性慾旺盛的食療調理方法，無論男性女性，可能都會遇到難言啓齒的問題就是性慾旺盛。很多人對於性，都是比較害羞，如果你跟別人說你性慾旺盛，可能會被人”刮目相看“，所以只能自己調理，那性慾旺盛的食療調理方法有什麼？
性慾旺盛的食療調理方法1
食療食譜：
1、芹菜粥
原料：芹菜連根120克，大米200克，食鹽、味精各適量。
做法：將芹菜連根洗淨，切成2釐米長段，放入鋁鍋內，大米洗淨，放入鍋內，加水適量。先用武火燒開，再以文火煎至成米粥，停火，加入味精、食鹽即可。
功效：適用於相火旺盛所致的性慾亢進症。
2、芹菜拌腐竹
原料：芹菜300克，腐竹350克，蔥、姜、植物油、精鹽、雞精各適量。
做法：芹菜洗淨切段，腐竹用溫水浸泡30分鐘左右，然後切成細絲；姜切段，蔥切段；炒鍋加植物油，燒至六成熱時放蔥、姜和鹽，炒出香味後倒入腐竹和芹菜，等原料熟後加雞精調味即可。
功效：清熱解毒，利水潤燥。
3、素炒空心菜
原料：空心菜200克，蔥、姜、植物油、精鹽、雞精各適量。
做法：空心菜洗淨切段，用沸水燙一下，蔥切絲，薑切片；炒鍋加植物油，放蔥姜爆香後倒入空心菜，加鹽翻炒數下，再加少許清水燒約1分鐘，然後加入雞精調味即可。
功效：清熱開胃，涼血補肝。
4、醋熘白菜
原料：大白菜500克，蔥、姜、精鹽、醋、雞精各適量。
做法：大白菜切片，蔥姜切絲。炒鍋加植物油，燒至五成熱時放蔥絲、薑絲和鹽，爆炒出香味後倒入大白菜進行翻炒，然後倒入醋和適量清水，繼續翻炒直至白菜熟透，放入雞精調味即可。
功效：清熱去火，開胃健脾，利水消食。
5、豆腐紫菜肉末湯
原料：豆腐1塊，紫菜少許，豬肉少許，蔥、姜、植物油、精鹽、雞精各適量。
做法：豆腐切末，紫菜泡發，豬肉切末；鍋中放植物油，燒至七成熱時放入蔥薑蒜，爆香後立即倒入適量清水，加肉末同煮；水沸後倒入豆腐末和紫菜，材料燒熟，加鹽、雞精調味即可食用。
功效：清熱去火，健脾養胃。
6、營養升級階梯
忌辛辣刺激之品。辛辣之品能助陽生火，亢進者或陰虛火旺、或溼熱下注，皆忌辛辣，恐其熱甚傷陰，助陽更甚，故不宜食辣椒、辣醬、咖喱、醇酒等辛辣之品。
忌炙烤肥厚之品。性慾亢進屬下焦溼熱者最忌炙烤肥厚之品，如烤羊肉、燒雞、烤鴨、油炸排骨等，此類食物能助長溼熱，使病情加劇。
忌興奮刺激之品。煙、酒、茶、咖啡皆爲興奮之品，性慾亢進者的神經系統本爲亢進型，不能再外加興奮之物以刺激，故要忌用。
忌溫腎壯陽之品。溫腎壯陽之品能助腎陽，使性慾增強，故亢進者必需忌食，如海馬、鹿肉、鹿鞭、羊肉、牛肉、狗肉、蠶蛾、麻雀、蝦、韭菜、蛤蚧、紫河車、鴿肉等。
健康忠告
性慾亢進的病人，如果沒有得到控制，除了影響日常工作、學習和生活以外，身體素質也會受到很大影響。病人常表現有身體衰弱，面黃肌瘦，精神萎靡，智力減退，記憶力差，性功能障礙等症狀。因此我們必需找出性慾亢進發生的原因並及時給予治療。同時要禁止閱讀有關性刺激的黃色淫穢的書刊和影象，並要加強身體鍛鍊，參加有益於身心健康的各種文體活動。而且要經常地、反覆地進行性的教育，有性慾亢進的病人也應該特別注意自我遏制，加強意志鍛鍊。必要時可在醫生指導下服用一些鎮靜劑及雌激素等藥物。
營養升級階梯
男性性慾亢進多源於心理焦慮。性慾旺盛是生命力強勁的象徵，然而世間任何事都是過猶不及，當性慾達到“亢進”就可能引出系列麻煩：自己難滿足時煩躁不安，伴侶叫苦不迭，性活動過頻引起泌尿系統疾病，而以男性爲主的“亢進”一族的最大危險在於破壞家庭感情，侵犯他人。
親人必需建立“統一戰線”，不能輕易就把“道德敗壞”的帽子強行扣在此類人羣身上，因爲他們也有諸多委屈：絕大多數性慾亢進其實是源於他們自己都沒覺察的焦慮，還有部分則是因爲精神疾病、腫瘤、壯陽藥等在作祟。
性慾旺盛的'食療調理方法2
1、黑木耳
黑木耳是我們常吃的食物，含有豐富的營養成分，具有美容護膚，提高身體免疫力等作用。中醫認爲，黑木耳有補氣益智，涼血止血，益智清心等功效。經常吃黑木耳，可降低性興奮，因此性慾較旺盛和寡居男女可以經常食之。
2、蓮子心
蓮心不僅有降壓的作用，還能靜心安神。經研究發現，蓮心有平復性慾的作用，性與旺盛的男女和寡居之人可以平時以蓮子心作茶飲。
3、百合
中醫認爲鮮百合具有養心安神，潤肺止咳的功效。百合具有震驚的作用，能夠讓性與旺盛的女性平靜性慾。
4、茭白
茭白具有解熱毒，除煩渴，利二便的功效經研究證明，常吃茭白，有平息性慾的作用。
5、菱角
有補脾抗癌的功效。《食療本草》指出："凡水中之果，此物最發冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰。"可見此物有平息男女性慾望的作用。
6、冬瓜
冬瓜具有清肺熱化痰，清胃熱除煩止渴，去溼解暑，能利小便，消除水腫之功效。常食能夠清心熱，降慾火。
7、蕨菜
蕨菜具有清熱，降氣的功效。經常食用，會對男女性功能有影響，所以性慾旺盛者食之可以平息性慾。性慾低下者不宜多食。
