中醫理論認爲，痘痘的形成與個人體質有關。其次氣候的更迭變化中，調理不當更容易加重痘痘。愛長痘的人依其體質主要分肺胃火重、痰溼阻滯、痰淤氣滯、肝氣淤滯及衝任失調五大類型。很多“痘花族”覺得長痘就是身體有熱毒......

運動才能瘦大腿內側爲了保持良好的腿部線條，去除大腿內部贅肉，每天可以利用零碎時間來進行鍛鍊。這些運動並不複雜，每天幾分鐘，堅持一個月就有明顯效果哦。1、伸展運動兩臂下垂，一腿膝下蹲(或者站直)，背部保持挺直，另一腿向......

不少人會經常食用綠豆芽，只因它經濟實惠。但很少人知道綠豆芽還具有較高的藥用價值，使用得當，利於健康減肥。綠豆在發芽的過程中，會發生多種有益於人體的變化：部分蛋白質會分解成易被人體吸收的遊離氨基酸；棉子糖、毛類花糖......

中醫在治療感冒時注重分清類型，配合食療，效果相當不錯。風寒感冒起病較急，發熱，怕冷怕風，甚至寒戰，無汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，頭痛，周身痠痛，食慾減退，大小便正常，舌苔薄白等。父母可以給孩子吃“小兒感冒沖劑”、“妙靈丹”，每......

肺氣腫食療偏方大全，老年人對於飲食上面不能將就，而且肺氣腫是醫學界公認的呼吸系統四大頑症之首，它是一種肺部慢性病的結果，病人呼氣時需費很大的力氣。以下分享肺氣腫食療偏方大全。肺氣腫食療偏方大全1肺氣腫吃什麼好？......

⑴乳食不節型①雞內金粥：將雞內金用文火炒至黃褐色，研爲細末。先用粳米100克，加水500～800毫升，煮至稀稠適當時加入雞內金粉3～5克，加少量白糖，分次溫服，連服5日。②蘿蔔子粥：炒萊菔子10克，北粳米50克。先用炒萊菔子煎湯，然後加入粳......

羅汗果：清肺止咳，肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服。可用羅漢果1個，柿餅15克，水煎服食。柿子：性寒，能清熱、消痰、止咳，故熱咳者宜食之。據近代藥理試驗觀察，柿子確有祛痰和鎮咳效果，且祛痰作用強於鎮咳。枇杷：性涼，味甘，能潤肺化痰止咳......

櫻桃蛋撻水果食療的做法。櫻桃不僅味道甘甜可口，而且營養物質豐富，對人體作用很多，不僅能開胃健脾，而且能夠降低血壓，櫻桃蛋撻的做法簡單，味道鮮美營養物質豐富。下面，就一起來看看櫻桃蛋撻水果食療的做法。櫻桃蛋撻水果食療......

蘋果泥對於正處於發育關鍵期的寶寶來說，腹瀉不但直接影響他們對營養物質的吸收，假若護理不當導致病情加重，甚至可能危及生命!新生寶寶腹瀉，究其原因可分爲腸道內感染、腸道外感染和非感染性腹瀉三大類。媽媽要找出原因，對......

秋季吃什麼治療感冒？一、薄荷扁豆粥材料：鮮薄荷10克，白扁豆30克，粳米50克，清水適量。做法：1、將白扁豆洗淨砸碎放入沙鍋，加清水適量。2、再加入淘洗乾淨的粳米煮至成粥，加入薄荷略煮片刻即可食用。每日2劑，早、晚空腹各食1劑。......

1、“陰虛”寶寶食譜百合枸杞豬肉粥陰虛的寶寶一般偏瘦，睡覺多汗，容易心煩，易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而着涼、感冒，建議食用“百合枸杞肉片粥”來滋補。材料：百合20—30克、枸杞10克、豬肉碎和米適量。做......

寒冬時節，一不小心，孩子就染上了咳嗽。儘管咳嗽是小病，可似乎是一種“頑疾”。兒科專家提醒廣大家長，孩子咳嗽不妨先試試食療。針對不同原因造成的咳嗽，需要採用不同的方法。風寒咳嗽：紫蘇粥。在冬季，風寒咳嗽最爲常見，這類咳......

胡椒的作用與食療養生，胡椒是人們經常會吃也比較常見的一種調味品，可以祛腥、解油膩、促進食慾，在食物中適當的加入，可以讓食物味道更加迷人，以下了解胡椒的作用與食療養生。胡椒的作用與食療養生1胡椒有什麼功效與作用1、......

首先介紹的是治療風寒感冒的食療方案：1．原料：蘇葉5克，生薑10克，紅糖10克。原料採購來源：蘇葉在藥店有售。製作方法：蘇葉洗淨，加入生薑，用沸水浸泡，加紅糖。服用方法：哺乳期的媽媽代茶飲。小寶寶(每日三次20～30ml)代水飲。功效：發散......

1、如果因爲吃了生冷的食物而傷胃的時候，可以取2克丁香，15克神曲，沸水沖泡，喝下去。2、陳皮洗乾淨，切成絲，曬乾，喝茶葉一起用開水衝了喝，可以理氣，醒腦，開胃，助消化的效果。3、桔皮，辣椒按2:1的比例，切碎後，用白酒浸泡一星期，每次服......

皮膚細緻有彈性，是我們大家的追求。在這個世界上，也許只有嬰兒可以說自己的皮膚好，嫩。隨着我們年齡的增長，環境的變化，我們的皮膚如果不注意好好護理，就會變得粗糙，如果粗糙了再置之不理，久而久之就會暗淡無關，髒物比較多。那......

豆腐的食療功效與用法，豆腐在很多眼中是再普通不過的家常菜品，含有多種營養元素及其礦物,，還是一種難得的食療食材，能爲人體補充一些有益的營養成分，以下來了解豆腐的食療功效與用法豆腐的食療功效與用法1豆腐的食療功效與......

女性瘦身食療偏方魚腥草泡水原料：魚腥草（乾燥）75克。做法：用開水泡入杯中，5分後就可飲用，可反覆沖泡，每天堅持8杯，兩週以上，瘦身效果顯著。醋療減肥法原料：食用醋50克。服法：每日一劑，分早起和睡前2次服用。苦蒿減肥法原料：苦蒿40......

食療養生食譜大全，生活中我們總希望自己的身體可以健康，少生病、少去醫院。不管是過去的貴族皇上，還是現在的平民百姓，大家都會去各種地方打聽所謂的長壽經驗，下面分享一下食療養生食譜大全食療養生食譜11、銀耳白果粥材料......

蕁麻疹俗稱風團、風疹團、風疙瘩、風疹塊（與風疹名稱相似，但卻非同一疾病），是一種常見的皮膚病。可有發燒、腹痛、腹瀉或其他全身症狀。蕁麻疹患者除了要選擇專業藥物進行治療外，還可以通過食療的方法對其進行治療。現在，我......