【導讀】：不管是哪個國家都在追逐健康體態，線條絕對是美感的好朋友，最近在歐美最性感的線條莫過於AB線。AB線就是在腹部得正中間有着一條深邃的線條，怎麼練出性感AB線呢？
不管是哪個國家都在追逐健康體態，線條絕對是美感的好朋友，最近在歐美最性感的線條莫過於AB線，身爲陽光少女的各位不可以不知道呀！
AB線就是抵抗引力的線條，在腹部得正中間有着一條深邃的線條，這條AB線鍛鍊的難度絕對勝過於馬甲線，不只要有氧運動，還有更多的重訓姿勢要練，介於八塊肌快要出現前的狀態，這種聽到就差不多被虐死的模式，練成的人實在時太有毅力了！
擁有AB線的魅力真的加分許多！那麼怎麼練出性感AB線呢？
超虐！組運動練出性感AB線
第一組
第二組
第三組
第四組
第五組
第六組
第七組
第八組
8組虐腹運動，每個動作堅持1分鐘，中間休息30秒，重複3組。最好每天練習，堅持15天就能看到腰線逐漸明晰，馬甲線，AB線同時擁有！
