靈芝煮水的副作用及禁忌，衆所周知，靈芝是能夠滋補身體的名貴中藥材，很多人用靈芝煮水喝，對人的身體有很多的功效，但萬物有利有弊，所以靈芝煮水的副作用及禁忌是什麼呢？？
靈芝煮水的副作用及禁忌1
第一：嚴禁超量
很多人認爲靈芝是一種對於身體非常好的補藥，所以多服用對於身體的效果更好，這是一個錯誤的認識。如果大量的服用靈芝，那麼很有可能導致身體出現各種各樣的副作用，甚至還有可能致死，非常的嚴重。
一般情況下，如果是將靈芝內服或者是泡酒，那麼每次控制在2~3克左右就可以了，每天服用三次；如果是使用肌肉注射這種方法，那麼每天也只能夠一兩次，千萬別多。
第二：嚴禁久服
靈芝也不是一種能夠長期服用的中藥材，如果是將靈芝作爲治病的一種藥材，那麼必須要堅持服用一個月以上才能夠看到更好的效果；
如果只是在日常服用靈芝起到延緩衰老的作用，那麼就應該在連續服用三個月之後停藥，大約停止三個月之後再繼續服用，這樣效果纔是最好的。
第三：過敏
研究發現，有少部分人在服用靈芝之後會出現過敏的情。如果患者是屬於這種過敏體質，那麼建議不要服用靈芝，避免身體出現危害。
第四：不適合服用的時間
老中醫建議，並不是所有的人羣在任何時間都是適合服用靈芝泡水的，例如患者在手術之前以及之後的一週時間都是不能夠服用靈芝的；另外正在大出血的患者也不能夠服用，否則不僅不能夠調養身體，反而不利於身體恢復。
第五：老人、小孩以及孕婦服用要慎重
雖然在原則上任何人都是可以服用靈芝的，但是在服用的時候一定要特別的注意。一般情況下，服用靈芝之後能夠有效的提高身體抵抗力，老人小孩更是應該多服用。
如果是學齡前的孩子，那麼建議服用靈芝量應該控制在成人的三分之二，如果是一些體重比較輕並且比較虛弱的老年人，那麼服用量也應該是一般承認的三分之二左右。
孕婦在懷孕三個月之前，也就是懷孕初期最好不要開始服用靈芝，這是因爲很多靈芝都是屬於加工食品，所以容易收到外借各種各樣的污染，這個時候服用會增加孩子成爲畸形兒的可能。
孕婦服用靈芝的時間應該在四月份後開始，這個時候孩子的身體已經基本發育成熟了，不會造成嚴重後果。
第六：服用靈芝一定要定時定量
很多人在服用靈芝之後都反映說沒有見到效果，這是因爲沒有定時定量所導致的。一般情況下，堅持服用靈芝一兩週之後問題就能夠得到有效的改善，這個時候還需要繼續的服用身體才能夠恢復健康。
另外，有些人在身體出現瞑眩反應的時候由於害怕也停止服用，並且也沒有在日常的飲食以及運動方面好好的配合，這樣效果自然就變差了。
除此之外，由於長時間服用的藥物太多，導致體內大量的毒素沒有辦法在短時間排出體外，這個時候一定要堅持服用靈芝，不能夠沒有耐心，否則是見不到效果的。
第七：病癒之後是否還需要繼續服用靈芝
面對這種情況應該具體分析，如果是屬於感染方面的疾病，例如結核或者是肺炎，那麼身體恢復之後就完全沒有必要繼續服用了。
但是如果患有慢性疾病，例如一些體質、藥物毒素、精神壓力、身體習慣等等，那麼就算身體恢復健康也不能夠完全停止。這個時候應該稍微的減量服用，這樣能夠更好的預防疾病復發的可能。
靈芝煮水的副作用及禁忌2
1、忌過量服用
如果大量的服用靈芝，那麼很有可能導致身體出現各種各樣的副作用，一般保健食用靈芝，一次控制在2-3克左右就可以了。
