大學生如何選擇健身房健身房全功略，有心臟病的人不適合做這項運動，相信很多人在中小學的時候就已經用這項運動來鍛鍊身體了，長期不運動可能會讓我們的身體機能下降，簡單的運動也可以幫助我們鍛鍊身體，和小編一起看看大學生如何選擇健身房健身房全功略，知識。
大學生如何選擇健身房健身房全功略1
首先，在心裏面有一個預算，在這個預算的基礎上進行篩選，要確定這個健身房的價格不會很高，要符合自己的能力。有的俱樂部有專門針對學生的套餐，看看適不適合自己。問問周圍的同學有沒有已經是或以前是俱樂部會員的，少走彎路，他們給你的意見要重視，大多是他們以前沒有注意而有很重要的。
考慮交通放不方便，大多大學生在週六日去健身，那樣的話會不會堵車，多長時間到這都是很重要的，別讓時間都消耗在公共汽車上。在確定價錢可以接受，交通便利，同時口碑有好的情況下，就可以和俱樂部的會籍顧問交流了。
一般情況下會籍顧問會好熱情，仔細的詢問自己需要的項目，如果可以體驗的話一定要體驗一下，同時把自己困惑的在後悔之前問清楚，等到交了錢才發現俱樂部環境差，器械少，教練菜可就晚了。最好在週六日去看，看看課程和器械在週六日夠不夠，會不會交了錢缺因爲器械少只能“觀摩”?
記住永遠看最重要的，不要被一些自己不需要的項目吸引卻忘了重點，就像某個俱樂部可能有免費礦泉水，但卻只有一臺跑步機，而另外一個俱樂部雖然沒有免費礦泉水，卻有幾十臺跑步機和幾十臺動感單車，那麼選哪個?好了，當你把上述的都搞定之後就進入最後一步了，也是技術含量最高的一步——砍價。
一般情況下，先聲明自己是學生，沒錢，這就可以將價格至少砍下三分之一。兩千的年卡一般能夠1200一下拿下。最後一招，讓俱樂部給你加幾個月，例如1200的話可以申請13個月1200，或是贈你幾節私教課程，或是其它優惠。會有一些俱樂部推出分期付款，比如先付一般，3個月後再付另一半。
小編提示:不要以爲俱樂部就不砍價，如果死活看不下來的話，教你一招，走人，當然是假走了，總之，張嘴三分利，只要沒掏錢，就永遠有獲利的空間，所以只要有時間，就一定要砍價。如何挑選經濟實惠的健身房，你會了嗎?
大學生如何選擇健身房健身房全功略2
隨着人民生活水平日益提升，生活在城市中越來越壓抑的人們都意識到了健康的身體對生命生活的重要，人們都希望擁有一個健康的身體，而生活中體現的愛和工作給我們帶來了太大的壓力，當我們反省生活的時候，發現自己已經是傷痕累累，迫切的需要“健康”
健康產業隨之迅猛增長，最早期的各種保健品和塑身減肥品紛紛上市，走進了各高官和大衆的生活，產品之多令人無法選擇，有健腦的、健骨的、健眠的、健心的、補腎的、補血的、補鋅的、補鈣的、減肥茶、排油茶、減肥鞋、減肥衣、減肥油、減肥水、塑身衣、塑身褲、塑身貼、塑身寶......真是琳琅滿目、目不暇接，真的也好，假的也好，各個宣稱對身體怎麼怎麼好，能減少多少多少脂肪。仔細想想，它們都抓住了消費者的心裏，而消費者爲達目的不惜金錢，最後以90%的失敗率而告終。然後繼續嘗試另一種辦法，改完了在犯，犯完了在改，千錘百煉......
而在最近幾年的時間裏，人們不再相信不付出就能得到健康的結果了。而是相信“生命需要運動”了。健身運動成爲了人們的首要選擇，在長春市健身產業的十年發展中，各個大型健身場所不斷出現在人們的眼中，又令你無法選擇了，你也許會想：“那兒好啊？那兒優惠啊？那能讓我達到目的啊？”也許當你辦理完健身卡之後，才發現，自己沒有能好好的堅持，會費白白的浪費了，總結後你會發現，表面上令你不能堅持的原因是——自己的時間、興趣、懶惰、距離、會所的人羣、檔次、環境、服務......
