靈芝的副作用太大了，很多人煲湯的時候都是會放一些靈芝的，靈芝，想必大家都很熟悉，它是珍貴的中藥材之一，有“仙草”的美稱。其藥用價值非常的高，屬於上等中藥材。以下看看靈芝的副作用太大了及相關資料。
靈芝的副作用太大了1
原則上，任何人都可以服用靈芝。特別是老人與小孩，老人與小孩的身體抵抗力比成人弱，因而容易患各種疾病。服用靈芝，抵抗力就會大爲增強。
因而不易感冒，因此，小孩與老人更要率先服用靈芝。小學生以下的小孩，適量爲成人的2/3，體重輕而虛弱型的老人，適量爲成人的2/3。
現代醫學證明，靈芝富含的多種有效成份，對於以下人羣都有非常好的日常保健和輔助治療效果：
1、長期處於亞健康狀態，精神不振者；
2、身體虛弱，免疫力低下，容易患病者；
3、患有各種慢性病，需要長期服藥治療者；
4、工作壓力大，腦力勞動頻繁而導致的神經衰弱、失眠、工作效率低下的人；
5、患有高血脂、高血糖、高血壓等疾病的人；
6、長期接觸電腦、X光射線等各種輻射源的人；
7、腫瘤疾病患者。
靈芝雖苦，但其藥用價值是非常高的，靈芝重點還是補氣，氣虛的人最適合吃靈芝。現代醫學還證明靈芝是一種不可多得的美容產品，是一種具有抗皺、消炎、消除色斑、保護皮膚，並使頭髮增加光澤的美容產品。因此，愛美的女性朋友可以吃點靈芝哦！
靈芝的副作用太大了2
靈芝的功效：
1、抗腫瘤
自身的免疫系統功能低下或者失調，是導致腫瘤發生或者擴散的一個原因。靈芝中最有效的成分之一叫靈芝多糖，這使得靈芝能夠作爲免疫功能調節以及激活劑，可以顯著提高機體的免疫功能，增強身體的抗癌能力。
2、控制血糖，預防糖尿病
研究發現，靈芝可以提升血液中的胰島素濃度，加速糖類在肝臟中的代謝速度，從而起到控制血糖的目的。
3、補氣安神的作用
服用靈芝可以改善睡眠質量。現在社會壓力、工作強度過大，心理壓力過大往往會導致人們陷入一種失眠的症狀。比如睡眠質量特別差，睡不好失眠多夢，這都會影響生活以及工作。適當的服用一些靈芝可以有效地緩解這種症狀。
4、增強免疫力
靈芝中含有豐富的靈芝多糖能提高機體的免疫力，提高機體耐缺氧能力，消除自由基，提高肝臟，骨髓，血液DNA、RNA以及蛋白質的代謝能力，從而達到增強人體的免疫力的功效。
5、延年益壽
現代科學研究發現靈芝有豐富的營養物質，可以滋潤肌膚，養顏清肺，排出毒素，增強細胞的活力，以此來達到延緩衰老的作用。《神農本草經》上面有記載，靈芝久服輕生，不老延年。這也說明靈芝的延年益壽的功效。
6、可以治療冠心病
現在醫學研究發現，靈芝可以擴張冠狀動脈，改善血液的循環，減低心肌的耗氧量，從而有效的輔助治療冠心病。
常用的靈芝食用方法
常用的靈芝的食用方法其實很簡單，將靈芝泡水之後跟水一起煎服就可以了。經常適當的食用靈芝可以增強身體的免疫力。
雖然靈芝含有多種有益的成分，但是並不能夠起死回生，包治百病的'效果。
靈芝的營養豐富，雖沒有達到電視劇以及小說裏面說的起死回生等誇大其詞的功效，但也可以正面的反應靈芝本身的滋補效果。而且現實生活中靈芝價格也沒有到不能接受的地步，所以有能力的不妨買點靈芝適當的吃一下。
靈芝的副作用太大了3
靈芝的功能主治
1、心神不寧，失眠，驚悸。該品味甘性平，入心經，能補心血、益心氣、安心神，故可用治氣血不足、心神失養所致的心神不寧、失眠、驚悸、多夢、健忘、體倦神疲、食少等症。可單用研末吞服，或與當歸、白芍、酸棗仁、柏子仁、龍眼肉等同用。
2、咳喘痰多。該品味甘能補，性平偏溫，入肺經，補益肺氣，溫肺化痰，止咳平喘，常可治痰飲證，見形寒咳嗽、痰多氣喘者，尤其對痰溼型或虛寒型療效較好。可單用或與黨參、五味子、乾薑、半夏等益氣斂肺，溫陽化飲藥同用。
3、虛勞症。該品有補養氣血作用，故常用治虛勞短氣、不思飲食、手足逆冷、或煩躁口乾等症，常與山茱萸、人蔘、地黃等補虛藥配伍，如紫芝丸（《聖濟總錄》）。
靈芝的食用方法
靈芝味雖苦，但苦而香。靈芝的名貴在於它含有豐富的多糖和三帖，野生靈芝還富含許多如微量元素；在不破壞靈芝天然活性地萃取後，蘊含於其中的大部分精華能釋放出來，從而被人體吸收利用。靈芝的食用方式主要有：
1、靈芝飲品：取靈芝（整芝）切片後加清水，放置文火中燉煮2小時，取其汁加入蜂蜜即可飲用。
2、靈芝水煎法：將靈芝切片，放入罐內，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。
3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天後，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。
4、靈芝燉肉：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉，有益於肝硬化。
5、靈芝銀耳羹：靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2～3小時，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠夢多、怔忡、健忘等症。
6、靈芝黑白木耳湯：靈芝6克，黑木耳（雲耳）6克，白木耳（銀耳）6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補肺、胃，活血潤燥，強心補腦，防癌抗癌，降血壓血脂，預防冠心病。
靈芝可以化腐朽爲神奇，是大自然與人類溝通的橋樑，是不可多得的極佳藥品，適合任何人在一年四季食用。