2、忌久服
久服靈芝作爲治療疾病需要在醫生的指導下進行，但如果只是在日常用靈芝泡水喝起到保健作用，那麼應該在連續服用三個月之後停藥。
3、過敏忌喝
有少部分人在服用靈芝之後會出現過敏的現象，如果患者是屬於這種過敏體質，建議在檢測自己是否對靈芝過敏的情況下，再服用靈芝，以免對身體造成危害，一般檢測方法爲少量嘗試靈芝泡水，如沒有出現不適，則可以繼續服用。
4、出血患者忌服
靈芝中的有效成分具有抑制血小板積聚、抗凝血的作用，會延緩血液凝固的時間，所以身體有出血或剛做完手術的人不宜服用靈芝，否則可能會引發或加重出血風險，一般來說病人手術前、後一週內，正在大出血的病人都要忌服靈芝。
5、服用有不適的人忌服
有部分人羣食用靈芝後會出現輕微不適反應，如胃潮、咽乾、便祕、不易入睡等不適症狀，個別的會出現鼻出血，出現這種情況可不必介意，繼續服用，不適反應自會消失，個別反應嚴重的可暫停服用。
6、陰虛內熱者忌服
靈芝味淡，性溫，具有很好的滋補強壯的作用，而陰虛內熱者的體內本就陰液虧虛，水不制火，若是再服用靈芝這類性質偏溫的藥材，更會加劇體內的燥熱之氣，可能會導致原本不適症狀加重，如：手足心熱、口乾口渴、盜汗【遺】精、小便黃赤、大便乾結等。
7、孕婦忌服
靈芝中的成分比較複雜，又是一味較爲滋補的中藥材，對於孕婦而言，雖然孕期需要多吃有營養滋補的食物，但若是不對症滋補可能出現反作用，反而不利於胎兒的正常生長髮育，因此建議孕婦不宜服用靈芝，如果身體有需要，也應當諮詢醫生，在醫生指導下服用，切勿私自服用。
靈芝煮水的副作用及禁忌3
什麼人不可以吃靈芝
1、懷孕三月內的孕婦
因爲目前市場上的'許多靈芝都是加工產品，其中不少的有添加物，這是因爲大自然空氣和水源受污染的主要原因。孕婦三個月之前的胎兒正在發育階段，因此不適合太過於滋補了，因此不建議在前三月服用靈芝。
如果孕婦要服用靈芝的話，那麼最好在孕後期服用，這樣不僅僅可以補充胎兒所需營養，而且還可以增強免疫力，見識孕婦疾病的發生。
2、容易動怒、患高血壓的人
靈芝有擴張血管的作用，經常吃靈芝的話很容易上火的，而且性情也很容易急燥。如果性情本身就急燥，且很容易動怒的人，這個時候還吃靈芝的話，那麼無疑是火上澆油了，只會讓進一步的加重病情了。
而且患高血壓的人也是不建議服用靈芝的，以免導致高血壓上升，從而影響健康。
3、脾胃薄弱的人
靈芝內含的豐富靈芝多糖、B一胡蘿蔔素、甜菜鹼等等元素等，還有許多其他的微量元素等，雖然這些元素對於肝功能有很好的保護作用，但是對於消化器官不是很好的患者來說會造成一種傷害，會因爲這些成分消化難，而給身體消化器官帶來很大的負擔。
因此對於脾胃虛弱的人來說，儘量的少吃些靈芝，否則會對消化器官造成很大的傷害。
4、正在感冒發燒、腹瀉、脾虛、身體有炎症的人
經常服用靈芝可以幫助提高身體免疫力，主要原因是因爲它內含的靈芝多糖可以幫助吞噬病變的細胞；但是如果這種多糖成分應用在身體有炎症的患者上的話，那麼只會起到相反的作用。
因爲這個時候身體本身就處在一個抵抗的環境下，而本身消化功能跟不上的話，那麼就會給身體帶來反彈作用，也就是和虛不受補的道理是一樣的。因此建議大家在感冒，身體有炎症的時候不要吃靈芝，這樣的話可以減少身體的傷害。
