靈芝的副作用及禁忌，靈芝孢子粉的作用盡管有很多,但這類東西並不是合適常用人應用，它也是有食用禁忌的，那麼具體有那類人是不能食用的呢，又有哪些人是適宜的呢，靈芝的副作用及禁忌。
靈芝的副作用及禁忌1
一、嚴禁久服
靈芝是很常見的中藥材，但靈芝是不能長期服用的，名字可以作爲藥材治療疾病，一般要堅持服用一個月以上才能見到效果。很多人會把靈芝在日常生活中用來泡水喝，它會起到延緩衰老的作用，但是要注意，連續服用三個月後就要停止服用靈芝，一般停止使用三個月之後再繼續服用，這樣效果纔好，靈芝雖好切記不能長期使用。
二、孕婦兒童禁止使用
兒童和孕婦屬於特殊人羣，是不能用靈芝泡水喝的，主要是兒童的身體發育不完善，孕婦也屬於特殊時期，如果用靈芝泡水喝會造成某些器官的負擔加重，也會導致兒童出現各種不良反應，嚴重的時候還可能會出現性早熟，器官發育不良或者是胎兒畸形等情況，所以這類人羣是禁止使用靈芝泡水喝的。
三、過敏人羣禁止使用
靈芝泡水喝雖說有延緩衰老的作用，但過敏體質的人最好不要使用靈芝泡水喝，它可能會給身體造成傷害，嚴重情況的時候服用的人會出現抽搐昏迷的情況，對健康會造成直接影響。
四、要按時按量使用
很多人使用靈芝後可能會感覺沒有效果，可能是因爲沒有按時按量的使用，所以明知還要注意的是一定要按時按量的使用，而且一般要堅持使用，1~2周之後纔有明顯的效果，要注意不能過劑量的使用，不然會出現頭暈目眩的情況，當然靈芝的使用效果也會受到影響。
五、服用時間不對
靈芝可以用來泡水喝，但不是任何時間段都可以使用的，所以也要清楚靈芝的服用時間段，如病人在手術前後一週是不可以服用靈芝的，大出血的人也不可以使用靈芝，因爲這類人羣身體比較虛弱，使用大補的靈芝可能會虛不受補，不利於身體恢復。
六、禁止過劑量服用
靈芝是一款非常好的不要，很多時候服用是可以調理身體的，但要注意靈芝是不能大劑量服用的，大劑量服用可能會有副作用出現，有些人還會直接死亡，所以在使用靈芝的時候，一定要嚴格控制它的劑量。
7、身體恢復後禁止使用靈芝
有些人身體不好，可能會服用靈芝來調理身體，但身體恢復後，就沒有必要服用靈芝了，因爲如果繼續服裝靈芝可能會影響到健康，所以靈芝是不能胡亂使用的。
靈芝的副作用及禁忌2
一、不能過量服用
很多人因爲不懂，所以單純的看重靈芝的功效，認爲這是一種非常好的補藥，所以就大量的服用，其實這種認爲是非常錯誤的，因爲如果大量的服用靈芝以後就會導致各種副作用的出現，甚至可能會威脅到人體的生命安全。
二、不要長期服用
磷脂這種中藥材是不能夠長期服用的，如果是服用含有靈芝成分的藥物，那麼應該在醫生的建議下服用，如果是利用磷脂，以達到延緩衰老或者是美容養顏的效果，那麼一般說來，在服用三個月以後就一定要停藥。
三、出現過敏症狀切忌繼續服用
一部分的人可能在服用靈芝以後會出現過敏的情況，這個時候請一定停止繼續服用靈芝。尤其是對於過敏體質的患者來說，最好是能夠不嘗試服用。
四、切記在正確的`時間服
並不是說任何時間都可以服用靈芝的，對於有做手術的患者來說，在手術之前以及之後的一個禮拜的時間裏，是不建議服用靈芝的。因爲靈芝有活血的功效，這樣一來，可能會導致大出血的現象發生。
五、老人小孩和孕婦要慎重選擇
從理論上來講，靈芝適用於各個人羣的。但是對於老人小孩以及孕婦來說，在服用靈芝的時候，一定要更加的慎重。尤其是對於體質比較虛弱的人羣來找，服用大量的靈芝，可能會造成虛不受補的情況。
