水瓶座MM快速瘦身法，很多人都不相信星座，運勢是一個人氣運的體現，每個星座對待愛情的態度都不盡相同，星座的體系是周密而完善的，小編這就告訴你水瓶座MM快速瘦身法，希望對大家有幫助。
水瓶座MM快速瘦身法1
水瓶座常被稱爲“天才星座”或“未來星座”。因爲它的守護星是天王星，而希臘神話中上通天文、下知地理，並有預知未來能力的智慧大神～烏拉諾斯，是它的守護神。所以他們具有前瞻性、有獨創性、聰慧、富理性，喜歡追求新的事物及生活方式。
水瓶座的你，不妨採用仿生瘦身法，減壓瘦身法，左手用筷子進餐瘦身法來實行你的瘦身計劃。
一、仿生瘦身法：
1、肥胖者將自己平常食量減掉三分之一(這意味着減掉一定的熱量，抑制熱量轉化成多餘的脂肪)，每天飲5—6杯水，進餐時細嚼慢嚥。以蔬菜、水果、豆製品、脫脂牛奶、米、麪粉等食物爲主，魚、瘦肉等食物爲輔。
2、一日三餐併爲一日二餐，每餐食量不變，使肥胖者每日的食量及攝入熱量相應減少．起到減肥效果。
二、減壓瘦身法：
1、鍛鍊方法：運動可幫助“燃燒”多餘的脂肪，特別是—些舒緩的有氧運動，如瑜伽功，就是減壓的好方法，可使心身徹底放鬆。
2、旅遊觀光：壓力過大或緊張的工作後，不妨去欣常一下湖光山色，走進大自然，讓自己融入美好的景色之中，進而來放鬆心情，緩解壓力。
三、左手用筷子進餐瘦身法：
左於用筷子進餐瘦身法，是最近日本東京醫科的一位教授根據自己的體驗，發明的一種減肥怪招。
其方法很簡單，就是在吃飯時使用左手拿筷子。由於不太習慣，所以進食速度很慢，且非常吃力，這直接影響了體內的.一些反射效應。這樣，經過一週的試驗，該教授體重減輕了，膽固醇值也平衡了，血壓也趨於正常了。
經過多方面的實驗，專家認定，左於用筷子進餐瘦身法確實可行有效。 此方法有些與衆不同，也簡便易行，而且進食速度慢本身就有益健康，不妨一試。
水瓶座MM快速瘦身法2
減肥第1-3天：只吃水果和無糖酸奶。
餓了就可以吃，晚上最後一次吃食物是19點左右。
推薦的水果有，蘋果、梨、聖女果、葡萄柚等。
減肥第4-6天：只吃蔬菜和雞蛋
三餐飲食，可以是蔬菜湯也可以是蔬菜沙拉（蔬菜沙拉用的醬汁要使用最基本的鹽或者醬油，嚴格控制醬汁的熱量）。最晚的吃飯時間同樣是19點左右。每天最多吃3個雞蛋。
減肥第7-12天：果蔬+精肉+雞蛋+燕麥粥
早餐：一個水煮蛋+燕麥粥+水果。
午餐：一盤西蘭花+三片雞胸肉。
晚餐：蔬菜拼盤+一個水煮雞蛋。
三餐飲食要以蔬菜爲主，其他食物要定量並且慢速食用。最晚的晚飯時間在19點左右。
減肥第13-15天：果蔬+精肉+雞蛋+燕麥粥
早餐：一個水煮蛋+燕麥粥+水果。
午餐：一盤西蘭花+三片雞胸肉+半碗燕麥粥。
晚餐：蔬菜拼盤+一個水煮雞蛋。
最後三天同之前一樣飲食，只是中午增加了半碗粥。
想要變瘦不容易，但是隻要能堅持就一定可以成功。
