維生素a的作用及其功能

維生素a的作用及其功能，我們在補充維生素的時候總會看到有維生素a這一種維生素，維生素a對人體有很大好處，我們平時也要注意補充維生素a，小編在這裏和大家分享一下維生素a的作用及其功能。

維生素a的作用及其功能1

維生素a的作用

參與保持正常的暗視覺

人視網膜視杆細胞中感光物質視紫紅質，由視蛋白和來自維生素a的視黃醇組成。人從亮處進入暗處時，需要一段時間合成足夠的視紫紅質後才能視物，這一過程叫暗適應。若維生素a輕度缺乏，則表現爲暗適應時間延長，若嚴重缺乏則發生夜盲症。

維持機體正常的免疫功能

維生素a缺乏時，可因免疫球蛋白生成減少而使機體抵抗力下降。

維持骨骼正常生長髮育

維生素a促進蛋白質的生物合成和骨細胞的分化。當其缺乏時，成骨細胞與破骨細胞間平衡被破壞，或由於成骨活動增強而使骨質過度增殖，或使已形成的骨質不吸收。孕婦如果缺乏維生素a時會直接影響胎兒發育，甚至發生死胎。

促進生長與生殖

維生素a對細胞的生長增殖有利。當動物缺乏這種元素時，會明顯出現生長停滯的現象，這可能和動物的食慾降低有關。

維生素a缺乏時，影響雄性動物精索上皮產生精母細胞，雌性陰道上皮週期變化，也影響胎盤上皮，使胚胎形成受阻。維生素a缺乏還引起諸如催化黃體酮前體形成所需要的酶的活性降低，使腎上腺、生殖腺及胎盤中類固醇的產生減少，可能是影響生殖功能的原因。

抑制腫瘤生長

臨牀試驗表明維生素a酸(視黃酸)類物質有延緩或阻止癌前病變，防止化學致癌劑的作用，特別是對於上皮組織腫瘤，臨牀上作爲輔助治療劑已取得較好效果。β-胡蘿蔔素具有抗氧化作用，近有大量報道，是機體一種有效的'捕獲活性氧的抗氧化劑，對於防止脂質過氧化，預防心血管疾病、腫瘤，以及延緩衰老均有重要意義。

營養增補劑

可以用作化妝品當中的營養成分添加劑，可以防止人的皮膚粗糙，可以用在膏霜乳液當中。

維生素a的作用及其功能2

缺乏維生素A的後果

當人體缺乏維生素A時，視力、皮膚、呼吸系統狀態都會受到一定的影響。實力的暗適應能力相對下降，易患夜盲症及乾眼病。

皮膚特別是臂、腿、肩、下腹部的皮膚粗糙、乾燥、鱗狀角化、脫屑等。

口腔、消化道、呼吸道等失去滋潤、柔潤性，使細菌易於入侵，感染髮炎。

兒童如果缺乏維生素A，會影響骨骼發育和牙釉質形成，使牙齒生長遲緩。