六、一定要定時定量
一部分人在服用了靈芝相關的產品以後，發現自己的病症似乎並沒有得到什麼明顯的改善，其實就是因爲在錯誤的時間服用了錯誤的劑量。服用靈芝的時候，一定要定時定量的服用。
七、病症治癒之後，不要繼續服用
如果是利用磷脂，以達到治療和改善結核或者是肺炎病症，那麼在身體恢復健康之後，就建議不要再繼續服用了，否則會對身體造成一定的影響。
靈芝的副作用及禁忌3
第一、嚴禁超量
很多人認爲靈芝是一種對於身體非常好的補藥，所以多服用對於身體的效果更好，這是一個錯誤的認識。
如果大量的服用靈芝，那麼很有可能導致身體出現各種各樣的副作用，甚至還有可能致死，非常的嚴重。
一般情況下，如果是將靈芝內服或者是泡酒，那麼每次控制在2~3克左右就可以了，每天服用三次；如果是使用肌肉注射這種方法，那麼每天也只能夠一兩次，千萬別多。
第二、嚴禁久服
靈芝也不是一種能夠長期服用的中藥材，如果是將靈芝作爲治病的一種藥材，那麼必須要堅持服用一個月以上才能夠看到更好的效果；
如果只是在日常服用靈芝起到延緩衰老的作用，那麼就應該在連續服用三個月之後停藥，大約停止三個月之後再繼續服用，這樣效果纔是最好的。
第三、過敏
研究發現，有少部分人在服用靈芝之後會出現過敏的情。如果患者是屬於這種過敏體質，那麼建議不要服用靈芝，避免身體出現危害。
第四、不適合服用的時間
老中醫建議，並不是所有的人羣在任何時間都是適合服用靈芝泡水的，例如患者在手術之前以及之後的一週時間都是不能夠服用靈芝的；另外正在大出血的患者也不能夠服用，否則不僅不能夠調養身體，反而不利於身體恢復。
第五、老人、小孩以及孕婦服用要慎重
雖然在原則上任何人都是可以服用靈芝的，但是在服用的時候一定要特別的注意。一般情況下，服用靈芝之後能夠有效的提高身體抵抗力，老人小孩更是應該多服用。
如果是學齡前的孩子，那麼建議服用靈芝量應該控制在成人的三分之二，如果是一些體重比較輕並且比較虛弱的老年人，那麼服用量也應該是一般承認的三分之二左右。
孕婦在懷孕三個月之前，也就是懷孕初期最好不要開始服用靈芝，這是因爲很多靈芝都是屬於加工食品，所以容易收到外借各種各樣的污染，這個時候服用會增加孩子成爲畸形兒的可能。
孕婦服用靈芝的時間應該在四月份後開始，這個時候孩子的身體已經基本發育成熟了，不會造成嚴重後果。
第六、服用靈芝一定要定時定量
很多人在服用靈芝之後都反映說沒有見到效果，這是因爲沒有定時定量所導致的。一般情況下，堅持服用靈芝一兩週之後問題就能夠得到有效的改善，這個時候還需要繼續的服用身體才能夠恢復健康。
另外，有些人在身體出現瞑眩反應的時候由於害怕也停止服用，並且也沒有在日常的飲食以及運動方面好好的配合，這樣效果自然就變差了。
除此之外，由於長時間服用的藥物太多，導致體內大量的毒素沒有辦法在短時間排出體外，這個時候一定要堅持服用靈芝，不能夠沒有耐心，否則是見不到效果的。
第七、病癒之後是否還需要繼續服用靈芝
面對這種情況應該具體分析，如果是屬於感染方面的疾病，例如結核或者是肺炎，那麼身體恢復之後就完全沒有必要繼續服用了。
但是如果患有慢性疾病，例如一些體質、藥物毒素、精神壓力、身體習慣等等，那麼就算身體恢復健康也不能夠完全停止。這個時候應該稍微的減量服用，這樣能夠更好的預防疾病復發的可能。