雖然影響你運動情緒的原因很多，但我覺得這些完全是客觀原因，其主要的因素之一應該是會所爲你提供科學的健身運動方法，其次是會所爲你提供的愉悅舒適的環境，最後是你與健身會所的距離。
一個好的健身會所會爲會員提供的基本服務就是擁有一批專業的健身教練團隊，而擁有一個好的教練團隊，企業必須具備一定的實力，隨時聘請權威人士對會所所有員工進行培訓，由於專業的健身健康知識的更新速度十分迅速，不斷的有權威人士發表最新的健康理論及方法，所以，教練團隊應不定時的接受健身專業知識的吸取，接受俱樂部提供的專業培訓，會員（消費者）只有擁有一個好的教練指導和運動方法，纔會有真正意義上的效果，會員纔會得到益處，這樣會員本身堅持的程度纔會有所提高。
第二個條件就是會所爲會員提供的環境，如果會所的會籍價格昂貴，那麼它一定是擁有一個舒服的.環境和一批素質好的教練團隊，目前會所的硬件設施（器械、補助設施、環境......）大部分都比較高檔，其真正影響你運動心情的其實不僅僅是這些，還有就是會所吸納的會員本身素質，所謂物以類聚，當你和一個素質低下的流氓在一起運動時候，你的感覺一定是很壓抑的。而當你和一個素養高尚的人在一起運動的時候，你也會保持心情愉悅，心情好了，運動起來纔有激情，纔會有效果。所以選擇健身會所不要光看價格昂貴或優惠，還要看一看會所吸納的會員本身素質，一個成功的健身會所會吸納一批素質高尚的會員，消費者們會把會所當成家一樣，他們對會所的服務以及專業程度很滿意，他們會結交很多朋友，他們會經常聚會，而且他們每天享受着健身對他們帶來的益處。會所的健身器械齊全，淋浴設施齊全，並且不擁擠，有一個舒適的休息區或水吧，且隨時有專業的教練人員爲你提供專業的健身知識，你身邊的健身人羣與你是同一檔次的人，那麼你就選擇這裏吧。
會所給你的滿意度再高，你也要考慮一下交通便利與否，如果超過1個小時的路程，那麼我勸你放棄這個令你滿意的會所。選擇艱深會所：要麼是家附近的，要麼是單位附近的，或者是商業圈裏的，你會發現令你滿意的場所有很多，我的建議是一定要選擇“方便”的，這樣你纔會堅持去運動。
我再補充一點，“價格”，通常人們都會將就着選擇一家價格優惠的地方去運動，但是經過一段時間的運動後，他會發現運動效果一般，或者沒有效果，甚至本來健康的身體越來越差，這是因爲你根本沒有掌握一套屬於你自己的運動方法。也許你選擇了一家1000元一年的健身會所，但是沒有運動效果，我告訴你的是，你的錢白白的浪費掉了，我的建議是你可以嘗試着選擇2000元一年的健身會所去做有效的健身運動。你會發現你的錢花的很值。你還可以相互比較一下，一組器械十個人用，和一組器械二十個人用的差別，當然十個人會寬鬆舒適一些，而二十個人會很擁擠。還有，一個俱樂部的教練人員的數量是有限的，教練們會分出私人教練員（一對一有償指導）教練協理員（沒有拿到私人教練資格證書的教練，免費爲會員指導）這兩種，或者更多的等級，我想說的是，他們同時爲100名會員服務的質量，和同時爲200名會員服務的質量是不同的，如果是我，我會選擇2000元一年、十個人使用一組器械、教練爲100名會員服務的會所，我想我的運動效果會更好一些，但是不要選擇沒有人氣的健身房，那裏也許不久就會倒閉。
