人爲什麼會焦慮，隨着焦慮症患者的不斷增加，人們對焦慮症也越來越關注了，同時也比以往更加的注意自己的精神狀態了，下面跟大家來看看人爲什麼會焦慮。
可以引發焦慮症的原因
1、疾病因素：罹患慢性疾病得焦慮症的機率較高。甲狀腺機能亢進，即使是輕微的情況，也會患上焦慮症。焦慮症也可能是嚴重疾病的前兆，如胰臟癌、腦瘤、帕金森症、阿茲海默症等。若干研究顯示，焦慮症與心臟病有關連，多達一半的心臟病患者會得焦慮症，患焦慮症的男性得心臟病的機率比一般人高3倍。
2、遺傳基因：焦慮症跟家族病史有密切的關係。研究顯示，在同卵雙胞胎中，如果1人得病，另1人罹病機率只有50%。父母其中1人得焦慮症，子女得病機率爲25%;若雙親都是焦慮症病人，子女罹病率提高至50～75%。研究發現有家族遺傳焦慮症病史的'患者，其第11對染色體發生異常。
3、環境誘因：在衆多誘發焦慮症的原因中最大因素就是環境。令人感到有壓力的生活事件及失落感都有可能誘發焦慮症，比方說喪偶(尤其老年喪偶，幾乎八、九成的人會得病)、離婚、丟掉工作、財務危機、失去健康等。
藥物因素，對一些人而言，長期使用某些物(如一些高血壓、治療關節炎或帕金森症的)會造成焦慮症狀。所以，藥物也可能是導致焦慮症的原因之一。
個性，一些個性上的特質，如自卑、過於依賴別人、自責、悲觀、容易被壓力擊垮等，都會使你較易患上焦慮症。
焦慮症病狀多變複雜，病人往往會產生過多的疑慮，甚至懷疑自己的病症，擔心醫生的診斷，從而提出諸多問題，這就需要醫務工作者及時進行總結，並靈活運用淺顯易懂的比喻，利用工作室的道具，向患者進行解釋說明，爲其分辨正誤、消除顧慮、確定病性。這對於患者增強治療信心至關重要。
4、飲食：有時候，不良的飲食習慣，以及飲食不規律也可以成爲誘發焦慮症的原因，例如缺乏葉酸(folate)與維他命b-12可能引起焦慮症狀。抽菸、酗酒與濫用物，過去，研究人員認爲焦慮症患者藉助酒精、尼古丁與物來抒解焦慮症的低潮。
但新的研究結果顯示，使用這些東西實際上會引發焦慮症及焦慮症。約有30%的嚴重焦慮症患者酗酒與濫用物。此外，焦慮症患者對尼古丁上癮的機率比正常人高2倍。
焦慮症的治療方法
一、脫敏方法。
與恐懼症的治療相同，脫敏方法對於治療焦慮症有同樣良好效果。我們在恐懼症部分所介紹的方法在治療焦慮症的時候同樣適用。此外有規律地進行鬆弛訓練，如繪畫、種花、聽音樂等，對焦慮症的治療也有較好的療效。
二、催眠療法。
通過該療法可以分析產生焦慮的原因，並且能夠改善焦慮、恐懼的情緒及軀體症狀。但是，該療法一定要在心理治療學家的診所或適當的場所，需要心理治療學家施行。
三、支持療法。
積極尋求心理學專家的幫助，在心理學家專門營造的指導、勸解、疏導和調整環境中，逐步恢復自己的正常心境。
四、焦慮症最佳治療需要患者對該疾病有一個正確的認識。
消除對該病的神祕感和恐懼感，從而樹立戰勝疾病的信心。
患者的內心常常具有焦慮的.不安的情緒，終日陷入提心吊膽、焦躁不安甚至是極端的恐懼之中。病人可能一直處於這種焦慮的情緒狀態之中，也可能間歇性地感到焦慮和恐懼。
五、積極尋求家人和朋友在心理、生活上的關懷和幫助。
這樣也有助於滿足自己正當的心理需求，維護靜逸的心境。
焦慮症的症狀
1、全身症狀
除了精神的焦慮和憂鬱之外，患者的軀體也會出現一些不適症狀，比如經常感到心慌、氣短、胸悶、心悸、身體疲累等。這些症狀的發生使患者更加堅定心中的焦慮，而焦慮又使這些症狀更加嚴重，陷入惡性循環之中。部分嚴重患者還會出現失眠、手指震顫、頭暈眼花等症狀。
2、焦慮的情緒狀態
患者的內心常常具有焦慮的不安的情緒，終日陷入提心吊膽、焦躁不安甚至是極端的恐懼之中。病人可能一直處於這種焦慮的情緒狀態之中，也可能間歇性地感到焦慮和恐懼。部分患者情緒還會陷入憂鬱中，無法感知日常生活中的快樂，只能沉浸於憂鬱之中，並對周圍的事物各種持挑剔和抱怨態度。
3、情緒指向未來
有這種表現的患者常常會擔心未發生的事情，或者感覺到未來有某種危險或威脅即將發生，比如擔心家人即將患病、擔心財產即將被偷竊、擔心事件的處理方法等。
4、不可放鬆的狀態
患上焦慮症之後病人常有一種危險即將發生的'痛苦感，全身每個部分都呈緊繃狀態，使面部表情呈現出緊張、驚恐、極度抑鬱的狀態，時刻不能放鬆下來。
5、完全不必要的焦慮
實際上，患者所擔心的事情一般不會發生，患者的身邊並不存在威脅和危險，又或者患者所擔憂的事件的嚴重程度根本與現實不符。
