適合的減肥方法，雙魚座的女生內心比較內心和敏感，對於身材焦慮會比其他星座更強烈，正確的減肥方法能讓雙魚座這種梨型身材快速瘦身，想了解的跟我往下看看吧，雙魚座MM最適合的減肥方法。
雙魚座MM最適合的減肥方法1
下肢水腫型的雙魚座
肥胖形態：水腫型肥胖，屬下半身肥胖型。
個性：極度情緒化的你感情脆弱、憑直覺行動、做事優柔寡斷、適應大環境的能力較弱、一貫懷着逃避現實的態度、對水和花草有特別的嗜好。
肥胖原因：雙魚座在十二星座裏面是比較容易變胖的星座。由於不喜歡外出和人打交道，喜歡窩在家裏作白日夢，所以就導致年齡越大，身材就越臃腫。還好，大多魚兒都擁有很好的柔韌性，練練瑜珈什麼的還是有希望瘦下來啦！
挑戰體重的關鍵：你這個人有時真是太隨和了，以至於常常被朋友干擾而打亂減肥步驟，所以，你身邊的朋友就是破壞你減肥計劃的大障礙喲！
善用你的優點：本性善良又愛漂亮的你不是有很多美好的夢想嗎？難道要肥到死，這樣可對不起你愛的'人和愛你的人喲！將愛的原動力化作減肥的行動力吧！
瘦身方法推薦：
1.裝上答錄機，過濾掉所有朋友的邀約，吃飯、喝下午茶通通忘了吧！
2.平時多跟樂觀開朗的人在一起，最好是那種愛運動的陽光型朋友，跟他們在一起，你會變得積極起來，好的情緒會增強你減肥的決心。
3.多聽快節奏的音樂，以此來加快自己在日常生活中的緩慢步伐。
雙魚座MM最適合的減肥方法2
1、蘋果餐
只需持續3日的蘋果減肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄欖油。
2、蘿減肥法
堅持一個星期只吃菠蘿。其他用水分來補充。
3、煮雞蛋減肥法
一天食用8～9個水煮雞蛋、持續2個星期。不吃米飯等主食，可以和青菜、
葡萄、去掉油的肉一起吃。
4、小豆減肥法
將小豆炒熟，碾成粉末狀，加入2勺牛奶，在進食前飲下2杯。
5、 酸奶減肥法
一天只食用1～2頓酸奶，其他按平常時間進食。
6、 黃豆粉可可減肥法
黃豆粉和可可粉與豆乳混合，於早晚餐前食用。進食量爲平常的三分之一。
也可以加上麥芽和蜂蜜。
7、 粉狀牛奶減肥法
一天只進食1-2次粉狀牛奶，堅持3至7天。
8、礦泉水減肥法
飯前飲用3～4杯礦泉水。進餐時也可以飲用，只是要注意別喝得太多。
9、 紅葡萄酒減肥法
晚餐時飲少量的紅葡萄酒，緩慢進食，大約保持在20分鐘左右，進食量爲平時的一半。
10、黑米減肥法
主食從白米、麪包轉爲黑米，並減少點心的攝入量。玄米富含維他命B1和E、
以及食物纖維。
11、飲茶減肥法
茶葉利尿，並隨着飲茶可以補充日常的水分。品種有烏龍茶、綠茶、玄米茶、杜仲茶等。
12、早食減肥
法國醫學家發現，在飢餓之前吃東西是減肥的一種有效方法。
胰島素可以調節體內糖類的吸收，同時它對食物轉化和脂肪積累也起着一定的作用。
若人在飢餓之前吃些東西，常常可以控制胰島素的分泌。
13、分食減肥
德國營養學家研究出了一種分食減肥法，這種減肥法就是要求減肥者在就餐中
不能同時吃某些食物。例如，人們吃高蛋白、高脂肪的葷菜時，可以食用一些蔬菜，
但不能喝啤酒或吃米飯、麪包、馬鈴薯等碳水化合物食品。原來，
人體脂肪是由多種營養素組合而成的，人體在食用高蛋白食品時，不食用碳水化合物食品，
人體就不會增加脂肪。
14、要想瘦多食醋
近年來，美國興起一股食醋減肥熱，有關專家認爲，食用醋中所含的氨基酸，
不但可以消耗體內脂肪，而且可以使糖、蛋白質等新陳代謝順利進行，能夠收到良好的減肥效果。
15、飯後茶減肥法
飯、茶、湯、食物配搭好一點，吃不胖又健康，有空時加點運動效力更佳。
湯可以用檸檬燉牛腩、梅子湯、青檸湯、金針木耳湯、酸咖哩菜湯、酸筍魚湯或鹹菜湯，
都是實效減肥湯水，而且可以化脂肪、醒胃。
