女人好身材的標準是什麼，一個好身材是每個女人的夢想，我們都渴望自己永遠美麗，那麼，如何判斷一個女人的身材是否符合標準呢，今天就來和小編一起學習一下女人好身材的標準是什麼吧。
女人好身材的標準是什麼1
一、體重
聊身材，體重是個繞不開的話題。但是，究竟什麼體重是合適的體重，恐怕是個永遠沒有標準答案的問題。
從健康角度來說，BMI指數在18-24的都是標準體重；而要達到“看上去有點瘦”的“美體體重”標準，就要往下再減去5公斤以上；要求最嚴格的“模特體重”，還要往下再減去2-3公斤！
當然，體重只是一個很簡單的數值，只有配合體脂率去看待，纔會更有意義。同等重量下，脂肪的體積遠大於肌肉，所以，很多體脂含量低的健美人士體重都不輕，但是也很瘦很好看。
包括維密天使在內，因爲走臺步、背大翅膀對身體素質都有着很高要求，健身也是她們的日常之一。
二、比例
要想擁有整體性與協調性俱佳，更加註重女性曲線的美感身材，就不能只關注體重，各種部位之間的比例同樣值得我們重視。本汪爲大家整理了女性需要關注的那些比例尺寸，一起來量一量你是否達標吧！
1、上下身比
我們常常誇讚一個人“九頭身”、“胸以下全是腿”，其實說的就是上下身的比例。大家都知道，在數學上有0.618的“黃金分割”概念，而最佳的上下身比例也以肚臍爲界，把身體分成兩個部分，上半身長度/下半身長度=0.618，或者簡化爲上半身：下半身=5:8，在視覺上效果最好。
而更加標準完美的身材還有幾個特點：坐下來或蹲下來時，膝蓋能夠跟肩膀一樣高，以及腕線過襠，都是長腿好身材的專屬。
2、頭肩比
不難發現，娛樂圈的很多俊男美女都是以“末世小V臉”著稱，偶爾有雷佳音這樣的“大頭”，立刻就會變成一個標籤。
頭的大小，以及肩寬和頭寬的比例（也就是頭肩比），都是影響視覺效果的重要方面。
理想的頭肩比是肩部爲自己頭部寬度的2倍。很多人由於肩部先天較窄或溜肩，或者頭頸前伸影響美感，都會導致頭肩比不協調。
3、腰臀比
我們所說的“凹凸有致”，其中所謂“凹”是指要求女性的腹部是平坦且緊實，而“凸”的要求則是要求女性擁有美胸與翹臀，在這其中，腰臀比佔據了重要的地位。
腰臀比指的是腰圍和臀圍的比值。腰圍是經過臍部中心的水平圍長，臀圍則是臀部向後最突出部位的水平圍長，而亞洲女性的腰臀比平均爲0.73。顯然，腰臀比越大，證明腰部越粗；腰臀比越小，證明腰部越細、臀部越大。其中，0.7被稱爲“黃金腰臀比”。
作爲女性軀幹的核心部位，腰和臀在“身材健美”中扮演着不可或缺的角色。女性保持住一個優秀的腰臀比，即使體脂率達不到模特級的水平，也會看起來身材玲瓏，曲線美十足。
4、跟腱長度
跟腱是指在足跟與小腿之間有一條很粗壯結實、繃得很緊的肌腱，也就是腳後跟連接着小腿肚的那條肌肉， 它決定了小腿看起來長不長、細不細，一般人的跟腱長約15cm。
但是某些模特和運動員的跟腱長度會遠大於這個數字，這也是他們看起來小腿修長，比例舒適的重要原因。而一條“黃金小腿”的完美長度應該等於身高X0.2，大家可以按照這個標準自己算一算哦~
女人好身材的標準是什麼2
1、修長的腿
據研究表明，最具魅力腿的特點是，外側脂肪爲3釐米，內側脂肪約爲2.5釐米。雙腿併攏時，兩腿間只有四點接觸，即大腿中部、膝關節、小腿肚和腳跟。一般來說，膝蓋是足底至肚臍間的黃金分割點，肚臍是頭頂到腳踝的黃金分割點。只要合乎這個比例，一雙大腿就可以認爲是修長勻稱的.。
不過，腿長的女性卻未必健康。約翰-霍普金斯大學一項研究表明，身材高大、下肢過長的人健康狀況普遍不佳。大腿越長，患糖尿病的可能性越大，反之得病可能越小。
2、豐滿的胸部
細腰圓臀研究表明，腰圍和臀圍的比例是7:10，也就是說腰圍是臀圍的67%-80%的葫蘆沙漏型身材，最吸引男人。美國大學研究進化心理學的教授潛心研究了50年來、美國曆屆選美大賽的冠軍以及雜誌上的女郎，發現完美的性感女性平均體重50年來減少了13磅，但腰圍與臀圍7:10的數字沒有變化，他還發現大部分最吸引男人的女人，兩圍比例在67%-80%之間。
3、平坦的小腹
近年來研究發現，以細腰爲中心的三圍比例同樣也是身體健康的標準，並且與長壽有密切關係。對女性來說，胸、臀部豐滿，肩部較寬，大腿稍粗而腰圍較細者是最健康的類型，這種體型女性的死亡率僅爲1%，身體較瘦、腰圍較粗的女性則死亡率較高。
平坦的小腹平坦光滑的小腹最吸引男人，幾乎沒有男人會喜歡帶着“救生圈”的女人。加拿大一項最新研究顯示，體重正常的人如果腹部突出，那麼凸出的腹部可能成爲他們患病的“定時炸彈”。所以，不管什麼年齡、性別的人，減少腹部脂肪可減少患心臟病的風險。
