【導讀】：雞蛋果是一種營養豐富，酸甜可口的熱帶水果，但在雞蛋果內有很多籽，這些籽能吃嗎？雞蛋果的籽吃了會怎麼樣？雞蛋果的籽能吃嗎？雞蛋果核能吃嗎？
很多水果都有籽，如果是大的籽一般都會吐掉，如果是小的籽呢？比如百香果的籽能吃嗎？其實，雞蛋果的籽是可以吃的，不過吃雞蛋果籽咬碎的時候口感會比較酸，最好不要咬碎，可以直接吞，帶着汁一起吃，非常好吃。
雞蛋果的籽作爲雞蛋果的一部分，同樣也是含有維生素C、鈣、和氨基酸的，對於人體的皮膚和新陳代謝等都是有幫助的。
雞蛋果的果核雖然可以吃，但是不宜多吃，因爲雞蛋果的果核是比較難消化的，吃多了容易增加腸胃的負擔，可能導致便祕的出現。
1、患有消化系統疾病、胃不好的人應當謹慎進食。
2、雞蛋果籽很難從雞蛋果裏分離出來，所以在吃果子的時候，難免會吃到果籽。有些人可能會擔心吃下太多的雞蛋果籽會對身體造成什麼不良影響。但是雞蛋果的果籽是可以吃的，而且還能增加脆脆的口感呢。所以不慎吃下雞蛋果籽，也不用太過擔心的。
3、雞蛋果不宜密封保存，可冰箱保鮮，不宜凍，最好將果裸放通風乾爽處方不易變質。
抗衰老
雞蛋果中含有的維生素C和胡蘿蔔素，具有抗氧化的作用，能夠清楚體內多餘的自由基，保護細胞不受自由基的傷害，具有緩解衰老、抗衰老的效果。
潤腸通便
雞蛋果中含有的纖維素可以清除腸道內的污垢，和滯留物一起排出體外，對於腸道的清潔和排便有很好的效果。
清胃排毒
雞蛋果中含有的纖維素能夠進入腸胃，促進腸胃的蠕動，通過其吸水性將腸壁內的垃圾吸收，從而從排泄物中排出體外，有着清理腸胃和排毒的作用。
養顏潤膚
雞蛋果中含有的維生素C可以很好的淨化皮膚的沉積物，對於皮膚還有很好的潤膚的作用，從而改善皮膚狀況，達到養顏潤膚的效果。
促進代謝
雞蛋果中含有豐富氨基酸，氨基酸是人體中的蛋白質分解而成，參與着身體各部分的生理活動，對於促進人體新陳代謝有很好的作用。
降膽固醇
雞蛋鍋中含有的VC參與着膽固醇的代謝，對降低膽固醇有一定的效果，有淨化血液的作用。
有助減肥
雞蛋果是一種熱量較少的水果，且食用過後會有飽腹感，對於想要減肥的朋友們不妨多食，對於減肥又一定的輔助效果。
提高免疫力
雞蛋果中有豐富的維生素和多種微量元素可以補充人體所需營養，增強人體的抵抗力，提高免疫力。
其他作用
雞蛋果對於治療睡眠有很好的效果，它有着誘導自然入眠的作用，緩解長期的焦慮、緊張。另外還能改善情緒，調節自身的情緒。
